超越的夏日诗歌，疗愈生活、鼓励和快乐

这是一场诗歌分享会

对于很多人来说，特别是非超越冥想练习者甚至是超越冥想的初学者来说，超越冥想是一种既神秘又极具奥义的技术，什么样的方式才能清楚的描述它又让人快速的理解和体会到呢？世界著名的精神学、乔治城大学医学院精神病学临床教授同时也是纽约时报畅销书籍《Super Mind 》的作者——诺曼罗森塔尔博士认为：诗歌，或许是一个不错的选择。

以下我们就节选了部分来自诺曼罗森塔尔博士推荐的诗歌治愈力量的网站上，他个人喜欢的作品。

对大自然的反应超越了他在周围世界所观察到的，包含了他在这些观察中所引发的情感和身体变化，华兹华斯将这些反馈转化为不朽的诗歌：

Sensations sweet 

感觉甜美

Felt in the blood, and felt along the heart;

感受到血液，感受到心脏;

And passing even into my purer mind

甚至传递到我更纯洁的头脑中

With tranquil restoration

宁静的修复

在这首诗歌中华兹华斯向我们描述了超越冥想练习中因心智毫不费力地陷入纯粹意识状态而产生的一种甜蜜的感觉，同时他对周围环境和内心所唤起的情感的描述，也在读者中引出了类似的反应来治愈。另外他的《祝福的心情》、《我徘徊在孤独的云中》、《我像云一样寂寞》等等诗歌作品也成为超越冥想注解的最佳作品。

观摩了国外文学界，我们将目光投注到中国。华夏文化数千年历史博大而精深，包罗万象，其中老子的《道德经》就包含对超越意识的诗意描述。

Consciousness itself:

道冲，

Become totally empty

而用之有弗盈也

Quiet the restlessness of the mind

渊兮，似万物之宗

Only then will you witness everything

挫其锐

unfolding from emptiness

解其纷

See all things flourish and dance

和其光

in endless variation

同其尘

And once again merge back into perfect
湛兮 似或存

老子通过形容和比喻，给“道”具体作以描述。“道”是虚体的，无形无象，只能依赖于意识去感知它。同时它又蕴含着物质世界的创造性因素，是宇宙天地存在和发展变化必须依赖的力量。这和超越冥想的“纯粹觉性”不谋而合，这种“意识”也是思想的源泉─无限创意和智慧的发源地。