郭碧婷浪姐被群嘲像冷宫失了智的嫔妃…姐精神状态没事吧？

姐妹们最近看《浪姐5》没？

羊刷到网友吐槽郭碧婷组的表演，简直笑发财了…

羊专门去看了一遍完整表演，ennnn…只能说姐还是适合高冷御姐的路线…

大家来一起品鉴一下👇

还有粉丝说“破坏了南湘在我心中的美好形象…“

羊也觉得，南湘才是郭碧婷的舒适区。

还记得在之前曝光的姐姐们的上班路透生图里，最让羊眼前一亮的，还是南湘回国。

嫁进豪门4年，接连生了2娃，郭碧婷一直在家相夫教子，安于当贵妇。

如今走出舒适圈开始搞事业，浪姐官方给她的title是：“白月光回来了”。

的确，郭碧婷不仅看起来比前段时间清瘦了不少👇

网友调侃：向太是从她身上下来了吗？（之前她胖的时候被说越来越像向太）

而且颜值状态也有了明显回春。

脸紧致没有杂乱纹路，下颌线更加清晰，皮肤细腻白得很突出，被网友被夸又美回了南湘时期。

按道理，年轻的时候普遍会比中年时更嫩白，但郭碧婷就没什么色差。

有网友总结郭碧婷的美貌维持秘籍：靠天生但也离不开后天养成。如果没有自我要求和不断精进的保养，花期也很难维持这么久。

落实到实操方法上，郭碧婷在节目中分享，她比较注重饮食和皮肤管理，其中包括做好日常的基础防晒。

郭碧婷婚后和向佐上综艺，去海边她都是遮阳帽+拖地长裙，防护得很严格。

划船前她直接蹲在沙滩上猛猛补涂了半瓶防晒霜，玩皮划艇的时候还帮向佐涂。

婚后出游被拍到，更是拉着全家人一起全副武装，甚至从娃娃抓起。

难怪姐40+的状态这么能打，这就是她想要的“很自由的好看”吧。

众所周知，防晒是最有效，也是性价比最高的抗老方式之一。多年的科普教育，防晒几乎要刻进姐妹们的DNA了。

但羊发现2024年了，似乎还有人不知道该怎么合理有效的做防晒。

有的捂得严严实实，生怕太阳晒一下人就化了；有的喜欢晒日光浴，结果得了日光性皮炎；有的吐槽防晒霜擦了没效果，其实是不会选产品…

防晒到底需不需要做？日晒真的会让我们衰老吗？防晒的重点是什么？靠谱防晒应该怎么选？

马上又要进入防晒高峰期了，今天一次性给大家讲清楚防晒相关的问题。

以及也给不知道怎么选的姐妹们直接准备了一款羊和编辑部姐妹们自用、超好用的防晒霜——秀肤生。

是专业的院线款，不是日化版哦，韩国女明星人手必备，能够满足医美术后修复+日常防晒黑晒伤晒老的双重需求，皮肤敏感也能放心用。

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会晒伤，更会晒老

日晒与光老化对我们的影响

英国BBC纪录片《美容的真相》里，全球知名皮肤科克里斯教授调查研究证实：

我们的皮肤会暗黄变黑、长斑（老年斑、色斑、晒斑）和老化（松弛、皱纹），主要的外源性因素来自于日晒（即紫外线）。

而由日光照射造成的皮肤老化，被称为光老化。

光老化厉害到什么程度呢？很多姐妹应该都看到过下面这张经典照片👇

是《新英格兰医学杂志》上刊登的一名69岁的美国卡车司机，他开车28年，左脸长期对着车窗，受日晒时间比右脸更长。

左脸的皮肤粗糙、松弛下垂、皱纹深等光老化情况，比右脸严重得多。

光老化伤害对比 实际因人而异

经测试，左右脸的生理年龄差20岁左右

而紫外线中，对我们皮肤伤害比较大的是中波UVB和长波UVA。

UVB照射作用于表皮层，会引起色素沉着，形成斑点，晒黑以及皮炎等。

UVA波长更长，可以直达真皮层，主要攻击胶原蛋白和弹性蛋白，造成支撑纤维框架塌陷，进而使皮肤松弛形成皱纹。

