报名须知
1. 详细了解活动相关信息，并同意相关活动内容与规则；
2. 报名方式分为两种（自费和众筹），参赛者自选；
关于天气
这里四季分明，春季温暖多风，夏季酷暑炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。
年平均气温为9.4℃，
月平均最高气温为24.9℃（7月），
月平均最低气温为-9.3℃（1月）
年平均无霜期142天，属典型的暖温带干旱性气候。
往年十月份天气气温为：2-20度（仅供参考）
（活动进行时天气气温，以气象局公布的最新气温为准，可关注当地天气预报）
关于饮水
1. 赛前：清晨进食前空腹饮水，开赛前两小时补水700-1000ml，补充200-400ml带盐和电解质的运动饮料
2. 赛中：少量多次白天比赛过程中蒸发量大，一次性大量饮水，因身体代谢太快，容易出现脱水等状况，根据每个人的身体状况，约20分钟补充一次，每次补充水及含电解质的饮料150-250ml。
3. 赛后：适当饮水，补充白天流失的水分，营地会每天根据天气变化而熬制（绿豆汤、姜茶）等。
关于餐食
行走中少食多餐，吃得太饱，增加肠胃负担，容易产生疲劳感。
组委会每天提供徒步路餐补给根据自身用量携带。
早餐：餐饮组每天会按时做好早餐，餐饮组严格把关保证食物的新鲜度与营养搭配，保证每位队员赛前补充能量。
晚餐：餐饮组每天安排六菜一汤，菜品每天经过专人负责把关配菜，保证食物的营养均衡。
关于住宿
室内住宿：集结当日（4月30日）与庆功当日（5月5日）四星级酒店。
户外住宿：徒步过程中，晚上居住军用营地，全程由戈赛服务19年以上的专业团队负责搭建。按照团队小组居住（简称：戈壁帐友），组委会提供独立防潮垫，宽敞充气大帐，营地23:00前发电机自动供电，可保障手机、对讲机等电子设备及时充电。
营地区域分为：居住区、后厨区、餐饮区、活动区、集合区、休息区、饮水区、洗漱区、卫生区、行李区、医疗区、媒体区、赛后恢复区、组委会联系区等。
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关于徒步
1. 早晚拉伸：组委会安排教练在赛前进行统一拉伸，赛后由教练在营地逐个做赛后恢复拉伸，赛前、赛后拉伸至关重要，多痛拉伸必不可少。
2. 装备使用：组委会在出征当天会进行装备使用培训，切记认真倾听，也可向同行戈友咨询。
3.生态保护：活动途中涉及大量古遗址文物区，包含国家级保护文物。人为破坏会加速风蚀剥离以及土遗址病害发育，禁止攀登、踩踏土遗址；在土遗址附近排泄尿液、粪便，会吸引动物挖掘，动摇土遗址根基，破坏戈壁植被将加速沙化，因此赛事倡导：不挖掘锁阳、不破坏红柳、骆驼刺等灌木。
4.垃圾污染：戈壁滩生态自我恢复能力极低，赛事特别关注垃圾回收，营地将设垃圾桶，由工作人员统一做垃圾处理；沿途产生的塑料制品、玻璃制品、无纺布制品（如卫生巾、湿巾）、包装纸等垃圾放置救援车上统一带回，禁止沿途丢弃，组委会在赛事规则中也会制定相对应的垃圾奖罚分数。
关于卫生
戈壁环节恶劣，条件有限，在徒步的四天三夜里组委会只提供洗脸、刷牙、饮用水，营地禁止洗澡、洗脚、洗头、洗衣服，营地个人物品打包装好，以免丢失，全程由组委会安排车辆转运至下一个营地。
活动线路属于甘肃的西部，气候干燥，日照时间长，汗液风干快，所以身体不会出现粘的感觉，但为了身体保持干净可购买户外沐浴湿巾。
在出发前检查脚趾甲、手指甲等，最好修剪掉，以免因外界原因导致脱落受伤。
帐篷卫生：帐篷内配备充电插线板，插线板周边禁止摆放水等液体物品，每天早上必须检查个人休息区域卫生，将帐篷内垃圾丢至指定区域垃圾桶，
餐饮卫生：营地提供餐具，个人餐盒内剩余饭菜倒至指定垃圾桶内，碗筷放置指定位置，由工作人员统一收回。
4天3夜 108公里
您仅负责走路
我负责饮食起居
关于出行
关于交通
出发地——敦煌机场/敦煌火车站
统一从自己所在城市前往敦煌集合，组委会安排接机服务，敦煌落地后活动期间的安排由组委会负责（提前抵达或个人自行游玩景点以及购物等除外）
杭州 — 敦煌
上海 — 敦煌
深圳 — 敦煌
广州 — 敦煌
南京 — 敦煌
北京 — 敦煌
武汉 — 敦煌
长沙 — 敦煌
山东 — 敦煌
重庆 — 敦煌
成都 — 敦煌
厦门 — 敦煌
高铁/火车
全国各地已开通前往兰州西的高铁，在兰州西可换乘火车前往敦煌集合
一路美景尽收眼底，喝着小酒、哼着小调，坐着火车去敦煌。
关于自驾
醉美西北大环线，想自驾的朋友提前安排好时间，自驾前往大约需要7-10天左右，如果路上您还想观看美景，体验当地文化风情，那就要预留出足够的时间哦，可在活动群内相约车友。
