又到了一年一度的新生军训了！相信新生们对军训仍有许多的困惑和好奇，但又苦于无法找到有关交大军训的讯息，或是只能找到零碎信息。不用慌，新生入学指南第四弹，蕉大喷泉将带来精心准备的最全交大军训攻略！接下来是我们为你准备的“军训通关攻略”——
在这篇内容翔实的攻略中，你不仅能清晰地了解到军训的训练安排和给分机制，还能弄懂军训的体检流程与前期准备工作的相关推荐。同时，对于想在本次军训中认真训练、争当“兵王”，一举夺得“优秀”的同学，我们总结了拿高分的详细经验；而对于想要浑水摸鱼的摆子们，我们同样贴心地为你支了一些小招。攻略在手，军训无忧！
首先为了让大家了解军训期间将要做些什么，我们将展示2023级的军训安排，供新生参考：
注：2021级与2022级作为8月补训的两个年级，下午的训练大多数时候都在室内，而9月军训的23级下午基本都在室外训练，故23级军训安排更具参考性。
小贴士1：虽然都在室外，但也有区别。比如在球场训练就会直接暴露在太阳下，相当晒，要做好防晒准备；而在扬华大道一线训练则没那么晒（这个全凭运气）。
小贴士2：去年军训没有出现凌晨强行叫醒加训的情况，教官也不会进寝室楼查寝。对于徒步行军，也就是围绕半个学校跑步一圈，大概4km。而且学校可能也会像去年一样，在军训期间举办操场演唱会，大家敬请期待......
小贴士3： 整体训练强度其实并不算大，但是出汗会很多。学校的军训服评价普遍不高，大家要适应并做到每天清洗，而且解散后尽早清洗，防止晒不干。
军训分为“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”四个等级。“优秀”等级对应95分，大约占比20%，“良好”等级对应85分，而大多数人的军训分数都是“良好”。军训（“课程名：军事技能”）有2.0学分，该课程的成绩将与综测成绩挂钩。
小贴士： “不及格”等同于挂科，将会在第二年与其他年级学生一起补训。
根据西南交通大学党委人民武装部下发文件，“结算”标准如下：
高端局：如何得到“优”等？
你可以用以下三种方式获得“优秀”
1.认真完成基本训练
第一种方法就是最直接的认真训练。不请假也不观训，全程风雨无阻地坚持下来，从不偷懒、遵守礼貌。
2.参加踢正步方阵、军体拳表演等
教官通常会从连队中选取训练非常认真、身体特别协调的同学参加特殊的方阵行进或者是表演，一般被选进去的同学得到“优秀”的概率都会大大提高（注意，不是选进去就一定得“优秀”）。
3.让教官认识自己
通过咨询调查许多学哥学姐的军训感受，喷泉得出结论：相比于前两条，这一条可谓是最管用的。
军训打分是由教官和连队指导员共同打出。军训的评分标准非常模糊，没有被明确量化，而且除了不请假不观训以外，其他的诸如“遵守纪律、吃苦耐劳、团结同学”等，其实很多同学都可以做到，这一切都给打分增添了很多不确定性。
设想一下，如果你是教官，你的连队绝大多数人都认真听话表现良好，而连队评定“优秀”有人数限制，在打分的时候，你十分为难。而这个时候，你发现评分名单里有你认识的几个同学的名字，他们平时和你开心地聊天、相互逗趣，甚至打打闹闹，而训练时他们的认真程度也八九不离十，那么你极有可能把宝贵的“优秀”名额给这些同学。这也是为什么要让教官认识自己的原因所在。
其实，前面所说的两条，本质上也是为了表现优异让教官记住自己。所以经常出现有人训练并非最认真的，但是性格开朗活泼纯e人，常常和教官聊天、开玩笑、聊游戏等等，最终收获“优秀”的情况。
“可是，我真的好累，不想卷‘优秀’，怎么办呢？”
别急！喷泉为你精心准备了咸鱼们的奖励关！
奖励关：如何“摸鱼”？
想当年，无数稚嫩的新生企图将卷王的精神带到大学军训。然而辛辛苦苦训练两周却只拿到“良好”时，个个沉默不语，悔恨当初多吃了那么多苦头。那么接下来就是奖励关支招环节了。
