问：净业修习总是进进退退，这其中有何因缘因果？如何对治这一烦恼？
答：其原因还是生死心不切啊！不了解在六道轮回当中我们生命的无常啊！今生如不能成就往生净土，那大多要到三恶道里面去报到啊！那三恶道里面一去就万劫难复啊！
这种恐惧心没有起来，生死心没有起来，于是就把学佛看得泛泛悠悠，甚至常常看成生命的一种点缀。看点佛经，搞点机锋转语，然后与朋友在一起侃一侃，哎，觉得自己很高妙。
做这些表面文章，才会进进退退。
今天情绪好一点，诵点经念念佛；明天想睡点懒觉，就拉倒了；后天有点感冒，哎，正好有个借口，感冒了，就算了吧！再过几天又有个外地朋友来，啊，几年没有见面，那我们要高谈阔论的。总是找很多很多的理由。
那么怎么办呢？从现在开始，你给自己规定早晚功课。你规定一个功课，一定的念佛数量。先不要定得太高，哪怕念一遍《阿弥陀经》，念一千声佛号也好。把功课定下来，一定要完成。
一定要有恒心，没有恒心啊，不恒其德，那是什么事情都作不成的。
普贤菩萨修十大愿王，不疲不厌啊！虚空界尽，众生界尽，众生业尽，众生烦恼尽，我此大愿无有穷尽。人家无量劫无量劫都不疲不厌地修，难道我们连一日念几千声佛号都念不下来吗？
当你还在退的时候，你赶紧在佛面前忏悔啊，痛哭流涕啊，慢慢你就把这烦恼习气改变过来了。
（大安法师·《净土百问》）
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