露脚腕
一提到性感、时尚，人们往往会联想到华丽的裙摆，和夺人眼球的“事业线”，而在普通的生活中，人们会寻求其他不挑身材又不失性感的方法，那就是露脚腕。
所以，露脚腕现在成了许多女生的一种穿衣习惯。她们认为这样是超级时尚的(Hiahiahia…)让人感觉到显腿长，而且特别的有骨感。因为现在的女性人群追求的是以瘦为美嘛，哪怕是在非常冷的冬天里，她们也会露出自己的脚腕。（冷风中瑟瑟发抖）
可是！！（敲黑板）她们并不知道经常露脚腕，会给自身带来多大的伤害。下面请看看吧！
- - - 露脚踝的坏处 - - -
我们经常挂嘴边说的“好冷好冷”，这些感觉，这些凉意都是是从脚开始的。这也印证了老人常说脚暖和了，全身就不冷了。
所以冬天露着自己的脚腕是不好的，你别以为就露了那么一点，抱着侥幸心理觉得没关系什么的，可它会引起很多种疾病。虽然现在看不出什么变化来，等到长大了，上了岁数了，就会全都在你的身体上显现出来。
如果你的脚腕在寒冷的冬天里时常暴露在外面的话，很容易致使人体出现受寒的，轻则让人们患上感冒的症状。在特别冷的冬天里，它会严重的伤害到人的关节，导致气血循环不畅的可能。甚至会让你出现伸曲受到一定的阻碍以及关节出现了疼痛的可能。而你也会明显的看出你的腿因受寒变得青一块紫一块的。相信你看到这一幕的时候，你就会觉得你的腿已不再美丽了吧。
除此之外呢，如果你经常把你的美丽的脚腕露在外面，那在寒冷的季节中很容易得冻疮，同时也会出现瘙痒溃烂或者发青的现象。这是因为我们脚腕皮下位置的脂肪是比较少的，脂肪层薄，所以它的保暖性能是非常差的。比如你穿着睡衣在暖暖的被窝里有时也会觉得脚腕好凉，也就是这一条原因所致的。
而脚腕这个部位又分部了特别多的神经血管，我们的许多经络都是在这里通过的。所以说这里是我们人体中的第二个心脏，而我们的脚背只是我们左右脚血液循环是否通畅的一个重要出口。可以说它是连接到我们两个心脏的一个枢纽，如果平时不注意保护的话再严寒的季节中很容易使寒气进入到我们的体内，时间久了就会引发一些症状。如关节性疼痛、风湿、体寒等。
关于冬季养生
<所以，在这里给大家一些建议️>
1、减肥适度，但尽量不要在冬天瘦身。
冬天是很需要你体内的脂肪哟！它要帮你保暖呢。
2、不要经常性熬夜。
冬天黑夜很长，白天很短。冬天熬夜会增加熬夜时常，所以冬天要保证充足睡眠。
3、不要进行过冷的健身。
冬天有冬泳一说，但这不利于女性身体，这会消耗更多的阳气。
4、不要做出汗太多的运动。
如果做过于激烈的运动之后，人体的毛孔是打开的，很容易造成伤害阳气的现象。所以，冬天的活动量要根据自己的体质去分析判定。
对面的女孩看过来
最后～寄语送上:
对于经常在严寒的季节里露出脚腕的女性朋友们。我们的美丽并不是露出你那一小节的脚腕而衬托的，最重要的还是自己的身体。你年轻时无知所犯下的错误等你老了是要为其买单的。
温馨小提示：外在美很重要，但更重要的是内在美哟～～
编辑/叶子钰
配图/来自网络
排版/宋雨霏
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你的平安
我的心愿