绝大多数的新时代女性已经不再受缚于相夫教子的传统角色，活跃在职场，商界，做出突出业绩和贡献的女性比比皆是。而这些与男人们并肩战斗的职业女性们显然承受着更多的压力，由于处于长期的焦虑，忧郁和不安，给女性精神上造成极度危害。
因此，她们非常需要通过一些简单有效的方法或技巧，来缓解、释放自身的压力。而超越冥想就是一种简单，自然而又毫不费力的练习技巧。只需每天花费15-20分钟的时间，找一个最方便的地方和舒适的坐姿，闭上眼睛，放松身体。感受深入且有序的脑部工作，只有身体得到了想充分的休息缓冲，压力才会随之慢慢减缓直至最后消除压力。
(通过练习TM可以提高体内潜在的能源）
在难以数计的TM帮助女性成功缓解或消除压力的成功案例中，我们发现了一抹靓丽的身影，她便是——Jenny。
Jenny
成功企业家
我是Jenny，我与先生Gary在一年前学习了超越冥想，无论是生活还是工作，TM给了我们很大的帮助。
Jenny作为超越冥想万千受益人之一，她向我们分享了她和TM的不解之缘。她说，“我是在一次旅途中读到了Elizabeth Gilbert的《Eat Pray Love》这本书后对冥想产生了浓厚的兴趣，经朋友的强烈推荐加上本身又是David Lynch的粉丝，便开始了TM的学习。”
“两年半前，我与我的先生Gary辞去工作开始创立了‘古洋食坊’这个零售+餐饮的原创品牌，在创业过程中有很多时候会经历非常大的心理压力和负面情绪，而TM的学习在一定程度上缓解了工作压力。尤其是我和Gary能更好的沟通和探讨解决方案，Gary还在喜达课程（TM的进阶课程）的帮助下轻松戒烟，身体也变得很fit。”
“对于创意工作者来说，需要保持创意高产，每当我想不出idea , stuck的时候，我会试图去冥想，然后思路会变得清晰且创意也来得更快更新颖。”
“琐碎的日常生活中，我们难免会碰到形形色色的人和事，有的让你激动不已，也有让你沮丧至极，而TM的学习，通过内心的自省渐渐达到平静，从而不以物喜不以己悲的境界。”
“我们很幸运认识了Joann老师，练习过程体验非常棒且充满欢乐。”
和各界众多成功人士一样，Jenny受邀参加TEDx演讲活动。这是一个每年逾万人愿意为它付出高达7500美元门票，而只有一千人能获得入场邀请，享誉全球的分享舞台！
（非常感谢Jenny的分享！）
文中Jenny提到的“古洋食坊”，听说那是一个让人想起电影《花样年华》的地方。不妨带着家人，朋友去那坐坐，在复古的港式风中追寻味蕾的愉悦感。
苏州店
无锡店
不要望屏兴叹，暗自羡慕Jenny 的成功，点击报名参加TM免费讲座了解超越冥想能给我们带来什么样的效益，下一个成功就会是你哟～
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国际认证合格的超越冥想老师
Certified TM Teachers
北京：何晓新老师 13801266225
上海：倪珠安老师 13761728896
美国：朱允祥老师 zhu@mum.edu
TEL： 001- 641-451-7391
蔡丽娟老师 lcai@mum.edu
TEL： 001-641-451-7392
For English speakers,
pls contact JoAnn Ni 13761728896
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