大无语！身上长了这坨肥肉之后，居然连抽脂都奈何不了！！

上个月的时候，暨南大学有个团队宣布发现了可以直接靶向作用于脂肪细胞，并促进脂肪细胞产热的白细胞介素（IL-27）。

这段科学结论如果说人话就是，能在原理科学的基础上针对性打击身体脂肪的「药物」可能要出现了。

这意味着，减肥人群的减肥过程可以变得更轻松。评论区很多人就是这么认为的，并且希望这种「能精准打击的无痛减肥产品」可以尽快量产。

不知道姐妹们对这个好不好奇，如果好奇的话，一姐先帮你把苗头扼杀在摇篮里——不要想太多，现在的研究结果，和你将来能不能无痛减肥可以说没有半毛钱关系。

 

理论研究距离实际应用往往还有很长的一段距离，并不是说有了什么新发现，它就能很快进入普通人的生活。

比如大家都熟悉WiFi技术。公认的WiFi之母海蒂·拉玛最早提出「扩频通信技术」的时间是1940年，这个技术1993年才进入国内。

而大家开始把WiFi当成日常必需品，却是2010年以后的事。所以仔细想一想，50年后的你，还有没有减肥的必要。

△WiFi之母微微一笑。

即使这个靶向作用于脂肪细胞的技术被很快研发出来，它也会被率先应用到更重要的领域——比如糖尿病、或者严重肥胖的治疗，毕竟这些领域是关乎人生命的。

 

想要专家们照顾到我们普通女性想要无痛减肥、或者局部减少脂肪的「身材变美需求」，确实得等到猴年马月。

在人类现阶段的科技水平下，能做到精确去除脂肪的，也只有医美。

 

当然，一姐今天不是打算自砸饭碗，开始跟姐妹们推广什么抽脂。

只不过是最近因为工作的契机，一姐和两位专做吸脂手术的医生有过一点交流碰撞，这个过程改变了一部分我对于抽脂的认知，激起了我的分享欲。

一姐知道，姐妹们当中绝对有不少人，曾经动过吸脂的念头。

 

毕竟有些人发现，自己每天运动到发懵，吃减脂餐吃到呕吐，私教课都买了好几万，大腿小腿、侧腰后背是咋减都减不下来，但别人去大腿吸脂后，轻轻松松又细又直，不用运动也不用控制饮食……

既然都是要花钱花时间，还不如少受点罪，选择医美不香吗？

但更多的姐妹应该会认为，吸脂的事故这么多，一不小心可能没命，认认真真健身不好吗，非得去冒那个风险？

 

针对这些争议，一姐今天带姐妹共同探讨，相信带姐妹们看完之后，一定会同时对医美和健身都有更深层次的理解。

 

 

 

吸脂还是健身

不要孤立地看

 

 

靠健身减肥和吸脂，目的都是为了减少体内的脂肪。只不过健身一听就很辛苦，吸脂就简单粗暴了，做个手术把体内的脂肪吸出来就行。

 

不过风险和收益是并存的，收益越大，风险往往也越大。

看似可以节省时间精力和体力的吸脂手术，绝大部分时候都是以闹出人命的形式出现在公众的视野里。

但吸脂事故好像并不能阻挡消费者吸脂的热情，就以一姐所在的北京为例，全国每5个人做抽脂就有一个是在北京。

△来自新氧医美大数据。

明明吸脂的风险这么高，难道北京的医美用户都是「亡命之徒」吗？不过大家又可以反过来想，北京为什么没有大面积出现吸脂医疗事故？

 

 

吸脂真的不安全——吗

先声明一下，一姐不是说吸脂没有风险，吸脂有风险，有明确的风险。

 

