仙女萌晚上好，一姐来咯~
一姐今天看到一个热搜，河北一女子上健身私教课，结果在拉伸过程中左边股骨被教练压到骨折。
在视频展示出来的X光片中，可以很明显地看到整个大腿骨明显是断开了，真的相当惨烈。
好家伙，拉伸也能有这么大伤害，一姐健身这么多年也是头回听说，很好奇有教练在场的情况下为什么也有这种情况发生。
结果点进去详细看视频的时候，我真就地铁老人脸，这到底……是个什么玩意儿？？？
一姐负责任点说，辅助拉伸有时候确实需要教练借助身体的力量帮学员达到拉伸目的。
但我自己是从来没见过有哪种拉伸需要教练整个人压在学员身上的。
正当一姐脑子里正想着科普一些拉伸时应该注意的问题的时候，我手贱滑了几页下面的评论，瞬间血压就飙高了……
评论里批男教练不专业、没有职业道德的声音也有，毕竟这种动作无论是专业人士还是路人看来，很难说不是别有用心的。
但更多的人，居然在说受伤女子太不应该？？为什么要找男教练做这样的「亲密举动」？
甚至有人说，男教练和女学员本来就是你情我愿？女子自己也没有阻止啊，表情看起来还很开心呢？？
所以，受伤女子自己也有责任？？？
如果她不上健身房，不找男私教，就没这回事发生？
又来了，又来了，受害者有罪论又来了。
一姐先根据自己这么多年对健身行业的了解，和热搜已有的信息，跟大家捋捋这件事的一些争议点。
首先，健身房正大光明做生意，受伤女子有健身需求，花钱办卡买私教课，这是正常的消费，不是有钱没处花。
第二点，受伤女子为什么要找私教，为什么要找男私教？
为什么不能？任何人去健身房如果不知道怎么锻炼，或者需要一个人辅助训练，不能请教练吗？
有经济条件的都可以请私教。甚至不说健身新手，很多职业健身人士也有自己的教练。
至于为什么请男私教不请女私教，一姐觉得，大家先不要凭空猜测什么「女性去健身房的真实意图」。
一姐先说一个健身行业的现状，就是健身房没有那么多女私教给你请。
一姐所在的北京算健身行业最发达的地区之一了吧，但说实话一个健身房里小20个教练，有1~2个女私教就算很不错了。
女私教少，那么靠谱的女私教就更少，女私教里也有不够专业的。
因为没有女私教而选择男私教，或者在一个专业的男私教和一个不那么专业的女私教当中选择了男私教，都是合情合理的。
而且就算好的女私教和好的男私教同时在场，女性学员选择男私教也没有什么问题。
因为在教练遵守职业道德的规范下，选择教练的依据应该是教练在健身方面的专业性，以及能否带动和激励学员健身，而不是性别。
退一万步讲，学员选择哪个教练也应该是看谁的性价比更高，更符合需求，不需要自己考虑所谓的「避嫌」。
唯一的问题就是热搜里的这个男私教确实不靠谱，没什么职业道德，我再次强调一下。
第三点，受伤女子有没有必要让男私教帮自己做拉伸？为什么允许男私教对自己做那种动作？她真的很乐意接受，没有试图阻止吗？
让另外一个人辅助拉伸本来就是合理的，运动领域的康复师就经常干这个活。
而且有些拉伸有外力辅助效果会更好。这种感觉就像你自己也能剪头发，但多半能剪刘海，剪不到后脑勺。
至于受伤女子没有对那种动作引起警惕，有没有一种可能，是女子自己也不清楚男私教的意图。
毕竟你如果不是很懂健身，教练就相当于专家，有很多东西教练怎么说怎么做，作为小白你根本判断不了真假。
假如这名男私教已经获得了女子的信任，那女子自然有降低警惕的可能性。
换作是谁也不能这么马后炮，非说能看出来他想干什么。
但整个过程，受伤女子没有尝试拒绝吗？当然拒绝了。热搜上写道，受伤女子不断通过拍打提醒男私教，是男私教不为所动。
女子或许都疼到说不出话了，拍打不算是提醒和拒绝，怎么算是拒绝？
被一个常年健身的壮汉压在身上，一个体重力量相差悬殊的女性一胳膊肘把他干飞3米远。
这样才算拒绝？
反正在一姐看来，整件事情受伤女子作为最直接的受害者，没有任何能被认为是做得不对的地方。
大部分的声音不去讨论行业问题，不去呼吁监管，不去问责健身房，却一股脑地去中伤、诋毁受伤的女子，甚至是所有去健身房的女性，这才是不对的地方。
“好女孩谁会去健身房？”
网上总有那么些奇奇怪怪的问题和言论在针对去健身房的女性，用有色眼镜去看待健身的女性。
