晚上好啊童鞋们，大人来了！
文章开始之前，先来回顾一下怎么挑选到一件真·毛呢大衣？
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大人今天在家躺着的时候刷到了宋慧乔的新剧预告，点开即感受一把时光穿越。
犹记得，大人十年前就在看她演偶像剧，十年后还在看她演偶像剧。
她怎么都没什么变化？平时呼吸的是什么牌子的防腐剂？
唯一能证明时光流逝的，大概是乔妹这部新剧谈的是姐弟恋。
原因是乔妹看着“演恋爱很有一手”
确实，宋慧乔的几部热播剧，即使是如今看起来也不落俗套，追起来相当有代入感。
心情会跟着主人公的喜怒哀乐起伏，说时髦点，就是有一定的情绪价值。
不过讲道理，宋慧乔这张脸本身就能提供情绪价值——看了会开心。
回顾我们小时候追过的韩剧，里面女主角的颜值如今看来也是美到DNA颤动。
大人整理了一波90代称霸亚洲的韩剧神颜，同学们不妨戳进小程序里摄入一下今日情绪价值⬇️
粗劣点说，能让你情绪愉悦的东西，就是有情绪价值的东西。
比如，同学们有没有买过外人看来完全没有用，但自己很喜欢的东西？
这类鲜少实用价值，但买了却会换来开心的东西，就属于有情绪价值。
而有的人当你快乐的时候找他，他会给你泼冷水；当你沮丧的时候去找他，他会让你觉得这都是你的错。
不论我们有没有察觉，情绪价值一直影响着我们判断事物的潜在标准。
有时候为了满足情绪，很多人还会干出一些不太合理的事儿。
该怎么健康无害的喂饱自己的情绪价值？如果想成为一个可以提供情绪价值的人该怎么做？
由美国爱达荷大学商学院的教授Jeffrey J. Bailey，根据顾客和企业的关系营销提出，他认为情绪价值=情绪收益-情绪成本。
情绪成本则是顾客为此付出的东西，比如金钱、时间、人力；也有人将之简单的概括为负面情绪成本。
用通俗点的话来说，情绪价值就是能不能通过花钱买到快乐？
如果你花钱花的很快乐，那么下次你还会来花钱。顾客和企业的关系就是这样慢慢紧密起来的。
聊到这里，我们可以观察一些身边做的不错的销售，大都是善于提供情绪价值的人，才能让顾客不停的在他手里消费。
这也证明了，情绪价值会对人们的行为和判断产生很大的影响。
情绪价值，是我们在吃饱穿暖这种基础需求得到满足后，进一步发展出的感知上的需求，它需要获得满足和支持。
有些人的情绪价值和底层的基础需求联系的比较紧密，就会在基础需求得到满足时，也满足了一定的情绪价值。
因此，情绪价值对行为的影响力再大，多数时候也不会超过基础需求。
所以从大人的角度来说，成年人去搞点能带来情绪价值的乐子，玩玩游戏、买买小人、在家里堆个玩偶墙，条件允许的情况下都无伤大雅。
但也有些人为了满足情绪价值，会暴饮暴食、过度消费给自己造成负担，这种时候该怎么办？
我们在满足自己的情绪价值时，要考虑一个问题，就是它带给我们正面的东西还是负面的东西更多？
举个简单的例子，不知道同学们有没有注意到，追星就是一种典型的满足情绪价值的行为。
我们去支持一个遥远而触不可及的人，又从他身上获得一些感动，对美好事物、理想、热爱的坚信，或者单纯的获取美色。
这些东西，说到底大都属于情绪感知上的满足和自我感动。
如果追星是为了得到一些正能量的慰藉，那么这就是一种良性的互动。
但如果为了追星节衣缩食，搞得自己入不敷出，这就是情绪价值带来的负面压过了正面，对自身造成了一种消耗。
其实暴饮暴食、过度消费、乃至维持一段让你不舒服的关系，都属于过度满足情绪价值，所带来的自我消耗。
摆脱的方式其实也很简单，就是反过来用行为去控制情绪的表达。
吃东西吃到停不下来的时候，去上个厕所，回来的时候就没那么想吃了。
这就是因为你在被情绪控制着吃个不停的时候，由于不可控的生理反应（上厕所），终止了情绪的表达。
所以我们在被情绪价值绑架的时候，也可以效仿去干一些让自己脱离当前环境的事儿。
总而言之，这个行为要起到两个作用，一是中止上一行为，二是换个环境。
有时候，我们也或多或少动过这样的念头——想成为一个可以给别人提供情绪价值的人。
一个人提供情绪价值的能力，说白了就是你影响他人情绪的能力。
如果你完美的避开了以上三点，那也有一个很简单的诀窍就是去认同。
认同对方的想法、认同对方的喜悦和痛苦、所爱和付出。
这也是维持一段长久关系时，给对方提供情绪价值的方法。
对他人表达了认同之后，去询问更多的细节。抓住其中一两个点，给予继续肯定。
比如，当一个人跟你抱怨他很累的时候，你的第一反应不是跟他说“有的是人比你更累”或者去说你自己之前有多累。
然后去询问疲惫的原因，接着一起痛批资本主义，畅想退休后的美好生活…
帮助对方的情绪逐渐平缓后，那么你提供的情绪价值就已经足够到位了。
还有一点，我们总认为在对方悲伤的时候出现，更能提供情绪价值。
所以在对方开心的时候，跟着一起开心，所能提供的情绪价值可能会更高。
我认同你的存在，认同你的话语，认同你的泪水、痛苦、嗔痴妄念…
认同你所热爱，认同你与我一阵营——这就是我能为你提供的所有。
最后，给每晚为同学们提供情绪价值的大人点个“再看”和“赞”吧
新氧