然后再要观照【四大苦空】。从外部的这个世间和空间来看，我们了解它的无常，它的危脆。
然后再观察我们的自身，四大就是构成我们身体的四大元素：地、水、火、风，我们身体离不开这四大。
那么这四大，这就是我们平时认为身体是很真实的，也是不以人的意志为转移的，要知道这个四大的身体它是空的，它是虚假的，而且它是很苦恼的。
地水火风啊,它也是缘起法啊，而且四大的要素，像地大的坚固性，火大的暖性，风大的动性，水大的腐烂性，它都是相互凌夺，相互损害的。
所以我们身体为什么会生病，这四大稍有一大不调，马上一百零一种病就起来了，我们的生病是四大不调的产物，所以它有它的逼恼性，就很苦。
（大安法师·《佛说八大人觉经》讲记）
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