一般的人对于贤德之人想好乐是很难的。而好乐迷恋美色却是他生命的本能反应。就像我们一般的人，欲界的众生，都是男的喜欢女的，女的喜欢男的。你只要注意看，男的眼睛自然而然就喜欢看美女，美女自然而然就喜欢看美男，都是这个样子。你如果对道德的好乐超过对美色的好乐，那你离道就不远了，成佛就很快了。但实际上我们的烦恼不是这样，恰好相反。所以修道人一定要戒邪淫。
淫心不断，尘不可出。欲界众生最大的烦恼就是淫欲心。我们修行佛法要有清净心，一定要戒淫。居士从戒邪淫开始，出家众从戒淫下手。但目前社会这种挑战性更大，由于大陆长期以来没有对精神信仰的追求，于是生命的能量都扑向了五欲六尘，都扑向了欲望性的东西。所以就感得报刊杂志、传媒电视都是引导这方面的东西。外在的诱惑很大，内心的欲望心又很强，那真的就是干柴碰到烈火熊熊燃烧了。
在这个时代你怎么做才能把戒邪淫作好，先从因果下手，你得要做到四勿，非礼勿视，非礼勿闻，非礼勿言，非礼勿动。对那些引发欲望的东西你不要去接触，你不要去乱看乱听。上网时要注意对这些淫欲的信息尽量避开，书刊杂志尽量不看。
而且你得要修不净观，要知道你对女色或者对男色的欲望，你认为他美吗，很干净吗？实质上是很不干净的。身体除了外面这块皮之外，内在身体是非常污秽的。你要修不净观，修死亡的九种观想，使你对自己的身体，对他人的身体生起极强的厌离心，你才能降伏邪淫的念头。再就是好好念佛，这句佛号里有清净光，十二光如来的清净光就专门对治淫欲心的。你只有持戒念佛，才能把这样的烦恼给降伏住。但是你想断是断不了的，只能降伏住。这是戒邪淫。
（大安法师·《龙舒净土文》讲记）
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