最严重的吸脂并发症有脂肪栓塞、手术感染、麻醉过量和失血过多。这些风险都有一个共同特征——发生率很低，但致死率偏高。

比如脂肪栓塞出现的概率是20万分之一，但一旦出现脂肪栓塞，死亡率会达到10~15%。

在严格执行无菌操作的情况下，伤口感染率在0.1%以下，理论上来讲手术感染的概率几乎没有。但感染一旦发生，有60%的几率夺走人的生命。

综合来看，在严格按照要求操作的情况下，单个部位抽脂的死亡率最高约为10万分之一，这个概率客观来说是很低的，甚至比死于车祸概率低，也不是大家想象的那种一吸就容易出事。

 

总而言之，吸脂的风险姐妹们大概有一个客观理解就好。这类外科手术固然存在高风险，但总体风险也不是大家认为的那么高。

吸脂悲剧频发、风险超大的印象，主要来源于黑医美（也包括一些看似正规但不负责任的机构）。

 

整个吸脂市场需求过于旺盛，过于庞大，增长过快，但正规医美的发展速度没跟上，市场监管又不给力，这一大块市场空缺被无良医美和非法从业者蚕食。

非法从业者对于医疗行业没有敬畏之心，满脑子只想着牟取暴利，最终导致大量医美悲剧的发生。

△2019年，据中整协统计，医美非法从业者人数至少在10万以上。说来无奈，市场混乱导致的危害历史上发生过多次，一姐一直对小时候发生过的苏丹红、三聚氰胺事件印象非常深刻。

在一姐跟医生沟通的过程中，医生坦白讲，吸脂不是谁都可以做的，也不是想吸多少都行。

如果年龄偏大或者身体状况不是太好，有其他疾病，甚至本身就偏瘦还幻想自己胖的，都不能吸脂。

 

假如在沟通过程中，机构或者中介完全对你的基础身体条件置之不理，并许诺给你极低的风险+极好的效果，那可以说100%有坑了。

 

除了比较严重的风险之外，吸脂还可能遭遇效果风险，比如吸完之后皮肤凹凸不平。

不过，一姐也非常好奇，大部分人减肥不选择吸脂，到底是因为风险，还是因为其他原因。

 

如果未来的市场变得更好，吸脂的风险大大降低，甚至价格也降下来了，吸脂会成为大家减肥的首选吗？

 

吸脂就是解脱吗

 

很多姐妹们在减肥的过程当中，都体会过那种无尽的痛苦和煎熬感。

一边是运动带来的身体疲劳，严格饮食带来的情绪低落，另一边是三个月甚至看不到任何变化的体重和身材。

 

吸脂起码是「真刀真枪」地把脂肪从身体里运出来了呀，只要撑过了术后恢复期就好。

 

不过在跟医生交流过后，一姐确信大众对于吸脂的期望有点太高了。选择吸脂，并不代表不用努力了。

 

医生很明确地告诉一姐，吸脂手术做完后一样不能暴饮暴食，原来的饮食习惯要改，而且，在以后的日子里，尽量可以继续通过运动和饮食去维持身材。

 

吸完脂还得继续锻炼，这么离谱？没错，运动和饮食终究是躲不过的。

 

因为吸脂只是吸掉了你身体里多余的那部分脂肪细胞，保留了必要的脂肪细胞。而剩余留在体内的脂肪细胞，在多吃少动暴饮暴食的情况，依然会体积变大，造成复胖。

 

△不过复胖也不会胖到以前那样，毕竟脂肪细胞的总量减少了。

另外，吸脂只能吸皮下脂肪，吸不了内脏脂肪。这种大肚子的毛病只能老老实实通过健身和饮食来解决。

医生还透露了非常重要的一点——吸脂不怎么掉秤。很可能你腰围小了将近20cm，总体重可能就少几斤。

 

△因为吸脂吸出来的主要是脂肪和水，但减重可能同时减掉肌肉、脂肪和水。

这说明以体重评价身材的标准，无论是健身还是医美都不适用。体重数字，真的就是个弟弟。

 

