修面与修心

东汉人蔡邕留给后世子孙一篇家训，名曰《女训》。《女训》以女子修面润发比喻人之修德修心，将道德教化融入生活细节，既幽默风趣，又发人深省。

蔡邕开篇便说“夫心，犹首面也”，强调人心如面，人心要像洗脸一样常常清洁。但蔡邕接着又揭示了一个尴尬的真相：“面一旦不修饰，则尘垢秽之；心一朝不思善，则邪恶入之。咸知饰其面，不修其心，惑矣。”

意思是说，人们每天洗脸梳头，毫不懈怠，却不知道好好地修心。内心比脸面更重要，人们应该重视内心的修炼才对，事实却恰恰相反，一下子戳到人生修养的痛点。作者在这篇家训中明确了修心的必要性，接下来便谈到修心的举措。

首先，要以洁面之心来洁净内心。蔡邕说：“故览照拭面，则思其心之洁也。”人在照镜子擦脸时，一定要想到保持内心的纯净。

保持面部的清洁不难，勤照镜子、勤洗脸就是了。保持内心的纯净亦应如此，也要勤照镜子、勤清洁，通过不断地反思与反省，找到自己的缺点，加以改之。

其次，要以润面之心滋润心灵。蔡邕说：“傅脂则思其心之和也，加粉则思其心之鲜也。”洗脸是为洁净，但洁净只是最基础的要求，尤其是女子，更喜欢漂亮的面容，所以还要涂脂抹粉。

蔡邕建议人们为脸涂脂抹粉时，更要想着培养心性的温和，追求信念的鲜活明亮。给心灵涂脂，就像春天涂抹油脂可以预防皮肤干裂一样，能够温润滋养人的心灵。

为心灵敷粉，绝对不是掩污遮丑，而是要让心灵得到更好的慰藉。

第三，要以梳头之心梳理心灵。蔡邕说：“泽发则思其心之顺也，用栉则思其心之理也，立髻则思其心之正也，摄鬓则思其心之整也。”用梳子梳头时，要思考如何整理内心的思绪。每天都如梳头一样梳理一遍思绪，做事便不会无头绪，重要的事情先做，次要的事情后做，做事就会有条理，就不会手忙脚乱。

盘起发髻，整理鬓角时，要想着心怀正直的品格，保持心态的严肃端正。发髻的端正象征着心性的正直，发髻的整齐象征着内心的自律与秩序，要以这种方式修心养德。

这篇《女训》犹如一面镜子，照的不仅是女子的云鬓花颜，更是人们对修心养性的追求。今天，它仍然对我们有所启示：修面是“面子工程”，修心才是“里子工程”。我们不能只重面子而忽视了里子。

无论何时，心性的培养都是第一位的，世人如果都能像女子修面那样，精心、精细地呵护自己的内心，就会成为内心强大、道德高尚的人。毕竟，脸面的光鲜只是一时的滤镜，心灵的澄明才是永恒的高光。 

作者：迂夫子

更多精彩视频

请关注我们

投稿邮箱：qianxianwang@126.com

扫描二维码 下载“前线”客户端