点击蓝字 关注我们
现如今，职场人
加班、开会、冲业绩…
外卖、熬夜、久坐不动…
熬最晚的夜，敷最贵的面膜
年纪轻轻就开始自诩“老年人”
拥有一个好的身体
才能更好地工作，更好地享受生活
开科唯识员工年度体检进程已经过半
你，体检了吗？
今年，开科人的年度体检有2种方式哦~
大家根据个人意愿任选其中之一即可
1、员工自行前往公立医院或者正规体检机构安排体检，并按财务要求进行报销；
2、参加公司统一组织的体检，按照体检预约流程进行预约参检。（详细内容请查阅公司邮箱）
体检注意事项
matters need attention /
体检前1~3天饮食要清淡，不饮酒和暴饮暴食；
检查当天早晨须空腹；
记得携带本人身份证；
参加X射线类项目检查，请勿穿着带有金属饰物或配件的衣服。
/
繁忙的工作
让我们在很多时候忽略了身体发出的预警信号
但这并不代表它们不存在
体检更多时候也是对过往生活方式的一次总结
在日常生活中更要加强自我保健意识
疾病的关键在于预防
而预防的关键就在于自我保健
为了更好的保护我们的腰椎和肩颈
可以给笔记本电脑架个增高支架
小K看到公司好多小伙伴都采取了
坐姿和站姿交替办公的方式
当然
最好的方式还是全身运动
每周抽出一点时间跑跑步、健健身……
就不用再“朋克养生”啦
如果不方便外出运动
在家做“刘畊宏女孩”也是不错的选择~
最后小K再次提醒大家～
未体检的伙伴抓紧时间安排体检
平时多多关注自己的身体状况
谨遵医嘱 科学养生
扫码关注我们
微信号｜kayakwise
企业官网｜www.kayakwise.com