优秀的人不一定都是自律的，但自律的人通常都会比较优秀。
有颜、有型、有才的彭于晏一直是靠自律逆袭的典范。前几天他晒出了儿时与外婆的合影，谁能想到照片中那个肉嘟嘟的小男孩，如今能拥有迷倒众生的身材和气质。
谢娜，曾因怀孕暂时离开，便有传闻说《快乐大本营》要培养新人取代她的位置。而当谢娜生完孩子华丽回归的时候，她用自己更完美的身材堵住了看官的嘴。
曾经不瘟不火的袁姗姗，自从成为了“马甲线女神”，气质大变，流量飞涨不说，彻底摆脱一直被黑的“黑姑娘”名号，并登上了TED的世界级舞台。
他们也是普通人，只是展示在大众面前的普通人，而让他们变得特别的，是强大的自律能力。翻看他们的微博，你能看到镜头之外，他们在家中也并没有放松自己，而是靠锻炼和合理的饮食来管控自己的身材。
应了那句话——“连体重都控制不了，何以掌控人生。”
我身边有很多姑娘想嫁给彭于晏，问其理由，大多是因为帅，而有一个姑娘说，她想嫁给彭于晏是想要被他影响，成为像他一样的人。
说到底，谁能在家独处的时候做到自律，谁就能拥有一个特别的人生。
冬天真的来了，而恰逢双十一，正好在家中准备一些器具，趁冬天来临之际练起来，等夏天需要露肉的时候，露出一身腱子肉，收割羡慕的眼光，享受自律带来的快感吧。
器具推荐
liforme天然橡胶瑜伽垫 ¥1850
Cushnie Et Ochs 黑色 运动文胸 ¥1524
NO KA´OI 多色 Kala瑜伽打底裤 ¥1668
Snode 大黄蜂智能健腹轮 ¥399
Elisabeth Weinstock 黑色 牛皮 Manila拳击手套 ¥13570
所谓“三分练，七分吃”，运动装备备齐了，吃饭的家伙也要准备好。健康饮食主要靠蒸、烤、煮，能最大限度锁住食物营养。
北美电器 （ACA）嵌入式蒸汽烤箱 ¥5999
美诺（MIELE）嵌入式蒸箱 ¥28900
象印（ZOJIRUSHI）智能压力电饭煲 ¥6039
一起来立个flag，从现在开始做一个自律的人，到夏天来临之际，我们一起秀成果。
