10月19日，康比特北马加速线下训练营如期在北京奥森公园举行。
2019北京马拉松开赛在即，北马加速训练营是康比特专为广大跑着搭建的专业赛前平台，分为线上和线下两个部分。期待能够在科学的训练方式和技术的指导下，帮助跑者在比赛时发挥出更好的水平。
话不多说，先跟我一起回顾北马加速训练营的精彩内容吧。
精彩回顾
入场签到
此时的北京已至深秋，早上的天气很凉，但却阻挡不了跑友们的热情。一大早， 跑友们就纷纷集结在北京奥森公园，等待今天的训练安排, 同时期待这次线下训练能够对之前的训练内容进行训练成果的检验。
跑前热身、力量训练
本次训练营我们请来了三位非常专业的教练，分别从体能、技术等方面进行全方位的讲解。
在汪雨教练的带领下，跑者们进行了跑前热身、力量以及肌肉拉伸等训练，帮助肌肉放松、增加关节的灵活性。
技术训练
马景教练就跑步技术和姿势跑法等方面内容进行了分享讲解。其中包括原地跑、交叉跑、双人原地跑，跑友们的参与热情高涨，在欢快的氛围中完成了训练。
分组节奏跑
跑步技术讲解完毕，就开始按照配速分组进行节奏跑练习。根据每一位跑者的水平和目标进行分组，每位跑友都严格的按照吴锋教练分配的配速区间进行训练跑，相互鼓劲，一圈两圈三圈......整个氛围超有活力。
跑后，由教练带领大家一起拉伸，放松肌肉，帮助身体恢复。
营养补充
马拉松是一项对体能要求非常高的运动，长时间的运动消耗后，科学的补充身体流失的水分、糖分及电解质等营养物质尤为重要。
作为专为马拉松打造的运动营养品，康比特加速的系列产品能够迅速补充身体流失的养分，让跑者更有活力，顺利完赛！
距离2019北京马拉松开赛仅剩两周的时间了。迎战北马你准备好了吗？
康比特专为北马推出了限量定制款能量胶
现已开始售卖
扫描上图二维码
即可抢先体验
- End -