写此文的时候，正值情人节。
四面阴沉的北京，天空飘着小雪。
楼下的商场洋溢着节日的喜庆，但那只是别人的快乐。
毕竟老阿姨（38岁）兜里的信用卡不能随便买买买，她琢磨着这个月过去之后马上就要开学，也就是该给娃各种培训班续费的时间。
画画课5600，
英语课8800，
舞蹈课6400，
网球课3300，
滑冰课4200，
……一切为了孩子……
……为了孩子的一切……
说到滑冰课，老阿姨突然想起来，在围栏外面看冰面上的小女孩儿旋转，倒的确是一种享受，就像——整个世界都变成了默片，被静音，越来越远，唯剩她独自一人在驰骋，离自己的感觉越来越近。
老阿姨此刻很想给自己报一个滑冰课，在那个没有纷扰的世界体验一下与自己交流的感觉。她已经很久没与自己对话。
作为一个在职场上的女人，她当女下属时，老板的脸色越来越多变；她当女销售时，客户的心思越来越难以揣摩；她当老婆时，老公的时间越来越难以安排；她到妈妈时，娃的要求越来越高……她几乎忘了她当自己的感觉。
在那些角色之外，本来的她是一个小女生，爱美、爱吃甜食、喜欢看小说、爱逛街看电影；
她是一个冒险爱好者，除了上班挣钱下班养娃之外，她对自然与世界还有着无尽的好奇，想去尼泊尔徒步去土耳其坐热气球去阿尔卑斯山滑雪；
她还曾经列过人生最不容错过的108条愿望……
而这些，似乎都被堆放到角落里，被强迫关起来。
日积月累的结果就是，外在有多忙碌，内在就有多焦灼。她一直想找一些时间给自己，找一个空间给自己，却总是不得其法。
直到在《内在小孩》中，看到这样一段话：
每个“自己”都是由三部分组成，一个是意识，也就是自我，这是你日常感受到的部分；另一个是超意识，是指神性、超能力的感知；最后是“内在小孩”，也就是潜意识。
潜意识——“内在小孩”是人们最应该爱护的。人们越忽略她，内心就会越焦虑。就像层层叠叠的问题，逐年积累得不到解决而无法清除，最终会压得人抑郁。
人在理性、感情、肉体上体验的所有事情，都是内在小孩记忆的重播，清理了这些，才能真正的释放自我。人应该学会与“内在小孩”对话，方能遇见真正的自己。
给自己留一方天地，面对自己，是透过灵感来生存，从所有问题与执着中解脱出来，从愤怒、怨恨、不安、恐惧、孤独、拒绝中走出来，饶过自己，对自己好一点，其实就已经天下太平了。
老阿姨想给自己报几节滑冰课，用一个人的时间宠爱一下自己，
她确实这么做了。
她在便签纸上写了一句英文
Peace begins with me
平静由我开始
———小编的啰嗦分界线———
我们正在体验人生，
也在体验自己，
看到真正的自己，
满足自己才是万物之源，
无论是谁，
无论什么时候开始
都不算晚！
———小编的啰嗦分界线———
【为什么要照顾好自己，如何照顾好自己】
1、一个健康的身体是幸福的关键。如果身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。好好照顾你的身体，大脑和精神。
2、「不满意自己」是一种习惯模式。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。
3、每天花点时间，让身体和心灵放松，不论什么时候，你都可以深呼吸，闭上眼睛，把紧张释放出来。呼气的时候，请轻轻地对自己说「我爱你，一切都会好的」，然後，你会觉得多么宁静，你正在给自己制造新的思想，你没有必要紧张和恐惧地生活。
在每天默想时，我建议，请静下心来，倾听自己内心的智慧。今天的社会，默想变得神秘，并很难成功。默想是最占老、最简单的方法，我们要做的是，放松自己，静静地自我暗示「爱」「宁静」等对我们有益的词语。OM是一种古老的声音，我经常在我的研习班里使用，它似乎很奏效。我们还可以和自己重复「我爱自已，我原谅自已，我得到了宽恕」，然後倾听内心的声音。
4、活在当下。你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。
5、做你想做的事情。如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中 寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。
---我是小六儿，我喜欢一个人的好时光---
