大数跨境

天使在我家117 | 不是身体忙,就是头脑忙

天使在我家117 | 不是身体忙,就是头脑忙 励朴私塾
2022-11-13
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导读:很多时候,因习惯而沉浸其中


今/日/分/享

本期嘉宾「刘月」,我与她因这个节目而结缘,因抄经书法课而逐渐了解

最近她回到了阔别7年的一线城市,最大的冲击就是忙碌。能适时做一些选择以调整身体的忙碌,能觉察到头脑的忙碌并舍掉不必要的念头,在身体头脑的忙碌中能维持情绪的稳定,这是最值得分享给大家的。







主持:@DL诺尔

嘉宾:@知月


话/题/内/容


-再次感受一线城市的忙碌

-变动调整期

-工作和生活兴趣的时间冲突


-身体的智能:自己找平衡

-我选择原谅自己

-每个人都有自己的冲突

-看书也是我的寻找内心安静的方式


-头脑的忙碌

-因习惯(熟悉/习性)而享受(不自知式的沉浸)

-身体不忙就心忙,心不忙就头脑忙

-DL:忙碌让我有控制感


-生活中尊重当下第一个声音

-感受生活的烟火气

-忙中也要稳定

-不与忙碌对抗:该放下放下,该捡起捡起

-自然习得,不苛求

-放松更重要


播/客

教子无须方计,贵在自成一体!

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❤启智明礼,复归于朴 ❤人磨墨,墨磨人,磨的就是一颗平和的心~
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