这不是一姐瞎猜的，这就是事实。大家可以去某度分别搜索关于健身男女的词条。
某度的搜索框智能识别的选项都是按搜索频次来排序的，可以明显的看到关于健身女性高频的搜索几乎全是负面的。
而男性的这几条就平平无奇。
这种舆论搞得好像女性去健身房都是城府极深、别有用心一样。
但实际上，很多去健身房的女性明明就是健身行业乱象的受害者。
有的女性被无良教练利用职务之便趁机揩油。在没有任何防备的情况下触碰敏感部位，公然性骚扰。
有的女性在健身房锻炼也没影响谁，就被人偷看、偷拍，敏感照片被公开传播。
有的女性在健身房洗澡被男性直接闯入浴室。
女性在健身房被骚扰之后想维权？不仅很难成功，一些回应都能直接震碎你的三观。
整个健身教练行业性别失衡，有不少所谓的教练花钱买证书，培训7天到一个月就上岗。
没有人关心问责，反而质问女性为什么要找教练？
一些无良教练为了完成自己的销售业绩毫无底线，有目的性地和女会员发展私人关系，骗钱骗感情。
这难道要怪女会员没有「洁身自好」？
绝大多数健身房，女性会员的比例都更高。健身房捐款跑路频发，女会员年卡费和私教费拿不回来，却反被质疑「人傻钱多」？
更有甚者，男性去健身房就是正经锻炼，女性去健身房就是别有用心，就是放浪？
好家伙，明明是健身房行业乱象的问题，明明是某些从业人员甚至会员素质差、道德低下的问题。
为什么最终黑锅全都推到了作为受害者的女性身上？
我不李姐，真的。
都2022年了，女性去健身房锻炼的这件事仍然遭受非议，一姐真的心很痛。
健身的女性
到底有多难
不断有行业乱象和偏见出现，女性还要不要去健身房？一定要。
虽然健身有很多种方式，健身不一定非要上健身房，但一姐说句实在话，健身房有它不可比拟的优势。
尤其是对基础很差的健身新手来说，健身房专业的场地和器材其实非常有用。
行业乱象只是暂时的，随着监管的严格会慢慢得到缓解。
关键是，如果我们自己没有持续不断地去打破对于女性的偏见，它就会一直存在。
而且女性想要坚持健身，可以预见的困难真的太多太多了。
一姐暂且不说刚才提到的那些偏见吧。每个开始健身的女性，都是怀揣着改变自己的希望去的。
但刚开始健身的时候，那种完全不知道应该做什么，一脸茫然的无助感，不知道有多少姐妹体会过。
就算知道了怎么锻炼，因为身体基础差，动作完全做不起来，练一天疼一个星期的那种撕裂感，不知道有多少姐妹体会过。
那些和高热量食物、垃圾食品抗争的经历，有多少姐妹能感同身受。
更别说，还有很多的女性被工作和家庭的重担压得喘不过气来，根本连大块的健身时间都没有，都得拼命挤。
好不容易健身上了道了，担心自己练得不好，练得没效果，身材焦虑，总在怀疑自己应不应该坚持下去。
有了点健身成果，又要被别人审视和评头论足。
好不容易减肥成功瘦了，问你为什么不增肌，为什么没有马甲线，没有训练痕迹还算健身？
增肌了，线条明显了，说你肌肉太大块了，越练越难看不如不练。
但是我们应不应该坚持？
一姐最深刻的体会是，你不尝试一下坚持健身，你根本不知道自己有多行。
一姐也真心觉得，每一个能够维持健身习惯的女性，无论她去不去健身房，都是非常牛的。
一旦一个女性开始坚持健身，她大概率要往好的方向发展，由外而内。
她会发现，原来自己的身体可以变得这么棒，变得这么充满力量，变得这么灵活和协调。
自己并不是天生就容易生病，天生就力气小，天生就比某些人差。
顺带地，身体变得紧致，充满健康的气息。
她不会再因为多吃了几口就有负罪感，可以学会跟食物更友好地相处，生活得更快乐。
她能做到的健身动作的难度越来越大，在不断突破自我的过程中，她会慢慢开始建立新的自我认知。
不会再认为自己什么都做不好，遇到事情不会首先考虑困难，不再相信女性不行这种p话。
她能慢慢地建立起强大的内心，变得勇敢，能够屏蔽掉很多无关人群的看法，变得不那么焦虑。
她甚至还能发现，自己的壮年期得到了延长，人生变得更加更富多彩，有更多的可能性。
这样一件大好事，我相信谁都会支持。
所以，女性去健身房，到底是破了谁的防？
记得给一姐点赞在看
让更多人看到！
👇👇👇