夏季补水很重要

夏季容易出汗，水分补充不及时很容易就会中暑，尤其是孩子，皮肤汗腺发育未完全，体内水分储存有限，流汗过多，容易引起脱水休克。

要注意个人卫生

夏天也是各种细菌活跃的时间段，在这个季节孩子容易患有传染病。多给自己和孩子洗头洗澡，换上干燥并且清爽的衣服。

饮水不足也会引起腹泻

因为气温高、气候干燥、水分补充不及时等导致的脱水会引起孩子发热，并且饮水不足时，人体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少。影响到人的食欲和消化功能，从而极容易腹泻。

夏季睡眠要保证

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。宝宝保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，也是预防中暑的有效措施。