首先明确一点：如果你想要得到“优秀”，那么做了接下来的这几件事，你大概率不会梦想成真。但是鉴于有过特殊案例以及大多数人都是“良好”的事实，适当摸鱼也可以成为你的选择。
摸鱼大法1：请假
由于不同人的体质不一样，军训时，是可以请假的。教官和指导员都是很人性化的，实在坚持不下去的小伙伴们请大胆请假，自己的身体最重要！而请假的审批通过、时长则取决于你连队的教官。
但是要注意的是，未参加军训超过五天（包括请假），就没有军训成绩了，如果可以观训的话尽量去观训，观训不算未参训。
摸鱼大法2：体检（关于体检详细内容请见第三章）
是的，你没看错！正因为交大安排学生在军训期间体检，大家才有了休息的小小机会。
体检的地点在学校西北1门外的校医院，体检的时间由学生个人预约。彼时，教官将允许你暂时离开队伍，携带手机前往校医院体检。军训期间的体检分上午和下午两场，时长一般在一个小时左右。这里建议预约下午场，因为下午气温更高、紫外线更强。
不过，由于教官的严格参差不齐，教官可能会不定时抽查人数并点名等等（比较少见），所以也存在被抓的风险，需谨慎！
小贴士：由于体检人数实在太多，学校会采取错峰的方式。有相当一部分学院会在入学后、军训前进行体检（以学校通知为准），那么很抱歉，本条将不适合你。
摸鱼大法3：不参加踢正步方阵、军体拳表演等
是的，你仍然没有看错！这是一个与“高端局：如何得到‘优’等”篇章中第二个方法完全相反的标题。
在军训中，教官也不会让学生一直被太阳暴晒，通常会组织在阴凉处训练。而你一旦被选中特殊方阵中（特别是踢正步），那么意味着你的训练场地就变成了操场。操场没有任何遮阳设施，堪称纯晒。而特殊方阵的训练也是相当辛苦的，在“精英”们被挑走后，普通方阵的教官一般会放低训练强度，但特殊方阵将一遍一遍地练习。
悄悄话：很多人反应，由于人数限制，哪怕踢了正步或者参加了特殊方阵表演也无法得到“优秀”等级。
刚刚我们在“奖励关”中介绍了体检摸鱼大法，那么交大的军训体检到底是怎么一回事，且看下文。
体检如何缴费？
在学校的自愿缴纳收费项目中，包含有体检费（88元/人）一项，新生在入学后会在学校校医院体检。体检时间是在军训期间。
新生手册中有完整详细的交费教程，请各位新生自行翻阅手册。同时，也可以关注微信公众号“西南交通大学计划财务处”，点击下方“服务中心”中的“网上缴费”模块，登录即可查看缴费项目并进行费用缴纳。
在哪体检？
校医院在学校西北1门外（属于校园外，要过闸机门）。具体位置如下图红圈所示，同学们也可以自行导航。
体检流程？
转自23级军训通知：（供参考）
"新生体检以微信预约方式控量进行。医院提前预约放号，请学生按照住宿所在校区提前预约并按预约时间参加体检，一旦错过预约的时间段将无法进入校医院体检，请大家合理安排自己的体检时间严格按照预约时间前往校医院体检。"
体检采用微信预约方式，具体预约方式可登录校医院网站查询。为了确保新生入学体检顺利有序进行，学校会要求前往校医院体检的同学提前20分钟到达。错过预约时间将无法进入校医院体检，须重新预约。具体的操作流程辅导员和新生班导生也会有所指引，新生记得关注年级通知。
注意体检会有皮试这一项。做PPD皮试后72—96小时必须携带体检表返回校医院观察结果，请各位同学合理安排体检时间，期间保管好体检表。查验结果时间8:30-11:30；13：30-17:00。
体检时，会有志愿者引导，有迷惑的地方一定要开口询问，防止遗漏检查项目。
无论你想成为“兵王”还是“咸鱼”，有些准备工作还是要提前做的。那么我们具体该做哪些准备呢？以下是喷泉为你精心准备的清单~
1.保温杯
