oh,No,
烤全羊是对到达终点勇士的奖赏。
要成为最胖的最棒的自己，
我们需要轻装上阵！
借力到达终点，才能吃上烤全羊！
为了让大家都能元气满满的到达终点
正大青春宝
集美貌身材智慧于一身的“轻膳大师”
决定助力各位勇士们！
在杭州西郊桃源岭下，有一座高度现代化的中药城——正大青春宝药业有限公司。其前身杭州第二中药厂原为百年老店胡庆余堂的制胶车间。早在上世纪80年代，就被树为我国中药行业的“样板企业”和对外开放的窗口。
青春宝以“振兴国药”为己任，致力于继承和弘扬传统中药，并进行现代化改造。1978年，青春宝千年皇家补方再现民间。作为中国第一代保健品，“青春宝抗衰老片”近40年销售不衰。
青春宝品牌的知名度和美誉度已深入人心。建厂至今，前来观察、指导、参观、学习、交流的国家领导人、外国元首、社会名流以及五大洲四大洋的各界朋友已逾千万。让人类拥有健康，拥有青春，是“青春宝”人永远的追求。
行走戈壁能量代餐
高颜值，小身材，便于携带，
营养组成科学合理且全面均衡，
增强饱腹感，为戈壁行走身体赋能。
且有利于刺激胰岛功能的恢复，
起到改善糖代谢的作用，
与此同时促进脂代谢，
实现温和减脂，
这样晚上吃烤全羊也不用担心变胖啦！
出发前我们将把颜值爆表的代餐棒发给大家
记得及时给身体补充能量哦！
温馨提示
No.1 补水小技巧
赛前：清晨进食前空腹饮水，赛前两小时补水700-1000ml，补充200-400ml带盐和电解质的运动饮料
行进中：少量多次 白天比赛过程中蒸发量大，一次性大量饮水，身体代谢太快，容易出现脱水等状况；
根据每个人的身体状况，约20分钟补充一次，每次补充水及含电解质的饮料150-250ml。
赛后：夜间大量饮水则是补充白天流失的水分。
No.2 戈壁行走饮食小技巧
行走中少食多餐，吃得太饱，增加肠胃负担，容易产生疲劳感。（轻养代餐棒就是不错的选择哦~）
保持适度的饥饿感，反而能够保持身体的良好状态和头脑的清醒。
配备食品，根据方便快捷，快速供能，易于消化吸收、高度脱水的原则，如类似北方的馍、干果、方便的肉干、轻养代餐棒等。
不适合吃巧克力这一类的食物，这一类食物会透析肠胃中的水分。
No.3理智放弃也是一种智慧
身体出现伤病、体能透支严重，不再适合高强度比赛，及时放弃是明智的选择。
体能上有极限，心理承受力也是有极限的,心态上已经开始产生明显的厌倦也应该休息一下，休息的时间不宜太长。
休息太久容易懈怠，产生对自我的怀疑与否定，同时开始在行为上出现某种失控。比如不理智地无节制地喝水，开始厌食，在需要进食的情况下开始抵触携带的食物，这些都是一种行为失控，这种情况下就应该考虑放弃。
No.4 戈壁日出日落时间表&拍照正确打开方式
第七届丝路英雄戈壁挑战赛
将于2020年4月
甘肃· 敦煌 隆重举办
去戈壁，见证行动的力量