综上，吸脂不是减肥的救命稻草，吸脂救不了你控制不住的食欲和日渐发福，它最合理的用法，应该是局部塑形。

吸脂有一个健身无法触及的优势，那就是局部减脂肪。

 

一姐讲过很多次，如果靠健身的话，身体脂肪是没办法局部减去的，一减就会全身一起减，腿细了，肚子也会小，手臂也会小。

比如健身做不到只减掉腰上的脂肪，但是胸部的脂肪一点不减。只要减肥，胸上的脂肪多多少少都会掉一点，但是吸脂确实能做到瘦腿瘦腰不瘦胸。

总的来说，姐妹们关注一姐，肯定是希望更多地通过运动来达到好身材，一姐当然大力支持。

 

其实说实话，以大多数人在健身方面的努力程度，还不足以上科技。又懒又馋这件事，吸脂帮不了你太多。

在有吸脂想法的时候，姐妹们大可以扪心自问一下——真的够努力去管理身材了吗？真的没有其他办法了吗？

 

如果你确信自己已经足够努力也没办法解决身材难题，选择了吸脂，一姐觉得可以理解。

 

前些天，一姐看到了一个轻医美溶脂案例让我感到大为震撼——案例当中的女性，明明拥有块状腹肌，但肚脐眼那块却耷拉着一块脂肪。

又有腹肌又有小肚子的情况，可能是真实存在的。所以有时候选择医美来对付脂肪，也不一定就是走捷径或者是内卷。

每个人的体质有差异，脂肪的囤积和代谢也受到基因玄学+激素+年龄的三重影响。比如面部脂肪这块，年龄大了可能会移位，减肥也不是，不减肥也不是。

不过，如果大家真到了「需要微调脂肪」这一步，想要做医美，也可以考虑一些非手术的轻医美项目。

 

轻医美溶脂采取的都是无创手段，不会有传统吸脂那种并发症风险以及手术恢复期的问题，同样的收益，相对来说风险更低。

 

 

其他针对脂肪的医美

有必要吗

 

 

轻医美有一些可以针对局部脂肪的仪器，技术原理各有不同。但基本上都是通过注入能量，达到让脂肪细胞凋亡，最终被身体代谢掉的目的。

△4款主流的溶脂仪器。

比如酷塑冷冻溶脂，是利用脂肪细胞不耐冷的特性，通过低温让脂肪细胞凋亡。

欧洲之星火凤凰利用的是激光热能去打击脂肪细胞。热立塑和优立塑这两款则利用的是超声波来针对脂肪细胞。

这些仪器跟那种智商税甩脂机是有本质区别的，甩脂机的能量只影响到了人的整体，让人抖来抖去而已，跟坐超市门口的娃娃车没啥区别，能量压根进入不了细胞。

这几种仪器当中，溶脂目的最明确、最适合身体部位的还是酷塑冷冻溶脂技术，其他的几类仪器并不是专攻溶脂。

不过这个酷塑也是有风险的，最严重的并发症就是反常性脂肪增生（PAH），冷冻溶脂厂商公布的并发症发生率为0.025%。

△这方面最著名的案例是超模琳达 · 伊万格丽斯塔。

另外，酷塑溶脂也不是一步到位，连厂商自己的宣传都是「一次冷冻溶脂，可以减少治疗部位20%的脂肪」，而且要1-3个月后才逐渐显露出明显的治疗效果。

酷塑的实效到底是多少，一姐之前答应过给姐妹们去找实际测评资料的。

 

不过一姐还是再次提醒大家，无论医美有多轻，都是要谨慎为主，多做功课，不要盲信盲从。机构正规性和医生资质这块，绝对值得大家反复对比和考察。

健身也好，吸脂溶脂也好，一姐更希望它们是一种风险和效果都经过深思熟虑的求美行为，而不是纯粹拿来填补焦虑的解药。

 

毕竟有很多的事故和悲剧，都源于无端的焦虑。一个更具有正向意义的身材审美，永远排在健身和医美的前面。