托尼·纳德博士谈在生活当中如何面对失去和损失- 大数跨境

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托尼·纳德博士谈在生活当中如何面对失去和损失

超越冥想

2021-10-29

导读：那是我们真正的内在。那是宁静的，生命的海洋，它支持着表面上所有变化的波浪。然而，它本身仍然是无边的、无限的、稳定和强大的。

托尼·纳德博士谈在生活当中如何面对失去和损失

我们正在处理一个非常严肃、非常重要的话题，对我们很多人的生活都有影响。实际上，在每个人的生活中，通常没有人不在他们的生活中的某个时刻经历失去。失去是生活的一部分。这是首先要意识到的非常重要的事情，因为当我们意识到这一点时，就已经意识到我们不是处于一个独特的情况，我们并没有处于绝对特殊的情况。生活会让我们经历各种损失，特别是那些可能在我这个年龄段或更大的人。我们也失去过祖父母和父母，有时也失去过朋友。而失去不仅仅是失去一个人，可能会失去自己心爱的宠物，失去工作，可能因为投资不善而失去金钱，。

正如我们所说的，生活是变化的延续，而失去有时可以是一种走向新事物的方式，使我们更加强大。失去也可以教会我们一些非常深刻的东西。那就是如何成为一个自给自足的人，如何建立并立足于自己，并接受生命是一个整体的现实。这有其意义，有它的存在感。它是有逻辑的，而且生活的物质层面总是在变化。它们总是要去改变。它们从来都是一样的，这是生命的物质层面的一部分。我们总是在改变自己。其他人也在变化，而这失去也是变化领域的一部分。这是一个很大的差距，这是一个很大的变化。我们有白天和黑夜，我们有一年四季，我们有岁月流动，我们通过它们改变自己，我们的生理变化，但我们的意识在收获，学习并扩张。

因此，我们可以从失去中得到一些东西，这是将我们的生活掌握在自己手中的一个步骤，是将我们自己更多地稳定在自己的内心。这并不意味着我们没有同情心和爱，也不意味着我们对他人的感情减少。恰恰相反，我们对自己和他人的责任是找回我们自己，在我们生命中的每一个时刻，把这看作是一个成长的机会，一个变得更强大的机会。

总是有这样的挑战，要重新开始，要站起来，引导自己的生活走向最好。这一点很重要，我们应该在生活中充分发挥自己的潜力，并对他人负责，这样我们才能与他人建立起最佳关系。我们可以想到很久以前古罗马皇帝马库斯·奥勒留斯说过的一句话，那就是你应该把每一天都当作你的最后一天来过。所以要把生活当作你的最后一天来过。这意味着对自己、对他人的生活方式，就好像这是你最后一次见到他们的机会。所以要像最后一次他们实现你想实现的事情一样。然后圣雄甘地来了，他说了同样的话，但又补充说，把生活当作你的最后一天来过，把学习当作永远，这意味着接受从每一种情况和环境中学习。

就像你在学习一样，是要建立和积累，使你达到意识和觉知的最高水平。所以生命是一条持续流动的河流。我们永远不会再踏入同一条河流。生命就是朝向死亡,而朝向死亡就是朝向新的生机,但生命的延续性一直在进行。而我们可以将其发挥到极致。超越外在的变化是最高的安全和力量，使我们有能力面对生活中所有变化的阶段.

正如一些存在主义者所说，生命是一个死亡的领域，因为一切都在变化，因此，没有什么是永远不变的，生活是一个生命的领域，是成长的领域，是开始的领域，是一次又一次的到来，一次又一次的诞生。而要在新的生命中诞生，我们必须接受其他生命的离开。我们必须把生命看成是一个成长的领域。我们必须让那些已经离开我们的人，让他们离开。我们将永远不会忘记他们。这并不意味着忘记或无视，而是意味着我们在解放他们，因为他们曾想以这种或那种方式解放我们，并给我们机会在没有他们的情况下生活。有一些技术和心理技巧可以提供帮助，我们教超越冥想，它允许我们超越所有的变化领域，回到不变化的领域，自我的领域，纯存在，纯意识，我们是无限的，所有我们失去的，实际上都在其中。

他们在我们之中,在那个纯意识、纯存在的无限的领域内。那是我们真正的内在。那是宁静的，生命的海洋，它支持着表面上所有变化的波浪。然而，它本身仍然是无边的、无限的、稳定和强大的。

请观看视频，07:15'

如何面对失去| 托尼‧纳德博士（Dr. Tony Nader），医学博士，博士，MARR

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