没有一点点儿防备，春节假期就悄无声息的过去了。正月初八，新年工作第一天，恰逢“八九”的第一天，俗话说：“七九河开，八九雁来。”大雁都要从南方飞回来了，我们也要从节假日的气氛中把心收回来，投入到正常的工作当中去。
可是你真的做到了吗？是不是一时间无法做好角色转换？是不是存在上班不在状态、做事无法集中精力等症状？究其原因，这是“节后综合症”作祟的缘故。
新年伊始，如何破除“节后综合症”，元气满满地开启新征程呢？
提前梳理、做好准备工作
经过十余天的休息，再进入工作时难免会有一些生疏或异常，这就需要对节前未完成的工作进行梳理，对即将开始的新工作提前做好准备。比如各车间开工前要对设备进行调试，以防止设备出现故障，影响生产的正常进行；员工在作业前重新学习标准作业指导文件，熟悉本岗位作业要领和标准，以免因操作不熟练出现问题。
消除焦虑感
一些员工从节日的闲散转到工作的紧张状态，一时间难以适应，很容易对工作产生焦虑感。各部门可以组织开展收心会、动员会，通过对以往工作的总结以及新年目标的发布，使每位员工明确自身使命感，以减少其对工作的恐惧和焦虑；管理者要“走出去”，深入现场，与一线员工进行面对面的谈心、交流，了解他们的工作状态，安抚其紧张、焦躁的情绪，以提升员工的幸福感、归属感。
严格遵守工作纪律
春节刚过，这一时期，往往是纪律松懈之时。员工要时刻遵守工作纪律，做好自己的本职工作；管理者也要做好提醒和监督工作，使其明白工作期间什么可做、什么不可做，切不可使其产生松一松、放一放的思想。
调整饮食、作息习惯
节假日期间，走亲访友、聚会应酬等事宜频繁，饮食多是些油腻食品，作息也是黑白颠倒的状态。进入工作后，要将饮食、作息习惯作出调整，休息间隙适当做些运动进行放松，以确保身体和精神恢复到最佳状态。
常言道，“一年之计在于春”。春节过后又是一个崭新的开始，新的目标，新的面貌，新的挑战。当前，汽车行业竞争激烈，2018年，我们会面临更多的挑战，每位员工要调整好心态，破除“节后综合症”，将热情和精力投入到工作当中去，为促进企业及自身发展凝聚正能量。
