秉烛夜游 怀良辰以孤往
个人作息安排
周中
07:00 起床出门
08:00–12:00
状态一：咖啡店/新华书店，看书、写作、听歌
状态二：外出散步、拍照、赏花、听歌
有时两种状态穿插进行
12:00–13:30 午餐、休息、玩手机、逛商场
13:30–15:00 看书、写作、听歌
15:00–17:00 准备上课 & 上课
（周一、周二、周六上课至 20:00）
21:00–23:00 备课。编辑公众号。
24:00 睡觉
周末
几乎全天往返上课，间隙适当休息。
近四年的日子，如果认真想一想，好像也没有什么特别的大事。一天一天过去，像老家那口池塘，水面平平的，偶尔风吹过来，才荡开一圈细小的涟漪。
这些年，我过着一种很有规律的生活。日子久了，人也慢慢习惯了这种节奏。
每天早上七点起床出门。那时天多半已经亮了。夏天亮得早，树叶被阳光照得发亮；冬天则带一点清冷的灰蓝色，街上人不多。
八点到中午十二点，是一天里最宽裕的一段时间。
有时我去一家常去的咖啡店。那店不大，靠窗的位置能看见街道。点一杯咖啡，找个插座坐下，看书，写点东西。耳机里放着喜欢的歌。偶尔抬头，看见行人从窗外走过。
有时我也去新华书店。找一本新书坐下来，一页一页翻过去，一上午很快就过去了。
有时候我不坐着，就到外面走走。
沿着街道、公园慢慢散步，看草木发芽、长叶、开花。有的花开得很突然，前几天还是花苞，过两天就一树一树地亮起来。遇见好看的花，或是一面墙上落下很好看的光影，我就停下来拍几张照片。
走累了，找个地方坐一会儿，看几页书。这样走走停停，一上午也就过去了。
到了中午，太阳慢慢往头顶挪。十二点到一点半，是一天里松散的时候。吃顿午饭。有时是一碗面，有时是一份简单的快餐。吃完随便走走，在商场里转一圈，或者找个地方坐着，看一会儿手机，让脑子歇一歇。
一点半以后，人多少有点困，但心反而容易安静下来。这一个多小时，我还是看看书，写点字，听听歌。
下午三点，就该去上课了。
我的工作是教书。一般上到下午五点。周一、周二和周六，会一直上到晚上八点。周末更忙一些，大半天都在上课和往返的路上。
夏天的时候，如果没有晚课，我有时会在傍晚再出门走一走。天色慢慢变软，街上的光也变得很温和。我常常走到湖边空旷一点的地方，看太阳慢慢落下去。云有时被染成橙红色，有时只是淡淡的一层金边。我喜欢拍几张日落的照片。那一会儿，风很轻，人也很安静。
晚上九点回到家。
城市这时候慢慢安静下来。路灯亮着，楼里的灯一盏一盏亮起来。
九点到十一点，是每天固定的一段时间：备课，或者整理准备发在公众号上的文章。
到十二点，就睡觉。
除了偶尔和朋友吃顿饭，或者出门短短走一趟，看看电影、展览，这几年差不多都是这样过来的。
有些人可能会觉得，这样的生活太平淡。我倒不太这样想。这些年，我慢慢不太爱说“要活得越来越好”这句话。想着“活得越来越好”，很多时候其实是被卷入一种无形的竞争，是渴望跻身于少数利益群体的焦虑。
我不想陷进去。人一旦总想着往上走，心里就容易着急。那样一来，日子好像变成了一架梯子，只剩下不停往上爬。
其实人也不必总往上爬。
有书可以读，有花可以看，有家人，有几个朋友。耳边有音乐。再有一根网线，能看看这个世界的消息。这样过日子，我已经觉得很好了。
古人说：“我有旨蓄，亦以御冬。”我的“旨蓄”，大概也就是这些：读书，工作，看花，听歌。身体平安，心里也还算安静。
有时候我会想，人这一辈子，其实是要慢慢学会怎样对待自己。不要太逼他，也不要老是责怪他。像养一个小孩子那样，慢慢陪着他。让他看看花，读读书，走走路。
日子一天天过去。
有时看看书，有时看看云。
就这样慢慢地、耐心地养着自己。
在这漫长而平凡的岁月里。
看展
散步
看书
在
一
起
摄影治疗熟视无睹
读诗缓解生命局促
有山小猫是真善美
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