天气越来越炎热，

知道仙女都在干啥吗

跟你一样天天找地方舔冰淇淋撸串？

no!!!

仙女都在抓紧时间养生变美！

在此 

小编倾情献上

90后养生手册

如有雷同，纯属巧合

你以为，

养生的只有我们普罗大众么

nonono

明星当然也不列外

看看“素颜女神”景甜的

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泡脚桶

早前，凭借一条洗脸视频火爆大街小巷的景甜，好感度激增，引得不少吃瓜群众纷纷路转粉。

在这之后，不食人间烟火的景甜成为了大家的大甜甜。

就在前一段时间，“养生甜”又在小红书上上线了，不到2分钟的视频，可谓干货十足。

原来美妆博主大甜甜早已悄没声息地成为了大家的养生甜。

这不禁让小编感叹，原来演艺圈的时髦人现在都在养生啊！

那我们还等什么呢？今天,小编就借着这股东风，为大家普及当下时髦人景甜最关注的几大穴位和热爱的养生大法—艾灸。

大家看，景甜推荐起艾灸了……

emmmm，还一板一眼的介绍了不少穴位，哈哈哈哈哈真的蛮严谨的！

在剧组没有条件艾灸的时候，随身会带着艾灸贴，就很小巧方便了~

①足三里穴

首先甜甜介绍了足三里穴，中医认为，脾胃是人的后天之本，气血生化之源。保健足三里可以增强脾胃功能。

甜甜也在自己的腿上比划了具体的位置~

首先就是要坐着，然后呢，同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准外膝眼下缘，小指第二指关节处就是足三里穴啦。

②三阴交穴

三阴交是脾经、肾经、肝经三阴经的交会穴。

所以对这三个脏腑疾病均具有很好的防治作用。三阴交也是很好的调理血液问题的很重要的穴位，一些妇科方面的疾病通过三阴交的调理往往都具有很好的疗效。

甜甜也在自己腿上找了这个穴位~

可以正坐或仰卧找穴，4个手指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘处，小腿内侧骨后方，就是三阴交穴啦~

大甜甜比划的这两个穴位，她说女生对都是很有好处的，可以强身健体、补气血~

③关元穴

夏天更容易发生肠胃方面的疾病。

关元穴是小肠募穴，具有温阳补肾，补益气血的功效，对腹痛，泄泻等均具有很好的治疗作用。而且对女性宫寒等妇科疾病也有很好的调理效果。

④中脘穴

现代人经常熬夜加班，中脘穴主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、便秘，此外对胃病也很有效。

⑤神阙穴

神阙穴可以温补脾肾，调理脾胃，也可以调和气血，女生吃了凉的就可以艾灸这个穴位。当然就算只是削几片姜片放在肚脐眼，也是有效果滴。

不得不说！景甜找穴位的手法那么专业，平常一定是真的会经常艾灸的。

好啦！学了这么多，是不是也觉得自己走在了时尚的前沿，没错！只要你关注养生，合理膳食，健康、美丽、自信将常伴左右！

总之，小编已经开始觉得自己是个时髦人了，想变美、变健康的你还在等什么呢～