很多人反映校长最近越来越娘了！！！
我认真的想了1分钟......
确实，自从做了《美丽俏佳人》节目的瘦身顾问，天天被各种漂亮小姐姐们围堵，伦家还真是不知不觉的好像娘了一些呢！
▲这舒展的手势和漂亮的小姐姐们！
后来发现，原来这些小姐姐关心的根本就TM不是我，问的全都是各种关于轻体蛋白棒的问题。
难道威武霸气的校长在你们眼里连一根棒子都不如吗？
其中最集中、最天真和最可爱的问题是：“校长，FFit轻体蛋白棒能让我一天减重3斤，好棒哟，这到底是为什么呢？”
好的，小姐姐们，今天我就针对这个问题，把这根FFit轻体蛋白棒给你掰开了、揉碎了、嚼烂了，喂给你！
解答你关于这根神奇的棒子的一切幻想！
虽然校长最近快变师娘了，但手里还是有些干货的，请你不要嫌它硬核！！！
01.
无糖蛋白棒
帮你断糖去“水肿”
大多数人之所以胖，是因为平时不断的摄入过量的糖和淀粉。
这导致你身体存储的糖原一直处在“饱和”的状态，多余的糖就转化成了脂肪。
▲糖和淀粉吃下去，就是身上的肉！
用零糖的FFit轻体蛋白棒代餐，断了糖的供应，就能让你开始消耗身体里那些“过剩”的糖原，再见，Honey！
消耗糖原，身体会释放出原来用于锁定这些糖原的水，每消耗掉一克糖原，就会释放出约4克的水。
这可不是什么好水，而是一种水肿。
就好比你睡觉前喝一大杯水，第二天早上起来的时候，眼睛和脸就会水肿。
因此，无糖的饮食除了可以让我们消耗掉糖原，还会让我们快速的消除由于之前摄入过量的糖所造成的持续的“水肿”。
这就是为什么很多用户第一次用FFit轻体蛋白棒全天代餐，真的能够快速轻3斤以上的主要原因。
另外，中国人绝大多数都是乳糖不耐受体质，吃乳制品时容易对乳糖过敏和发生腹泻。
如果在现在这个年代，你还是认为腹泻是“排毒”，才是能减肥的正确打开方式，那你真的是中毒到无法救药了。
作死不送。
而FFit轻体蛋白棒为了不让你腹泻过敏，不仅仅是0糖，甚至加工时连牛奶原料中的乳糖都去除了，真正做到了让你放心吃的“零糖”。
▲我就是这么优秀，快来夸我！
02.
补充分离乳清蛋白
能让你健康的瘦
断糖的同时，如果不补充蛋白质，会发生什么？
想想一个干枯萎缩的苹果。
饮食中蛋白质不足，或者节食饥饿的时候，身体会优先分解掉我们自身的肌肉和胶原蛋白，从而降低基础代谢水平，来降低能量的消耗。
失去了胶原蛋白，你的脸、你的皮肤，你的胸会怎样？
你会变成一只沙皮狗，汪汪！！！
这也是为啥长期节食减肥减不下来的原因-—肌肉损失太大，基础代谢降低了，热量支出变小了。
我们要减的是小肚腩、大脸盘子，没有人希望减肥的时候，掉肌肉、掉胶原蛋白，皮肤松弛。
一根FFit轻体蛋白棒含蛋白质9.5克以上，相当于6瓶250ml牛奶的含量，吸收率能够达到90%。
它可以保护肌肉和胶原蛋白不损失，保持基础代谢水平不降低，让你健康的瘦下来，而不是掉肌肉的瘦、皮松的瘦、不健康的瘦。
03.
优脂提供强劲能量
带动身体进入到燃脂模式
FFit轻体蛋白棒所含有的扁桃仁碎、椰子油、MCT（中链脂肪酸）都是优质脂肪，不会被存储，会直接作为能量被身体消耗，还可以带动身体进入到脂肪供能模式，燃烧你身体存储的脂肪。
只烧小肚腩，不动你的胶原蛋白，滋啦滋啦，“燃烧我的卡路里！”
这种感觉爽不爽？
同时，这些优质油脂的摄入，能够快速促进大脑分泌瘦素，给身体发出“饱了”的信号。
这就是为什么你其实吃不下去多少根轻体蛋白棒，或者多吃了几口你会感觉有点“腻”的原因。
这是大脑给你身体发出的指令，遵从你身体的本能反应和信号，你自然就瘦了。
真正的你，本来就很美，只是你平时只顾追求感官的刺激，胡吃海喝，而忽略了她的声音。
所以，真正的你，现在正被包裹在一层厚厚的脂肪里，委屈的等着救援。
妈妈，你先吃，别管我！
04.
