所谓「忍耐」，不是情绪性或表面理性上的「硬压」，那就像把垃圾硬塞入「垃圾桶」，从来不清理，终有一天会爆开、更臭一般，只会使事情更糟，或使自己得「内伤」而已。
而真正的忍耐，是要学「垃圾焚化炉」，以客观无我的缘起智慧火，照见、烧毁所忍耐之对象（人、事、物、境）的缘起性，体认出自己之所以「难忍」的我执相与过去因缘相，从而放下了怨、愤、恼、怒等心。此时，这垃圾的「灰烬」反而成了我们人生之树的「有机肥料」了，佛法所说的「烦恼即菩提」正是指此！
所以，如果人生终究免不了有垃圾，那我们就要做焚化炉，不要做垃圾桶！
（法藏法师）
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