【第 7 集】
玫瑰去角质磨砂膏
（发布时间：2015-08-27）
肌肤表层每天都会新陈代谢
过多老废角质堆积会导致皮肤粗糙、暗沉、毛孔阻塞
定期去除老废角质，是肌肤保养不可忽视的必备步骤
本集利用食盐搭配牛奶、玫瑰花等天然材料
制作一款各种肤质都能适用的纯天然去角质身体按摩膏
有效改善因角质过厚造成的皮肤粗糙、鸡皮肤、毛周角化问题
让全身肌肤更加嫩白光滑
【材料清单】
食盐500克、新鲜玫瑰花瓣若干、干燥金盏菊花瓣、干燥薰衣草
原味燕麦30克、橄榄油200毫升、迷迭香精油15滴、牛奶若干
【储存方法】
常温储存即可，3个月内用完
【使用方法】
沐浴时，用其按摩除面部以外的全身肌肤3-5分钟
特别是膝盖、手肘等角质易堆积处
按摩后以沐浴液洗净，每周使用2-3次即可
【制作步骤】
第一步
在锅中加入食盐500克
加入干燥花瓣，搅拌均匀
（除金盏菊、薰衣草外，其他干燥花材同样适用）
第二步
将新鲜玫瑰花瓣捣碎成酱后，加入锅中
加入牛奶（没过食盐）加入牛奶后，小火加热，同时不停搅拌
水分慢慢蒸发，留下材料中的精华，呈现出淡淡的粉红色 ~
第三步
将食盐翻炒至完全干燥，放入干净的容器中备用
将原味燕麦片30克捣碎成细小颗粒后，倒入备用的食盐中
加入约200毫升橄榄油,最后滴入约15滴具有瘦身功效的迷迭香精油
搅拌均匀至浓稠状后灌装到密闭容器中，即可使用
最后滴入约15滴具有瘦身功效的迷迭香精油
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【第 8 集】
金盏菊浸泡油
（发布时间：2015-09-03）
进入秋季，干燥的气候极易使皮肤变得缺水且脆弱
风沙、花粉、灰尘及自身免疫力变弱等因素
都会另肌肤处于亚健康状态，从而导致过敏状况的发生
皮肤过敏后，会出现发红、瘙痒、干燥、红血丝等问题
本集以具有天然修复敏感功效的金盏花作为主材
搭配具有补水保湿效用的橄榄油
制作一款特别适合秋冬季节敏感干燥肌肤使用的天然花草护肤油
【功效】
修复肌肤过敏、红血丝
改善干燥脱皮
抑制季节性干痒
【使用方法】
直接涂抹于肌肤（全身可用）
取1-2滴混合面霜、身体乳，增加护肤品滋润度
可作为按摩油、卸妆油
护发（洗发后待头发七成干时涂抹于发尾）
亦可入皂或制作唇膏
【材料清单】
1、特级初榨橄榄油 800克
（其他适用植物油：葡萄籽油、甜杏仁油、山茶油等）
2、干燥金盏花花瓣 40克
（其他适用干燥花材：玫瑰花、洋甘菊、薰衣草等）
PS：取材用量可根据自身需要按比例调整
浸泡周期共30日（期间15天更换一次花材）
【制作方法】
第一步
将金盏花均匀铺平，在阳光下晾晒杀菌2-4小时晾晒后，筛除杂质
第二步
摘下金盏花花瓣备用
（第一次浸泡需取用金盏花花瓣 40克）
将40克金盏花花瓣放入消毒后的干燥玻璃瓶中
PS:玻璃瓶以医用酒精内外擦拭消毒，自然风干，玻璃瓶中不能残留水分。
倒入特级初榨橄榄油 800克
将密封好的浸泡油置于向阳处，浸泡15日
第三步
浸泡期间，每日将其摇晃几下后翻转放置
15日后，需更换新的金盏花（花材同样取用40克）
将浸泡油滤出倒入装有新的金盏花花瓣的玻璃瓶中
（花材与玻璃瓶仍须保持完全干燥）
浸泡后的花材吸收了大量的油
过滤后，以纱布包裹将油挤出，避免浪费 ~
更换花材后，继续浸泡15日，即可使用
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【第 9 集】
秋梨润肺膏
（发布时间：2015-09-10）
【功效】
秋梨膏也叫雪梨膏，以秋梨为主料搭配川贝母、罗汉果等药材
具有润肺止咳、生津利咽的功效
特别适合秋季咳嗽喘促、咽干胸闷、烦躁声哑等身体不适状况饮用
每日取一小勺温水冲服，是全家人都可饮用的润肺良方。
【材料清单】
雪梨4-5个、生姜20克 、川贝母10克
罗汉果3个 、大枣100克、冰糖150克 、蜂蜜100克
【制作方法】
第一步
雪梨4-5个，洗净去皮
切成小块后，用料理机打成酱
加入生姜20克
第二步
罗汉果3个，敲碎
川贝母10克，捣碎
大枣100克，去核
第三步
将上述所有材料混合入锅中后，加入清水没过所有材料
大火烧开，小火煮1小时
（期间不时搅拌，撇去浮沫）
1小时后，将渣滓滤除，留下汤汁
将150克冰糖加入到汤汁中
小火继续熬煮30分钟
熬煮完成后，关火冷却20分钟
冷却后加入蜂蜜100克
最后搅拌均匀就制作完成啦~
平时放入冰箱冷藏，饮用时取一小勺以温水冲服即可
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