很多老师反映，每学期新开学不少孩子都患上“开学综合症”。
生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、食欲不振等；心理上多表现为：记忆力减退、厌学、焦虑、上课走神、理解力下降、情绪不稳定等。
可见开学第一个月尤其是第一周，其实是非常关键的时期，往往会影响孩子一整个学期的成绩。
那么，我们该如何应对呢？别着急，让MTA来教大家几招吧！
1.0 认准一个目标
临近开学，有的家长急于给孩子的计划安排的非常满，每天都有写读书笔记、背单词、看英语美文等任务。
暑假结束后，孩子从玩的状态猛然进入学的状态，学习科目、家庭作业增多，他肯定无法适应。
如果我们让他一开始就面对很多作业的话，他只会手足无措，不知道要干什么，更没有明确的目标。
写读书笔记的时候，他会慌慌张张敷衍了事，想着赶紧写完去背单词；而背单词的时候又会操之过急想要赶紧去读美文。更糟糕的是做不完的计划会一直缠着孩子。
建议：开学我们只让孩子认准一个目标就可以了，比如每天晚上让孩子念两篇英语美文，计划小一点，更有利于让孩子恢复信心。
在孩子完成一点小计划的时候，就强迫孩子多做一点，试探出自己的能力范围，然后以此为标准做计划。
刚开始时一定不要贪多，保证孩子可以完成，重新建立自信心。然后，再一步步地规划。
2.0 玩够了再学
有的孩子根本控制不住自己，虽然已经开学了，但是还没有从电脑、手机中抽离出来。一放学就狠不得抱着手机一直玩，就是迟迟不肯写作业。
家长训斥两句他才会恋恋不舍放下手机，而写作业的时候注意力难以集中，学习心不在焉。
这个时候我们应该怎么办呢？不妨大胆一点，让孩子玩够了再学。
假如他玩到九点才开始写作业，那么他势必会敷衍了事，熬夜写作业也会让孩子在第二天上课的时候哈欠连天。
这个时候，老师会批评他们作业错误太多、上课不认真听讲，孩子自己就知道自己错了，为了不让老师再批评他，他下一次就不敢这样做了。
这个办法对于小学中低年级的孩子来说特别管用，要知道，对年龄小的孩子来说，老师比家长更有威严、孩子也更在意老师的批评。
3.0 运动要跟上
这个方法适用于对孩子综合素质格外重视的家长朋友们。除了学习成绩，一个良好的习惯、品德的培养，还有能够成就更好学习效果的定期运动，也是孩子不可或缺的。
又是一年开学季，MTA跆拳道院也迎来了更多学员的加入。每一个家长的选择，都代表了对跆拳道运动的认可，对MTA跆拳道院品牌的认可。
（图片为MTA跆拳道院近期授课实拍）
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4.0 模拟考试法
人注意力最集中的时候，大多是在做一些对他们来说很重要的事情的时候。对于孩子来说，可能就是考试的时候吧。
可能平时上课很爱走神的学生，到了考试的时候，他也会集中自己最大的注意力，以求发挥出自己的最佳水平，虽然成绩可能并不会很理想，但至少他们会尽力。
所以，不妨锻炼孩子在平时做作业时，就把自己置身于考场上，让自己紧张起来，注意力自然就容易集中起来了。
万事开头难，要让孩子慢慢回归学校的作息规律不能操之过急，而爸爸妈妈如果想让孩子在新学期奋起，那么利用好新学期的第一周则是很有必要的。
来MTA跆拳道院一起玩耍吧！
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