喝茶的习惯使人得前列腺炎“叫苦连天”吗？老李确实这样。
哎呀，这老胳膊老腿怎么总也睡不安稳呢？”65岁的李大爷最近可是被夜尿给折腾坏了。
退休本该是享受幸福的时候，但他大半生都喜欢做的事情就是泡上一壶浓绿的绿茶，认为它是一服提神醒脑的好药，晚上偶然起来小便也不在意。
然而每天的茶道却把他的前列腺惹毛了。
老伴儿，你的肚子哪儿不舒服白天坐着也坐不住，老想往厕所跑，晚上更是起夜起得没个消停！李大爷对老伴儿说。
老伴儿一听，赶紧拉着他就去了医院。
医生告诉病人：“李大爷，您患的是前列腺增生，并且您天天大量的饮用浓茶也助长了您的疾病。”李大爷这才明白自己喝了几十年的茶，竟然是“罪魁祸首”。
咱们平常喝茶，图个啥？
提神醒脑、清新口气、助消化，这都没错。
茶叶中含有的儿茶素、抗氧化物质等对身体有一定益处。
可问题就出在“大量”和“浓茶”上。
特别是对前列腺增生的老人而言，这茶并不一定越喝越好，喝不对就会有“吃苦头”。
茶本身就是有利尿作用的，前列腺增生者本来排尿就不容易通畅，就好像是一个水龙头一样，不是顺畅地“哗啦啦”，就是“滴滴答答”，甚至有时还会出现“堵着”的情况。
这时您还往里面灌茶水，膀胱能不服不行呢！
1. 夜里“跑马拉松”，白天没精神
最直接的感受就是，夜尿频繁。
本来都已经睡着了，迷迷糊糊的，膀胱又被刺激得不行，硬生生地被憋醒。
一夜起来好几次，这睡眠质量那可就直线下降了。
整个人像被霜打过的茄子，在白天没有精神、工作也缺乏动力，时间久了还会造成睡眠障碍。
2. 膀胱“太敏感”，尿急尿不尽，心里直打鼓
大量饮茶会使膀胱变得像玻璃一样脆弱，一不小心就会出现尿急的感觉。
更糟糕的是有时候感觉到膀胱是满满的，但是真正去上厕所之后却又解不出来，并且感觉像是没有尿出来似的想要尿出来的感觉。
离开家中到户外走动的时候，总要不停地想着找一个厕所，怕在路上会出丑，就连同老友们一起下棋聊天也感到十分的不自在，心里更是乱糟糟的。
3. 药效“打折扣”，病情“原地踏步”
很多前列腺增生的大爷都需要吃药来缓解症状。
咖啡因、茶碱这些物质像药物的“绊脚石”一样影响了身体对药物的吸收和代谢，使本来应该起作用的药效大大降低。
本来是想通过饮茶来缓解郁闷情绪的，但结果却是饮下药物之后症状反而加重了，尿频、尿痛的症状更加严重了。
4. 容易“脱水”，尿路感染“趁虚而入”
您知道吗？
喝茶虽然是喝水，但它也会加速身体水分的流失。
前列腺增生的大爷如果只注意喝茶而忽视喝水，就容易出现“失水”的情况。
身体缺水后尿液就会变浓，就好像是将所有脏东西堆在了一起一样，不但会对膀胱和尿道造成负担，还会使排尿时出现疼痛或者不适感。
更严重的是浓缩的尿液容易滋生细菌，尿路感染的危险就越大。
这下好，原本前列腺就不太舒服，加上这新的麻烦，真是“雪上加霜”。
真实的数据说明了问题存在的情形多么普遍，别把这当作个别情况，数据会说话。
据估计，年龄大于65岁的男性当中，前列腺增生的人数超过一半。
长期大量喝茶者夜间尿量比一般人大约多出30%左右。
这就说明喝茶习惯对于前列腺增生患者的益处不是小的。
那是不是完全不能喝茶了？也不是！ 关键在于“怎么喝”。
控制量，贪杯不可：喝茶要适可而止，尤其是不能喝浓茶，咖啡因含量高的茶（红茶、浓绿茶）更不宜多饮。
浅尝辄止，意思意思就行。
温水是“真爱”，日常生活中喝温水才叫真！别把茶水当成白开水用！
身体信号要注意，随时观察自己身体，发现尿频、尿急症状加重时，立即停止喝茶。
吃药“乖乖”喝水：医生开的药必须按时按量服用，最好用温水送服，不能用茶水送服，茶水会破坏药效。
饮食应以清淡为主，多吃含膳食纤维和维生素高的蔬菜水果等。
少吃辣的、含酒精的、刺激性的食物都会加重对前列腺的刺激。
正如李大爷一样，听了医生的建议，把喝浓茶的习惯改掉，每天只喝一点点淡茶，多喝了很多温水。
一个月后，您猜怎么着？
夜里不再会起夜，膀胱也不再“闹脾气”，人也变得更有精神，真是舒服极了！