膳食纤维和蛋白质、脂肪
共同提供持久的饱腹感
不会让你挨饿
FFit轻体蛋白棒中含有优质的膳食纤维，比如超级食物奇亚籽、双歧因子（低聚异麦芽糖），冻干黄桃丁、豌豆纤维、膨化藜麦球等。
这些食材既能提供美妙的口感，还能提供很多的膳食纤维，让你迅速感到饱腹。
而且，它们都是益生元，是你的肠道益生菌最爱的食物，你让它们吃爽了，它们就能使劲儿帮你优化肠道环境，把寄主的健康搞好，命运共同体，共同奔小康不是？
光靠膳食纤维也不行，你想想，如果你光吃草（蔬菜沙拉）的话，是不是饿的很快？
这个时候，就体现出分离乳清蛋白的优势了，蛋白质的消化和代谢的时间相对较长，这会进一步大幅延长饱腹感的持续时间，就像用了伟哥一样。
“啥？伟哥是啥？”
对你的同情指数飙升10000点！
上面咱们说过，轻体蛋白棒，能帮你进入到以脂肪为能量来源的代谢模式了。
燃烧一克脂肪能给你提供9大卡的能量，而燃烧一克糖，只能提供4大卡的热量。
你说，烧油和烧柴火，哪个更有劲儿？那烧哪个持续时间更久？
憋装傻了，拍拍你的肚腩，问问你自己，脂肪这种燃料储备，你缺吗？
中石油要是有你这么多战略储备，贸易战还担心个鸟！
那么，一根轻体蛋白棒的持续饱腹时间，到底能有多长、长、长？
据伟哥统计，啊不，据校长统计，这个数字会根据你的体重基数、运动消耗量、基础代谢水平的不同而不同，大约从2小时-4小时不等。
厉害吧？
用户反馈：“是呢，比用电池的那种棒棒持久多了！”
05.
不挨饿、能吃饱
还能保持足够大的热量缺口
想减肥，身体如果没有食物和消耗的热量缺口，你就不可能瘦，就算把棉裤穿成热裤也没用。
轻体蛋白棒虽然含有很多优质蛋白质、脂肪和膳食纤维，营养均衡，但总热量却很低，每根大约122大卡。
而且，蛋白质食物有很高的“热效应”，就是燃烧自己来消化自己，即其中约30%的能量在消化的过程中就被消耗掉了，因此最后能够被人体利用的热量只有70%。
根据中国营养学会的数据，中国一个轻体力活动（坐办公室）的成年人，对，别左顾右盼了，就是在说你，整天坐着不运动的懒人；
你一天的平均热量消耗大约为：男2400大卡，女2000大卡。
看起来觉得自己好像消耗的很多、自己很了不起是不是？
屁！
你随便吃一顿什锦炒饭，或者一大块（100克）奶油蛋糕，热量就有大约600-800大卡。
想想你平时都吃了些啥？吃了多少？
给你手绢，肩膀就算了，吐的时候离我远点。
那一个女生一天能吃几根轻体蛋白棒？
校长统计，一般能吃3-6根棒子。
不够？好好好，你是个超级吃货、无敌棒痴，饭量超级大。
那一天让你吃10根，到头了吧？撑死你个小妖精，吃完咱们再算帐。
知道你数学不好，我直接告诉你。
即使一天吃10根，你吸收的热量也就1000大卡左右，和你一天要消耗的2000大卡热量相比，也足足营造出了1000大卡的日热量缺口！
▲校长和Kevin老师王之凝视！
这样下来，鬼都能瘦成一道闪电！
你比鬼还厉害吗？
现在，你知道FFit轻体蛋白棒为啥能让你瘦了吧？
你都看到这里了，手机膜都被你看花了，难道你不应该做点什么了吗？
来，让我们一起喊：“破-喉-咙！”看看肚腩变小了吗，没用吧？能拯救你的，只有校长和你自己。
还愣着干嘛，快点击“阅读原文”，剁手去啊！
