01
这几天阳光越来越猛
一直嚷嚷着要跑步锻炼减肥的你可能一直在想
到底什么样的环境下运动才不会觉得累，甚至很享受
奔跑的快乐
没错，2023年5月14日，贵州博联跑团第二次夜跑活动来到了有“亚洲荷尔蒙大学”之称的北京体育大学（以下简称“北体”）。
北体的华华姐给小伙伴们进行了进校预约，从录入信息到各自收到短信不过5分钟，北体可谓是把赛场上争分夺秒的速度发挥到了极致。
为了等待6.5公里外的小编（往返13公里自行车参与博联夜跑的人都是纯爱战士！！！），本应在19:40开跑的活动被延迟到20:20。不过，在等待期间，大家也打卡了不少北体有名的建筑和体育盛况。
图 北体英东田径场
（2008年北京奥运会期间的足球训练场地哦~）
图 北体健儿
为首都高校第61届学生田径运动会进行彩排
02
开跑热身
开跑前，北体的华华姐带领大家进行跑前热身。那么问题来了，膝盖应该是旋转运动还是前后移动。正确答案是前后运动，其实膝盖和大脑一样进行旋转运动都不太符合人体生理构造，容易造成损伤（长知识了吧！）。
运动热身结束，热心的华华姐身兼领跑员和导游两职带领大家进行环校园夜跑。在北体进行夜跑体验感真的拉满。校园整体绿化特别好，漆黑的夜晚完全抵挡不住道路两旁树木挺拔茂盛，月季争奇斗艳的美丽。
黑暗里奔跑的小伙伴
是谁作弊骑自行车我不说
03
那我觉得这件事情泰酷辣
一路上，有穿着各种运动衣服的年轻人，进行着各种我们叫不出名字来的运动，身材高挑的美丽小姐姐，高大阳光的帅气小哥哥，到处充满青春的气息（大家一路直呼“泰酷辣”）。
当然，必打卡的充满历届奥运冠军的冠军之路大家也去了，太有活力了！
在一路佳人美景的陪伴和多巴胺肾上腺素的激情释放下，大家开心地结束了五公里的环校园跑（真好，又瘦了5公里！）。意犹未尽的小伙伴们来到了北体的一个运动场，最后再冲刺两圈，仿佛才浅浅够得上“北体夜跑”这个主题（小编由于用力过猛，被问是不是北体的！）。
只要我足够快，你就拍不到
04
夜跑结束
夜跑结束后，大家在草坪上进行放松拉伸（大家运动后一定要进行足够的放松和拉伸哦，否则会肌肉酸疼！）。小伙伴们纷纷表示：在北体跑步真的太爽了！运动氛围、活力感满满，仿佛在这里跑步一点都不累！
跑后拉伸
运动结束后开心的笑容
（一点也没有以往运动后的疲惫感）
等等 ，上一张过于开心，旗子没摆正，再来一张
旗子倒是摆正了，笑的还是很开心
俄罗斯套娃式拍照
真 开心到飞起+模糊
跑完再练个“龟派气功波”
时光飞逝，快乐不断！敬请期待下一次跑团活动~~
下一站：中国农业大学
如果你也想加入我们奔跑的队列
那我觉得这件事情泰酷辣
贵州博联
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【贵州博联第15期】
撰文：俊俊学姐
图片：俊俊，倩倩，华华，北体路人
排版：小王同学
审核：秘书处