一天有24个小时，但细究下来，你究竟真真正正活了几个小时？几分钟？甚至是…几秒钟？
这并非危言耸听，更不是冷笑话，因为你根本没为自己活着。
白天忙碌于工作，为了挣那五斗米钱；下班回家则围着孩子转，陪着她写作业、陪着她练琴、陪着她干许许多多学校布置的作业，却单单没有为了自己安安静静坐在沙发上，哪怕是一秒钟。
或许你要反驳了，每天夜深人静时，难道我拿着手机刷的而不是自由吗？
手机是自由？它是枷锁才对！
微信里到处充斥着的工作群，以及毫无意义的抢红包活动，还有那些为了买买买而下载的购物APP……
你有多久没跟亲人和朋友促膝长谈了？又有多久没跟孩子安安静静地坐在一起，享受亲子时光了？你又有多久没碰过那些被你从购物软件上买回来的东西了？
就像电影《一个购物狂的自白》里，那句经典的台词所说，“这世界一团糟，是因为东西被拿来爱了，而人却被拿来用了。”
山下英子在那本著名的《断舍离》中写道：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。”
生活也是一样，能够按照自己所想去生活才是真谛。显然，我们的生活需要做减法了。
在《火星情报局》的一期节目里，钱枫吐槽自己竟然被汪涵删了微信好友。
而汪涵的回答则令所有人瞠目结舌，他说，范冰冰、陈坤我都删了。
为朋友圈做完减法的汪涵，坦言生活变得相当轻松。自己不用再去关注谁发了朋友圈，哪个人刚才跟自己联系过，所有时间都是自己的，简直自在得一塌糊涂。
我们不是汪涵，无法像他那般“任性”地删好友。但或许，你可以换一种方式为生活做减法，比如每天关机一小时，真真正正做一回自己。
当手机黑屏之后，你会发现你有很多一直想做却没有做的事。
比如约上三五好友，来家小聚，喝一杯早已跟他们约了许久的手调咖啡，聊上一个小时的生活趣事，或是回忆往昔美好时光。当然，若是有一台咖啡机，以及一套好看到没边儿的咖啡杯作为陪衬，一定能让你更加欢欣雀跃。
亦或者你想起了买了之后一直没有拆封的游戏卡，从抽屉里翻出恨不能满是灰尘的PS4，度过一段毫无意义却非常充实的属于自己的娱乐时光。
再或者，窝在沙发里，打开音响听一段没有唱词的旋律，翻开一本杂书，读上三五十页，用一个小时的时间，让自己沉浸在另一个世界里，度过一段迥然不同的人生。
甚至于，翻出一直保存的菜谱，准备好食材，捧着各色调料，端着新买的漂亮锅具，烹制一道香气十足的佳肴，盛在精美的餐盘里，满足自己的口腹之欲。
总之，在这属于你自己的一个小时里，你会明白什么才是自己真正想做的，什么会令你感到充实。它并不能算是一段很长的时间，放在一天的24个小时里，也才占了小小的一角，但在这一个小时内你能够享受属于你的每一分每一秒，不是为别人而活，是为自己而活。