并且，UVA的穿透力很强，玻璃并不能阻挡住，即便在室内，它也无处不在。

整体来看，紫外线对我们皮肤造成的伤害和影响，具体体现在：

1、晒伤

有实验数据显示，在不做防晒的情况下，我们黄种人一般在强烈的阳光下暴露15分钟左右，皮肤就会被晒红，再继续晒，会感到灼痛，甚至出现脱皮。

晒伤属于光毒性反应。

网友在大理旅拍，40分钟晒到爆皮，实际因人而异

2、晒黑

位于表皮底层的黑色素细胞感受到紫外线后，会加速分泌黑色素，再输入到周围的表皮细胞，黑色素细胞的体积也会膨大，导致肤色变黑。

与此同时，还会加速色斑生成。

晒黑之后，想要让皮肤恢复到之前的状态，就没那么容易了，因为我们的皮肤对紫外线有记忆效应。

如果经历过晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会比上次反应速度更快，皮肤会更容易变黑。

网友分享晒黑一年还没恢复 实际因人而异

3、晒老

紫外线、蓝光和红外线会导致胶原和弹性蛋白损伤、皮肤角质层异常增厚，皮肤弹性、水润度和光泽变差，看起来更松垂、干燥、暗沉无光泽。

不仅如此，紫外线还会造成毛孔粗大的问题，严重的甚至还会导致皮肤癌变。

28岁女孩徒步西藏1年后颜值变化，实际因人而异

图源：@背包客夏夏

很显然，日晒对我们皮肤光老化的影响是真实存在的。

并且日晒加速老化，年轻的时候可能差别不明显，过了40+就会迅速拉开差距。所以防晒越早开始效果越好。

71岁双胞胎姐妹做防晒vs不做防晒光老化对比 实际因人而异

好用、安全、有效的防晒霜

到底怎么选？

人类为了防晒确实挺拼的。

有的小姐妹学车，从报名到拿驾照，教练愣是没见过她的脸👇所有沟通只能喊：那个鬼，到你了。

这的姐妹是真的硬防晒做到位，直接3把伞组合、变身行走的蚌精👇

虽然说这么防晒，抵御紫外线的效果确实不错，但羊觉得真得大可不必。

日常生活中，不是户外暴晒的情况下，咱们先涂好防晒霜，配合做合理的硬防晒，就够了。

裹成粽子般的过度防晒，闷热穿不上来气不说，还可能减少身体维生素D的合成，间接影响骨骼健康。

那怎么选到靠谱的防晒霜啊？很多姐妹在做功课时，容易忽略一个细节，搞不清楚日化版和专业线该怎么区分。

1、品牌定位

日化版可以在包含线下商超、线上电商买到，经常会找明星代言、网红打广告，以销售量取胜；

专业线是皮肤管理中心、专业医美机构等场所使用，多是根据多年累积成果出产的针对性单品，购买途径小众，依靠会员之间的口碑推荐。

由于极少打广告，只在业内有名，在圈外知名度比较低。例如资某堂就有很多专业线产品。

2、主要功效

日化版偏基础护理，产品为了能普遍适用大众肤质，常常会减弱针对性改善能力，注重即时效果。

专业线在成分配方上更精细和高配，注重长期护理。

会根据皮肤生理机制、运用科学基础、皮肤研究、科学配方搭配研制，针对性改善各类皮肤问题，技术门槛高。

3、原料成本

日化版大都属于彩妆分类，会添加成本更为便宜的脂类、保湿剂、香精香料等化工合成成分，价格大都比较平价；

专业线属于护肤分类，原料选择上精细度高，重视纯植物萃取或安全可靠概念，相对来说取材天然纯粹更安全。

可以在皮肤破皮的状态下使用，适合医美项目的术后修复，当然价格也偏高。

总结一下。日化防晒侧重外部宣传＞品牌包装＞原料安全性＞功效针对性；专业院线防晒则是功效针对性＞原料安全性＞品牌包装＞外部宣传。

不知道去哪找专业院线防晒的姐妹，羊直接给你们准备了一款羊和编辑部姐妹们自用、超好用的防晒霜——秀肤生。

