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街头极限健身（Street Workout）属于极限运动的一种，也被称为“街头健身”、“街头户外健身”，主要用社区健身器材锻炼，追求极限身体能力，大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。虽称之为街头户外，但运动地点并无限制，在家中、街道和随处可以找到的公园空地，利用随手可得的器械（公园健身器械或栏杆），以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量，因而也被称为“游戏锻炼”。
街头极限健身的5大神技
虽说这5个动作很难，但在极限健身中也并不是最难的，只不过许多动作都是由此演变出来的。比如单杠前水平是用2只手去完成的，有少数大神可以只用一只手完成，这就是单手前水平。也有少数不是演变的，如单手单力臂。
1.顺风旗
顺风旗的名字由来是因为它动作好像一面旗帜，通常是握住一个叫肋木架的健身器材完成的。顺风旗虽然是五大神技之一却是最简单的一个，同样它也是跑酷动作之一。
2.单杠前水平
水平，顾名思义，这个动作只需要双手抓住单杠，躺着像睡觉一样。它还有一个类似的动作叫后水平，前水平是躺着，后水平是趴着。当然前水平自然比后水平要难一点。
前水平分为4个等级，分别是团身，单腿，分腿和标准的双腿前水平。前水平需要惊人的背部肌肉以及手臂肌肉，当然有些大神可以只用单手即可完成。
3.慢速双力臂
双力臂英文是Muscle Ups，是街头极限健身的一个常见动作，其中慢起双力臂被称为街头极限健身的五大神技之一。做不到标准慢速双力臂的，可以试试搭腕，就是用手腕部分接触单杠。慢速双力臂难度就在于不能翻腕，而搭腕的话就可以无视翻腕了。
慢速双力臂简单来说就是引体向上的一种，标准的引体向上只需要过脖子就算完成了。而慢速双力臂则是继续往上面用力拉，慢慢地过脖子，胸肌，腹肌，直至整个身体拉上单杠。
4.单手引体向上
单手引体向上又称单臂引体向上，如果借力的话，这个动作只能说跟前水平难度差不多。但是标准的单手引体向上是不借助身体其他的任何力量，只要一只手即可完成。
5.俄式挺身俯卧撑
俄式挺身俯卧撑是5个神技中最难的动作，动作等级分为3个，团身，分腿，并腿。想要完成团身，至少需要10个标准腰间俯卧撑，然后逐渐分腿，直至标准的并腿。