帮助你实现所有愿望的新年决心

A New Year’s Resolution to Help You Achieve All Your Resolutions .

Question：玛赫西，为什么有规律的超越冥想练习如此重要 ?

如果我们每天在同一时间让我们的身体处于深度的休息状态，那么休息、活动和清新的循环就会建立起来，应该尽一切努力使冥想规律化。– 玛赫西

花时间来冥想

医生通常会发现他们没有时间冥想。所以我告诉他们也把超越冥想当成病人。当你在治疗一个病人时，不管是什么紧急电话，你都不能让病人半途而废。你照看他，当你照看完他之后，你就去接另一个电话。就像这样，如果你在冥想，一个电话打来，你就是在照顾病人。而那个病人就是你自己的医生。

这只是一个心理上的问题。没有时间只是一种心理上的弱点。没有什么是20分钟后不能调整的。有什么呢？一切都可以在20分钟内调整好。

如果你必须去那里，而且你就是不能迟到，那么如果道路被封锁了怎么办呢？如果你在车里呆20分钟呢？反正你到不了那里。因此，如果真的到了那一步，你可以承受自己这边的迟到，而不是被迫迟到。

生活中没有什么事情是必须在那个时候做的。这是一种心理上的弱点。按照我们的常规，常规都定好了，如果十点钟去公司，那么十点钟就去公司，就这样。十点之前的时间都是自己安排的。一个人可以做任何事情。

在冥想期间，我们会使生命的那个层面活跃起来，这是世界上所有活动的基础。通过充实所有生命的基础，我们到处都能获得大自然无处不在的支持。– 玛赫西

为健康和成功而努力

所以，没有理由不经常冥想，这是思维非常清晰的基础，是身体非常健康的基础，也是一切成就的基础。

因此，规律性的重要性怎么强调都不为过。我们在这一件事情上有规律是非常重要的。然后整个人生就会有如此美好的规律。这只是一个常识性的问题。

如果一个人要去银行才能去市场，如果他说："哦，我在市场上的约会要迟到了。"他在市场上会做什么？不去银行，他在那里就会觉得不舒服。

我们先停下来，安静的坐着冥想，然后出来。然后我们做任何事情，一切都会那么好。就因为，在冥想的时候，我们把生命的那个层面活跃起来了，这是世界上一切活动的基础。我们就是通过活跃那个一切生命的基础，才得到大自然无处不在的支持。

它是如此重要！我们对经常性冥想的重要性怎么强调都不为过。

了解更多超越冥想，欢迎加入“线上介绍课程”

国际认证合格的超越冥想老师 

Certified TM Teachers