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【养生】清火去躁来一个 鲜奶炖桂花梨

【养生】清火去躁来一个  鲜奶炖桂花梨 零壹夜
2016-12-28
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导读:不想当厨子的编辑不是好员工,明明可以靠文字吃饭却要靠手艺,今天小编为大家推荐第二篇料理,这一个关于煮梨的故事。


不想当厨子的编辑不是好员工,明明可以靠文字吃饭却要靠手艺,今天小编为大家推荐第二篇料理,这一个关于煮梨的故事。



吃了咱的梨,咳嗽快远离!鲜奶炖桂花梨,你值得拥有。


准备原料


雪梨、牛奶、枸杞、红枣、冰糖、干桂花

制作过程


雪梨削皮


雪梨去核


将雪梨从三分之一处切开,并且掏空内部


放入锅中,倒入牛奶


放入红枣和枸杞


依据个人口味加入适量冰糖



小火慢炖30分钟左右


出锅撒上干桂花


梨生吃可清六腑之热,熟吃可滋五腑之阴。冰糖煮梨不仅可以滋阴润肺,止咳祛痰,还对嗓子具有良好的润泽保护作用。在寒冷的冬天来一份热乎乎的鲜奶炖桂花梨是一个不错的选择。




来源 | 家电大宝鉴

编辑 | 葛炫煜



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【声明】内容源于网络
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