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三分练，七分吃，吃得好不如吃得对。一招鲜告诉你如何告别水桶腰，亲们，行动起来吧！
一招鲜：早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚饭吃得像乞丐，道理都知道，谁人能做到？
中秋刚过，都还没好好锻炼起，国庆又来了！
今天只有残留的躯壳（胖纸） 迎接光辉岁月（完爆过体重称） 风雨中抱紧自由（男盆友。。。爱我别走） 一生经过彷徨的挣扎（我是个吃货） 自信可改变未来（？）问谁又能做到（！）
九月不减肥，十月更加肥，十一月无人陪，十二月无三围。。。
亲们把假期的活动都安排好了吗？别忘了抽出时间健身哦，提前祝亲们国庆节快乐！