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羊为什么更推荐专业院线版防晒产品？

我们平时经常说，做好医美术后护理工作，可以帮助我们更快、更好的恢复，甚至还能加强美容护肤效果。

但大多日化版防晒霜中含有的成分，都会刺激修复中的皮肤进而导致过敏、增加炎症风险。

所以在医美术后或者皮肤敏感，需要修复期间，并不建议使用这些防晒霜。

图源《JAMA》

而这个时候，院线防晒的优势就体现出来了：

相比于普通日化版防晒，它的成分安全、添加剂少，针对性改善能力更强，也更安全，逐渐成为很多明星、贵妇的倾向选择。

羊挖到了很多韩国女艺人都在用、韩国皮肤科推荐的药妆防晒——专业院线版秀肤生，我自己已经用空了两管，才来和姐妹们分享。

提醒一下，韩国院线版秀肤生防晒要认准“EXPERT”标志，和其他渠道那些版本不同哈！！

品牌真的非常低调，20余年只专心做产品！

把推广费全投入到临床试验上，所以在市面上几乎没看到过它家的广告。

但它有1230W+术后皮肤真实反馈，取得了严肃的临床测试数据👇

在防晒制剂方面，院线秀肤生里添加的是国际公认和推崇的防晒制剂氧化锌。

氧化锌是一种天然矿物反射物质，涂抹在我们的皮肤表面会形成一层保护膜。

可以吸收、反射紫外线中的UVB和UVA，有效保护到真皮层，做到全波段防晒。

氧化锌颗粒在太阳照射2小时之前和之后的紫外线吸光度变化情况

氧化锌在临床上，还常常被用来抗菌、止痒，所以不用担心化学成分对皮肤造成的额外损伤。

与此同时，秀肤生里还含有EGF表皮生长因子，是屏障修复第二代专利成分，能够帮助促进伤口愈合。

品牌专利证书

光电、微针等破皮轻医美术后、换季皮肤敏感都可以放心使用。非常适合春夏会做医美，但又怕热的姐妹了！

医美项目后的反面案例，姐妹们不要学！

秀肤生不仅能在医美术后和敏肌使用，也完全能满足日常对抗光老化的需求哈！

它里面添加的棕榈酰五肽和蛇毒二胜肽，可以增加胶原蛋白的合成和弹力纤维的产生，从而帮助改善皮肤弹性，恢复紧致度。

并且做到SPF50+、A++++，能够覆盖长时间在海边、爬山等户外活动的防晒需要，以及室内靠窗、不想频繁补涂防晒的懒人姐妹。

认真做防晒，34岁依然皮肤细腻有光泽，看起来比较抗老

韩国院线秀肤生，挤出来是奶油质地，非常轻薄好推开。

大家可以看下姐妹们的实测👇

上脸抹完就自动成膜，真实一秒功夫也不耽误啊！

成膜后肤感润润的，很清爽不会觉得闷，也没什么粘腻感。

有提亮和均匀肤色的效果，但不会显得假白，后续跟妆也不会打架，不泛油光。羊用下来还没出现闷痘的情况。

划重点，这款防晒不挑肤质哈，很适合喜欢素颜出门又想要保持好气色的姐妹，早八通勤多睡十分钟就是这么简单！

还是老规矩，没有套路直接抄底价。

官方活动价是158元/瓶，羊自掏腰包补贴帮姐妹们做到6折破价，199/2瓶，还送面霜5m+防晒试用装。

相当于用普通防晒的价格买到专业院线防晒，医美术后+皮肤敏感+日常防晒抗光老化一步到位，简直不要太香哈！

但数量真的不多，但数量不多，需要拼手速下单，戳下方小程序直达👇

再强调一下，防晒霜一定要涂够量（挤在手上是一元人民币硬币大小的量）。

防晒是一年四季都要做的基础护肤工作，接下来几个月又到了一年中紫外线最高的几个月，趁着现在价格合适，多囤几瓶真的很有必要哈！

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