这个夏季最大的感触除了热，大概就剩下累。工作一天回家脖子疼、腰疼、腿疼……浑身上下五脏六腑都不舒服。这个时候如果有人帮忙来个泰式按摩，那酷爽、每个细胞都在说我们好爽!!!
想归想，泰式按摩成本略高、每天做也是不太现实;每天下班累的半死，也懒得去按摩店，所以每个细胞也只能在想象中爽一爽啦。今天给大家教几招效果堪比泰式按摩的放松方式，让你不用出门、也能享受按摩店的服务。
设备：按摩器、肩部发热贴
成本：65元、5元
按摩器放松：一个小小的手持按摩器就可以搞定肩颈部放松。
按摩器充好电，打开开关放在肩颈部，就可以享受美美的按摩啦。这种方式的优点是可以根据自己的需求随时改变按摩方位;缺点是拿的时间久了自己的手会特别困。
肩部发热贴放松：花王肩部发热贴打开直接贴于酸痛需放松的部位，趴十五分钟左右。
这种方式的优点在于发热贴会自己发热、无需自己用力;缺点在于不能改变贴的部位，并且在夏季最热的时候可能会有灼伤感。
设备：萨隆巴斯
成本：10元
包括腰部、肩颈部\背部如果酸痛的厉害又没有合适的时间按摩，推荐使用萨隆巴斯。
这款来自日本的药膏物美价廉、指哪儿打哪儿，效果非常赞;缺点是撕下来的时候非常惊心动魄、尤其是体毛叫浓密的小伙伴。
设备：热水+休足时间
成本：20元
热水泡脚绝对是祛困祛乏的好方式。但对于体力劳动者来说，热水已经满足不了放松的需求。这时候我们就需要放大招啦。
这里小编推荐使用的是狮王休足时间，也是物美价廉的平价代表。只要将塑料膜撕掉、将药膏贴到酸痛的腿部或者脚步、就可以感受到源源不断的冰爽。
优点是可以根据自己需要的大小随意剪裁、缺点是粘力不强、晚上睡觉的话容易掉落。
以上就是为大家介绍的效果堪比按摩店的简单放松方式啦，只需投入很低的成本、不用费太多力气就能享受到足够的放松，是不是很爽呢!
来源│中国家电网
编辑│唐朝
