【防雾霾】它来了！它来了！为啥它年年都来！？这里告诉你如何应对！

高浓度的PM2.5是形成雾霾天气的重要原因之一，PM2.5是指直径小于或等于2.5微米的颗粒物，颗粒物经呼吸道进入体内引起许多危害，容易导致急性中毒、心血管疾病、肺心病等，颗粒物还可引起机体免疫功能下降，导致癌症的发生和死亡。

细颗粒物长期飘浮在空气中，影响室内空气、绿化和对建筑材料的损害，降低大气能见度等。PM2.5可对太阳能产生散射和吸收作用，能降低大气能见度，导致对气候和交通的影响。对太阳辐射的吸收和散射也使到达地面的紫外线辐射强度降低，从而间接影响健康。

老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群，在雾霾天气时，要避免户外活动，尽量减少出行，如果必须出门要采取带口罩等防护措施；外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。

室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外，主要来源于室外，雾霾天气时尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。

目前市场上销售的普通口罩及一次性无纺布口罩对于灰尘和大颗粒物可能有一定的阻挡效果，但是对于雾霾、PM2.5 或细菌、病毒等微生物颗粒的防护是不足够的。

建议选择标有KN95或N95（在标准规定的测试条件下，过滤非油性颗粒物最低效率为95%的口罩）、FFP2（最低过滤效率94%）及其以上标准的口罩。

此外，消费者在选择口罩时，除了防护功能外，还要结合使用者的脸型和舒适性等因素进行综合考虑，以确保有效的防护。