经络是人体气血运行通道。经，是经络系统的主干；络，是经脉别出的分支，经络内联五脏六腑，五官七窍。
经络与疼、痛、麻、木、酸 什么是疼？“疒”下面一个“冬”字，泛指由寒邪侵袭经络所致的不适。刚发病时，经络受外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成。 什么是痛？“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。 麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。 身体发酸，是经络气血供应过慢，不能满足身体需求的信号。如果身体某个部位无故发酸，或者轻微运动也酸，说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
经络与情绪 在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，如果经络堵塞，人就会产生负面情绪。 胆经：正面情绪主中正、决断；负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私；若胆经淤堵，就会焦虑不安，优柔寡断。 肝经：正面情绪主计谋、谋虑；负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。 肺经：正面情绪主一身之气；负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。 大肠经：正面情绪主传导、排毒；负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。大肠不通容易烦恼、无名火；大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。 胃经：正面情绪主接纳、豁达；负面情绪主急躁。胃经淤堵的人语言、行为均容易急躁，面部易生痤疮、粉刺或身体容易出现痈脓。 脾经：正面情绪主思考；负面情绪主抱怨、委屈。若脾经淤堵，就会产生抱怨、委屈。 心经：正面情绪主欢喜；负面情绪主怨恨。恨是由内心最深处升起来，生恨日久，耗伤心气、心血。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。 小肠经：正面情绪主怜悯；负面情绪主哀愁。怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀愁、溃疡。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。 膀胱经：正面情绪主积极、向上；负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、散布；人体缺少阳气，就像天上缺少太阳。 肾经：正面情绪主智慧；负面情绪主恐惧。肾精充沛，智慧、勇敢。肾经淤堵，遇事恐惧、恐慌。 心包经：正面情绪主欢乐，愉快；负面情绪主压抑。若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。 三焦经：正面情绪主轻松；负面情绪主紧张。若三焦功经堵塞，遇事容易生出紧张情绪。疏通三焦经，可以有效缓解紧张情绪。
经络与妇科问题 女人的子宫、卵巢、盆腔、肠道都被盆腔包围。因为久坐、寒湿等原因，臀部经络容易堵塞，导致寒毒囤积在子宫、卵巢、外阴等处，从而导致各种妇科问题，如手脚冰凉、月经血块、子宫肌瘤、不孕、阴道松弛、阴唇发黑甚至性冷淡。
打通臀部经络是治疗妇科的根本
《黄帝内经》中讲“流水不腐，户枢不蠹（dù）”，用白话说就是水流动起来就不容易发臭，门转动起来就不容易被虫蛀，意思是我们的经络要保持通畅。经络不通畅，疾病就随之而来，经络通畅起来，失调的地方自然可以得到调节。
中医养生讲究顺应自然，“春夏养阳、秋冬养阴”就是养生的一大法则。夏季疏通经络可以最大限度的以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
