“慢美丽”的女人，很美丽！

“慢美丽”的女人，很美丽！

生态，美丽和意识

 - SpaRitual创始人 Shel Pink

“活在当下”，几乎人人都听的人生哲学；“活出真实的美”大约是处处可见的宣传口号。但是真正做到的人，尤其是女性，又有几个呢？

我想SpaRitual创始人 Shel Pink应该算一个，她在特定的年龄里做该做的事情，从容地面对岁月，她比任何人任何时候都活得真实，真实到没有瑕疵、不露痕迹。

Shel Pink是一位生活方式未来主义者，也是最先进的SpaRitual（SpaRitual是一种纯素美甲，身体和生活方式品牌。 现在处于慢速美容乐章的最前沿，Shel看到绿色运动转向讨论缓慢理想来直接回应过快的生活方式。）的创始人，她拥有艺术，商业，生态，阿育吠陀和冥想的背景，还参与智库和非营利组织来改善环境。

我一生都在关注社会文化模式，在大学里，我研究了艺术史，社会运动和社会趋势，我也看到了一些现状和真实诉求。

我知道有很多和我一样的“开朗消费者”，渴望得到更健康更安全的美容产品。但是她们被边缘化了，但是她们的声音会越来越大。正如我们所见，生态，素食和有机趋势变得更强，它影响了我们生活的方方面面。

这是关于扩展你的美丽概念，教你如何正确面对衰老，也包括身心和健康，并开始走向美丽的慢路。在过去的150年里，美容行业以产品为中心 - 大家的都聚焦在外在美和“抗衰老”这一概念。

我觉得我们需要打开新的思路并尝试“反抗衰老”，当然我们不是反对自己，也不是内化对你的美丽，身心和健康的专横方法。

我们使用慢美博客作为一种教育工具，吸引读者发展和维持个人慢美容的实践。 Slowbeauty.com是寻找如何走出快车道的例子的资源。

我有谈过七个“前哨”或慢美丽的道路：温泉传统，仪式，更新，自我表达，冥想，营养心灵和精神消费。在通向美丽慢路上，前哨就会作为地方，空间和经验来支持你。

虽然所有前哨都是必不可少的，但冥想更是通往美丽慢路上不可或缺的内容。当我看冥想时的兴趣爆发不亚于十年前初见瑜伽那般。因为根据TM的研究表明，它可以减缓衰老过程。 与肉毒杆菌毒素和整形手术等惩罚性方法相比，这是一种更加令人愉快的抗老化方式。 对于美容，身心和健康而言，这是一种更全面的方法，而不是我们这些年来一直在买入的零碎方法。

我们看到人们在现实生活和工作中已经筋疲力尽，厌倦了检查多个语音邮件和电子邮件，并且全天候忙碌，即没能体验到生活的品质，效果可能往往也是不怎么理想。慢美丽就是与你真实的自我联系 - 提高你的意识并把它带入生活世界中。

它减轻了我的压力水平。整天工作后，您可以感觉到身体的各个部位都能承受压力。当我进行TM练习时，我几乎可以感觉到身体的一部分放松并且压力消失。

特别在流感季节，当我周围的人生病时，我却能感觉到我身体得到了额外保护，随着TM的练习，我的免疫系统也在逐步增强，所以我不太容易感染一般的感冒和流感。我认为这增加了我的注意力和静止感。创造了更多的意识。我们经历生活对情境的反应，我觉得TM练习可以帮助你保持平静。

我早上练习，因为如果我不这样做，我觉得好像缺少了一些东西。 他成为了我生活中的一部分。在下午，从会议和截止期限前抽出20分钟练习，是一个很需要的调整。我很幸运，因为我们的办公室里有一个培训剧院，隔音效果很好。它真的能让我精神焕发，帮助我度过余下的一天。

我通常在下午4：30-5：00下班回家，我仍然需要在孩子们上床后继续做事，我试着平衡工作和家庭。

我的丈夫Ran是音乐制作人，两年前他学习了TM。 我的丈夫现在每天也在练习TM，这真的很棒，因为我们在周末保护彼此的冥想空间。

我们将冥想作为我们家庭哲学的一部分。我喜欢我们教导我们的孩子在幼年时就意识到冥想的好处。

我做了很多研究。创办企业最重要的事情就是拥有洞察力，了解需求是什么，以及你在那里做些什么来帮助解决问题或真正需要。

还有：相信你的想法。即是别人持反对意见。

我现在已经知道，如果有些人说“不”或以非常强烈的方式做出反应，那么就会有消极的 - 那里有一些东西，你已经打了一个神经。 因此，继续推进你的信仰，发展你的直觉和内心的声音 - 听听，即使它非常安静。让它更强大，更响亮，因为这将引导您完成创业的所有阶段。