仙女萌晚上好，一姐来咯~
最近，一姐之前提过的韩国女子组合ITZY成员申有娜，又因为腰线火上了内娱热搜！
这次的热搜同样，网友们看着有娜的腰臀，又双叒炸锅了！
有网友表示，这腰线简直是真人芭比！
但有些网友好像有点阴阳怪气👇
这可把申有娜的粉丝给惹毛了，很多粉丝一看到财阀两个字就瞬间爆炸！双方直接开撕！
一姐觉得，有些网友真没必要这么大恶意，美女散发魅力的时候，大家欣赏就好了嘛~
但看这架势，粉丝们势必要跟网友算这笔旧账了。
不过，网友们貌似还是不买账👇。
啊？腿直又有腰还不允许了吗？
不过确实啊，姐妹们也很容易发现，腿直就没腰、有腰就容易弯腿，简直是大多数人的命运！
女明星也不例外啊，比如最近关晓彤GQ红毯造型的帖子下面一姐又一次刷到说她有腿无腰的评论......
今天一姐就带姐妹们揭秘👇！一定要看到最后喔！
直腿和腰线
到底是什么关系？
1、腿直的人，胯往往更窄
这是为啥呢？其实不难理解。
姐妹们不妨面对镜子单腿站立一下，看看你的腿和地面呈现的倾斜度是比较大还是比较小👇
胯窄的人腿部的力线相对更直，腿越垂直于地面。
这样一来，膝外翻应力就越小，不良腿型的风险就越低，腿型就没那么容易变弯。
2、胯窄的人，就容易没腰线吗？
很多姐妹平时说的「胯」，其实应该是指的大转子（大腿根部）这个位置。
所以大家经常认为，大转子之间的距离就是骨盆的宽度，距离越宽胯就越宽。
一姐告诉大家，这种说法其实是不够准确的。
△骶髂关节在我们的后腰位置。
而骨盆内部其实是倒梯形，宽度有「上口」和「下口」之分。
我们的胯是显宽还是显窄，本质上和骨盆上下口的宽度关系有关。
骨盆上口宽下口窄，胯就显窄（正方形），骨盆上口窄下口宽，胯就显宽（梯形）。
从视觉效果上看，显宽的胯在腰线方面比显窄的胯更有优势。
因为对于「胯窄」情况，腰线向下能延伸的位置有限，往往刚到骨盆就差不多停止了。
而对于「胯宽」情况，因为胯部是一个梯形，所以腰线的可以一直往下延伸到大转子，看起来腰就非常明显👇
这也是为什么，塞点东西在胯或者屁股上，让胯显出一个梯形，瞬间就能有腰了。（女明星红毯利器谁懂）
△同一个人宽窄胯的对比，宽胯腰线更明显。@叽哇叽哇。
臀腿矫正训练
今天一姐这里先推荐7个瑜伽动作，帮你下肢力线改善，向直腿靠拢👇！
