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读书专栏丨鲍勃罗斯:超越冥想让我从内心改变世界

读书专栏丨鲍勃罗斯:超越冥想让我从内心改变世界 超越冥想
2018-04-13
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导读:助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈

在《纽约时报》,Bob Roth( 鲍勃罗斯)的新书《Strength in Stillness》成为时下炙手可热的畅销书籍 。电视,网络,电台和报纸都有 Bob Roth 和他的新书。


这本书的飙升并不令人意外,因为,书中有充满迷人的第一人称的故事、令人信服的科学研究、以及对超越冥想(TM)技术如何促进深刻转变的机制的洞察力……等。


超越冥想的力量在两周内飙升至《纽约时报》和亚马逊畅销书榜!

媒体报道的亮点


《早安美国》, 罗伯茨和斯蒂芬诺普洛斯

2月6日,Roth 与罗伯茨和斯蒂芬诺普洛斯交谈,他们都从他那里学习了超越冥想。


“我们正在谈论超越冥想,这是一种医学工具,可以让积极思考的头脑冷静下来。当发生这种情况时,根据研究,你的身体会获得深度的休息状态。”Roth说。





第92街Y, 玛丽路易斯帕克

2月7日,纽约著名的文化机构和社区中心邀请Roth和艾美奖以及金球奖获奖女演员兼作家玛丽 - 路易丝帕克,全面讨论他的新书和练习超越冥想的好处。“这很简单,你可以在任何地方做到!”帕克说。


 Roth讲述了他在加州大学伯克利分校的压力下如何成为一名年轻大学生的故事,以及为什么超越冥想在今天如此受欢迎。




Facebook, Maria Shriver

在Shriver的节目中,她和Roth用超越冥想技术“打破如何减少压力,获取内在力量,并建立韧性。” 她还表示,她非常感激Roth教授她练习超越冥想。



Twitter, 品牌推广

2月12日,一位演员、活动家与Roth一起在推特上推出了一个有趣的视频。品牌推广这本书的英国版和美国版,还有九种语言的版本。




就是这样一本备受社会各界瞩目和追捧的书,到底有什么“神奇之处”呢?下面就让我们通过独家节选,来提前感受一波“来自心灵深处的震撼”吧!


以下是 Bob Roth在《 Strength in Stillness 》最后一章中的摘录:超越冥想的力量



“但当他走到商店的前面时,他只是彼得,但比平常更阳光一点,微笑多了一点,在他友善的脸上多了一点宁静。我注意到了。”

我在约6个月的时间里和彼得一起工作过,当时10点左右的一个晚上,我休学了一会儿,然后去了斯温森的冰淇淋店。 我知道彼得在上晚班,但却没有见到他。

 

“彼得在哪儿?”我问另一个工人。

 

“哦,他在后面冥想,”她说。

 

“什么?”

 

“冥想”这个词就像电击一样震撼了我。它有如此奇异的内涵,甚至不在我的词汇里。

 

但当他走到商店的前面时,他只是彼得,但比平常更阳光一点,微笑多了一点,在他友善的脸上多了一点宁静。我注意到了。

 

我问他在做什么,他告诉我他练习了超越冥想(TM)技术。 当然,我听说过这个消息,因为媒体报道过重量级的披头士乐队在1968年初去印度与Maharishi一起学习超越冥想。

 

坐在一个地方闭着眼睛冥想对我来说从来都不是很有吸引力。我把自己看作是一个实干家。我想改变世界,这需要采取行动。我也认为这可能是一种哲学或宗教,我不是很明白。


“在我第一次体验超越冥想的几秒钟内,我感觉到了这一波生理上的平静。我的脖子,肩膀和胃部肌肉的紧张是第一个有变化的,以及我的头脑安定了下来。”

另一方面,我很紧张,我非常尊重彼得。 我发现自己好奇。 我让他告诉我更多。 我决定尝试一下,然后参加一个介绍性讲座。


……


在1969年6月28日阳光明媚的星期六早上,我来到了超越冥想中心开始了课程。 西尔维亚施密特是我的老师。 她30岁出头,是一位说话温和的学者。 我和她一起走进二楼的小教室。

 

正如西尔维亚带领我通过开始的教学步骤,我感到我的思想和身体陷入了深度放松的状态。


在我初次练习超越冥想的几秒钟之内,我感觉到这种生理上的平静发生在我身上。 我的脖子,肩膀和腹部肌肉的紧张状态是第一个有变化的—— 我的头脑安定了下来。

 

然而,我完全清醒地意识到。 它既独特又像人们熟悉和自然一样。

 

一旦冥想结束,我记得自己在想:“这是什么。“这不只是我的想象或一些可视化的,这是真实的东西。”我的下一个想法是,“我想教给孩子们。”


……


Bob Roth的作品大多主题鲜明,笔触温情又不失专业,能给迷茫中的人们带来一些宽慰,并善用科学的方法帮助人们找到生活的本真,告诫人们在经济社会里,追求成功的同时,一定不要忘记我们追求成功的目的——让生活变得更美好,并要懂得关爱自己和身边的人和事物,注重心灵和精神的修炼。


《Strength in Stillness 》很快就要和

中国的读者见面咯,

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