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产后急速降了20斤,我后悔了!

产后急速降了20斤,我后悔了! 新曲线SQUEEN集团
2024-02-04
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导读:肚子大,但目前生活没有什么影响,是不是可以不用做?


产后的我体重150斤,出月子145斤,了解我的人都知道曾经的我就是一个“煤气罐”身材,产后上班时顾问建议我先修复再塑型,按部就班别贪图一时之快。但当时的我一心只想着要快速瘦下来,在还没有修复好的情况下减重,体重是真的降了20斤,但是我却后悔了!

因为我发现体重虽然降了,人是瘦了,但是身材没有曲线并且肌肉很松弛,这样的瘦一点都不好看,穿上好看的衣服也没有型。这时我才定下心来根据顾问的建议按步做好各方面的恢复,最终我以6个月时间,达到形体初具S曲线,小腹平坦,终于拥有了青春期一直想要有的腰部曲线。

产后的Cindy VS 现在的Cindy


工作期间遇到的产后问题非常丰富,如:产后身型较胖、肚子大且含胸驼背的,体重不过百却是小腹婆的,大腿前侧肌肉发达,屁股扁平的;体型偏瘦却脖子前探斜方肌厚重小腹突出的,有常年健身却肚子依旧松弛的,有肚子大伴随脊柱侧弯的…………太多种产后形态了。

她们当中走过健身房、瑜伽私教、月子中心、三甲医院等等的多不胜数。来到新曲线80%的产后妈妈之前都有过各种恢复经历,想要恢复的初心很美好,奈何花花世界迷人眼,尝尽各种方式却未能如愿。

现在的Cindy

产后肚子大一味只靠普遍的减肥方法,从解剖学的角度来讲是不科学的。首先孕期的松弛素会使全身的筋膜、骨连接变得松弛,宝宝的发育增大,子宫体会增大约20倍,子宫位置也会由盆腔上升到腹腔,腹腔内脏挤压和上移,胸腔也会在整个孕期增大7-15公分,产后42天子宫入盆,体积回到孕前,那么被挤压上去的内脏在地心引力的作用下会下垂,甚至是过家门而不入,也就是大家常听说的内脏移位。

其次是产后的骨骼松弛引起全身力学结构的变化,撑大的腹壁变得松弛,产后习惯性的体态等,也都为产后大肚肚贡献了一份力量。

所以新曲线的客户在疗程开始之前都需要进行一系列的检测评估,方案也是根据每位妈妈的受损形态进行设计,全方位系统性进行恢复,毫不夸张地说接受过我们大肚肚恢复的客户,自身可以成为半个专家且好评率99%。


答案是:不可以,如果以上的孕期变化和损伤在产后没有及时得到解决和修复,身体会潜移默化地发生改变。比如:

(一)外在体型(脖子开始前探,斜方肌异常发达,胸椎后凸,脊柱不同程度变形,腰部肌肉僵硬,臀部扁平或有凹坑)

(二)内在脏腑移位(胃下垂,容易气短,小腹涨,便秘,阴道内壁膨出等)


嘉嘉是一位二胎妈妈,产后其他方面恢复得还是相对不错,但是小腹突出却一直困扰她,并且伴随有偶尔漏尿的情况。检测发现她的体脂率、肌肉率都正常,饭后不是胃包大,而是小肚子大,经过大约三个月左右的修复,小腹突出的位置明显从耻骨上方提升到腹腔,因脏腑移位导致膀胱压力大而漏尿情况也消失不见,这就是典型的产后脏腑移位导致小肚肚凸出。找对方法就可以很好地解决掉当下问题以及一些连带问题,这就是我们理念之一,找到一个点可以解决全身80%的问题,为客户创造高价值的回报是我们的服务宗旨。

嘉嘉内脏下垂得到明显的改善,肚子往上提了,接下来就是继续把大肚肚恢复平坦


楠楠是一位二胎妈妈,一胎产后就在新曲线进行修复,二胎两岁多也重回到新曲线。当时的她肚子大,体脂率偏高,肌肉率正常,伴随驼背和腰椎过度前倾问题。大概2个月时间,大肚肚完全改变,腰曲线恢复正常,驼背问题得到解决,修复完还感觉整个人都长高了呢。她到新曲线来往返路上时间需要3个小时,但她每周都坚持达到3次的到店率,意志非常坚定,她是我非常敬佩的一位客户!抛开身边种种机构的诱惑,她说因为我们专业,各方面要求极高,令她很放心把身体交给我们。

楠楠的产后肚肚恢复得近乎平坦


产后恢复首先要在有效的时间内并且找到有效的恢复方案,就可以达到四两拨千斤的恢复效果,甚至可以达到身材从未有过的巅峰,在选择产后恢复机构之前首先自己要知道为什么要恢复?恢复到什么状态才叫恢复好?另外准备好一定的费用为产后恢复之旅保驾护航。具备了以上种种的条件,在新曲线里想要恢复好,根本不是难题哦~



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