2024年07月21日 20:30
近来没有特别想看的书，得到推荐什么便看什么。
最喜《五百年来王阳明》和《人生何必太饱满、允许松弛》以及听的小解读《长寿的活法》。
说到长寿的活法，我对长寿没有追求，但是对健康有追求。语音中有很多关于健康生活的干货分享。
同时也提及到了关于地球、生态、气候环境、食品安全方面的情况。
如今我们其实并没有多少人真正生活在山清水秀的原始山区里，大多数人都生活在嘈杂混乱的城市中。家庭的垃圾很多是不可降解的，最终被扔进填埋场。
我们吃的是贫瘠土地中撒着化学肥料和杀虫剂的食物，呼吸着被污染的空气，这些有害物质的混合体将会提高我们患病的风险。更不要说还有全球变暖对气候的作用，进而导致对我们健康的影响。
回到过去是不可能的，但是我们可以从当下的一些小事做起，比如说选择可降解的包装袋，选择绿色交通工具，选择最低限度加工的有机植物类食物，保护森林，呵护我们的自然资产。要知道，生活的环境变好，也会让我们更加健康。这些变化需要更多有见识的人来引领。
王阳明是说，做不到就不是真知道，真正的知道就是能做到。
我认为，解决习性问题没有比知行合一更有效的了。为什么要学阳明心学，从个人的角度上来讲，“心即理”，最能帮你找到自己；“知行合一”；能够帮助你塑造自己、改变自己；“致良知”，最后帮你成就自己。这就是阳明心学为什么伟大，为什么有意义，为什么一定要学的理由。知行合一是最强大的生活之道，是生活中改变习性最关键的一种智慧。
我们说，伟大的知行合一其实是有步骤的。
从第一步的“知到行”（知道到做到），到第二步的“行到合”（沉浸式体验），再到第三步的“合到一”。
从知道到做到，叫“事上练”。然后到“行”到“合”，“合”到“一”，那个“一”就是“致良知”。
终极的那个“一”，不是终极，不是最后，他还是一个否定之否定，是一个再循环。
这个致良知，没有止境，可以不停地升华上去。一个循环，再一个循环。这个智慧是成长的，不停地成长。
儒家追求的根本不是成功，而是成长。