军训时杯子也要放在太阳底下晒太阳，选择一个容量适中的保温杯可以有效避免水被晒烫，确保在军训期间能够随时补充凉凉的水分，减少疲惫，保持身体水分平衡。
感受分享：
“千万别带甜饮料去训练，越喝越渴，白开水yyds。”——学长
2.防晒与皮肤补水用品
诸如防晒霜（高SPF❈值，防水型）、防晒喷雾、补水喷雾。军训期间阳光强烈，防晒用品能有效保护皮肤免受紫外线伤害，确保肌肤健康。
感受分享：
“光靠擦一次防晒霜很难达到一点不被晒黑的效果，除非多次补充。还有，阴天也会有紫外线，皮肤暴露出来一样会被晒黑。”——学姐1
“脸上擦完防晒霜回去要认真洗干净，否则堵住毛孔吸附油脂灰尘，容易长黑头。”——学姐2
注：❈SPF值：防晒系数（SPF）是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好，军训期间建议选择SPF值为50左右的！
小贴士：防晒霜通常要在手上挤出一枚硬币的大小，保证单位面积肌肤涂抹到的防晒霜的量充足，否则根本起不到防晒作用！
3.腰带
根据23级军训的情况，学校发放的腰带有两条，一条固定在军训外套之外，质量尚可，装饰作用大于固定作用。
另外一条则是用来固定军训裤子的。而这一条则有些一言难尽了：只是一条扁平的长绳。学校发放的军训裤又恰巧是松松垮垮的，这让很多23级小伙伴在只用这条绳子固定裤子情况下，稍有剧烈的活动就会让裤子下滑。所以强烈建议大家额外购买一条皮带，小编路过学校北区商业街时发现小卖部即有售。
4.鞋垫
学校的军训鞋绝非“舒服”的代言词，长时间穿着很容易导致脚部疲劳，还容易磨出泡来，建议准备一双软鞋垫垫在鞋内，可以增加舒适度，减少脚部压力。
同样地，学校小卖部即有售，大家也可以根据自己的需要去附近超市（如永辉、华亿）或者上网购买。
感受分享：
“不嫌麻烦可以去校外的一些大超市中购买，价格公道，质感也比学校小卖部的好很多。”——学长
5.驱蚊花露水
军训多在户外进行，蚊虫较多。驱蚊花露水能有效预防蚊虫叮咬，减缓叮咬后产生的瘙痒。
小花露水一定要注意区分是否“驱蚊”。以下用六神花露水举例，左边绿色瓶子的经典六神花露水起到的更多是消暑、消去痱子、增香提神的作用，而右边蓝色瓶子的六神驱蚊花露水是含有驱蚊酯成分的、更加能够起到驱蚊效果的。
6.薄荷糖
军训期间，拉歌等活动必不可少，喉咙难免干涩或不适，食用适量薄荷糖能起到清凉、滋润喉咙功效。推荐买铁盒装，避免长期太阳直射被热化掉。
7.常用药品
军训长期在室外，运动量大且处于刚开学的时间，可能有部分同学刚到校会出现水土不服、身体不适的情况，也要防备军训过程中意外受伤，可以准备感冒药、藿香正气水、创可贴、碘伏、棉签、生理盐水等常用药品，以备不时之需。（有时候教官处也会有一些常用药物储备）
1.发型
军训暑热难耐，推荐用发绳把头发绑起来，再用发卡固定碎发，会比披着头发凉快很多。
2.戴冰袖
冰袖使用环保冰丝材料制作，原材料中含湿率最符合人体皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、抗静电等特性。在军训时可以让手臂不会被晒黑，并保持凉爽的感觉。
小贴士1：冰袖本身没有降温的作用，而是保持原本凉爽的温度，所以可以将冰袖放置在寝室空调房中再使用。
小贴士2：冰袖不可以长期戴，因为它材质比较紧绷，不太透气，佩戴时间过长可能会导致过敏，所以休息时记得取下以免伤及皮肤。
感受分享： “黑色的凉袖吸热更多，不如白色凉袖保持凉爽的效果好，但是黑色耐脏啊。”——学姐
无论你是想要在军训中得到优秀成绩，还是成为“军训摆子”，相信阅读完本篇后都能解决你的好奇与困惑。也祝愿所有2024级的新生们能够平稳地完成大学的必修项——军训，开启之后精彩纷呈的大学生活吧！
最后，欢迎大家加入新生QQ群：973335239
