旺自己的最好方式就一个字，那就是“养”！把自己当个小孩儿、当个宝贝、当个最珍惜的人来疼。要学会好好地照顾自己。
很多人都不知道怎么爱自己，怎么让自己的生活过得更好。其实，“养”自己就是找到最适合自己的生活方式。
先养活自己，然后才能去滋养万物。当你的爱心满满时，你所在的地方就会四季如春。
我们要学会养自己的社交磁场。尽量少在社交媒体上晒自己的生活，比如孩子、爱人、家人或者旅游照片等，这是一种自我保护。
每个人的朋友圈都不同，修行之人的朋友圈是用来滋养自己灵魂的。要保持正直的念头，才能吸引好的缘分。同时看到世间百态时，要保持尊重和祝福的心态。
如果你在低谷期，就要藏好自己，不要轻易被外界影响或纠缠。如果你在上升期，更要掌握好阴性能量，这样阳性能量才会继续增长。
还要养好你的情绪。一个人成熟不是没有情绪，而是知道怎么调节情绪。任何情绪都有解药，关键看你能不能化解。
你可以找个舒适的环境，闭上眼睛想象自己正在经历一些美好的事情，或者回忆一些开心的时光。然后想象自己站在海边沙滩上，张开双臂拥抱大海。这样慢慢练习，你就能更好地调节自己的情绪了。
不管遇到什么困难或挑战，我们都要明白一件事：那就是每一件事最终都会过去，每一个烦恼也都会过去。
当然，“养”自己还包括养好身体。要想旺自己就得养好身心，心情好做事才有动力。
其实身体是很容易调理的，只要你用心去做。按时作息、适当饮食、节制欲望就能让身体保持健康。
按时作息基本上就能让毛病少一半。一开始生理钟颠倒可能需要早起来调节，但慢慢习惯后就能做到按时作息了。
适当饮食就是身体有需要就吃，而且要吃应季、自然的食物。最重要的是要活得淡一点，“淡”是非常养人的。真正的滋养不是锦衣玉食而是粗茶淡饭。
“养”自己最高级的模式是养心。就是什么都不往心里装，把烦恼都丢掉，让心保持静静的、舒畅的状态。
人要想过得好就不要太在意得失和别人的看法。患得患失、看不开的人活得很累。我们可以观察那些富贵的人他们为什么能果断做决定、喜欢安静的空间、不置身于喧嚣之地、不因小事纠缠？
因为清静是一种能量可以省去很多烦恼反而给自己省下时间。省下时间、空间就是省下金钱。把心的位置腾出来用好的能量填满才是智慧。
最后要说的是“养”福报。一个人变得越来越好一定是越来越谦卑、宽容的而不是浪费福报、不敬他人。
越有福气的人越深藏功德、越低调、越不露声色。我们得到了一些上天的福报一定要守住它继续坚持、感恩、精进不可懈怠。
我们关心什么福报就在什么层次。心量越大福报越多。真正的喜乐是心有大格局过好小日子。
愿我们都能在安静中富养自己让自己在修行中不断升华内外都美好！
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