夏日空调大作战，你准备好了吗？

        炎炎夏日，烈日当空，除了空调，我们想不到什么更直接的降温方法了。随着温度持续走高，守着空调过日子成为一种常态，但很多同学忽视了空调吹出来的冷风，可能就像冷箭一样伤人，让人患上空调病。   

空调病是个什么东东？

        “空调病”并不是某一种特别的病症，而是一种内分泌综合征，其症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身体发虚，由于这些症状与感冒症状相似，很多人往往将“空调病”误认为是感冒。

        夏天一到，我们常常处在封闭状态的环境，在这种环境中，灰尘、烟雾、病菌、废气浓度不断增加，氧气含量不断减少，从而引起“空调病”，原因一是大量微生物滋生，我们容易感染微生物引发疾病；二是由于空调温度设置太低，室内室外温差过大，引起身体不适。

      ◆使用空调的房间温度控制在24-26摄氏度（这个温度身体感觉较舒适）

      ◆开启空调时间不要太长，同时要经常开窗换气，保持室内空气清洁度。

      ◆不要在大汗淋漓时立即进入温度较低的房间，在有汗水时，应该先换掉湿衣服，擦干汗水，避免空调的气流直吹自己，尤其是颈部。

      ◆不要在使用空调的房间待过长时间，超过七八个小时呆在空调房对身体不利。

      ◆空调要勤清洁和消毒，如：及时清洗空调上的过滤器，以防病原微生物在其上繁殖生长，对人体造成伤害。