不管你是玩微信，还是微博，相信你肯定听过最近非常火爆的保温杯里泡枸杞这个梗。想必还有不少小伙伴还不知道保温杯里泡枸杞到底是个什么意思，下面小编就来给大家详细的介绍一下。

保温杯里泡枸杞是什么意思?

先来给大家说一下保温杯里泡枸杞这个梗是怎么来的。

保温杯里泡枸杞这个梗最早的时候是从微博上火起来的。某知名博主 在微博上曾发表了一篇吐槽黑豹乐队鼓手赵明义的微博。

该微博这样写道：

一个中年谢顶的摄影师朋友，他年轻时候玩过摇滚，前段时间去给黑豹乐队拍摄，回来时一直感慨：

不可想象啊!当年铁汉一般的摇滚男人如今竟然端着保温杯向我走来!昔日的摇滚青年如今也走向了保健之路!

正是上述的博文，使得“保温杯”成了一个梗，主要用来表达的是人步入中年后的一种典型状态。后来，网友们又把保温杯和另一个代表中年人特征的“枸杞”联系在一起，更加增强了具体含义的表达。逐渐的演变成了现在的“保温杯里泡枸杞”这个梗。具体就是指，年纪轻轻的人却做一些中年人喜欢做的事情。

中年危机大约是每个成年人心头绕不开的痛，当你美滋滋的端着泡了枸杞的保温杯，自嘲地开始想着好好对自己时，未曾想原来好好爱自己一次并不是那么简单……

在大家都用保温杯泡枸杞的时候，你有没有想过这样一个问题？

喝枸杞茶对身体有用吗？

保温杯泡枸杞的方法对吗？

枸杞是一味传统常用中药，始载于《神农本草经》，列为上品。《本草纲目》谓其补肾、润肺、生精、益气。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

枸杞中含有多糖、淀粉，高温浸泡后容易膨胀，反而不利于有效成分的溶出。

大部分人用保温杯泡枸杞会直接使用开水，而泡枸杞，水温不能超过80℃。因为枸杞中含有很多营养物质，大多数都是热敏性高分子有机物，如维生素A等，被沸水长时间泡着，这些营养元素就会被破坏流失。

而且保温杯中的水温，会长期保持在六七十摄氏度，这是细菌滋生最喜欢的温度。这样一来，枸杞或者是其他药材，长期泡在高温的水里，存在变质的风险。

用保温杯配枸杞，注意泡将水温度限定在70到80度左右，冲泡时间不宜过长，建议现泡现喝。

成年人应每天干嚼6-12克为宜。

像枸杞这类“药食同源”的中药材，并不是所有人群都适用，也不宜过量食用。如：

正在感冒、发烧或者平时脾虚腹泻的人群，就不能食用枸杞。在服用前最好到医院里，找中医师望闻问切一番，辨明自己体质的寒热虚实，再服用也不迟。