戛纳电影节外媒镜头下的IU👇，好干净的妆面啊，化的妆跟脸上长出来似的...
万人血书求IU用的是哪款粉底液？底妆是用粉底刷or美妆蛋or粉扑？有什么上妆技巧？
但转念一想，哪有什么技巧，皮肤养得好的人，化妆就是这样。
皮肤变差，化妆只会更显脏
叔发现，大家通常关注皮肤的质地和色泽，这两点氧叔之前也和大家讲过👇，戳小卡片可复习~
但甚少关注“皮厚”这个概念。
氧叔在此明确告诉你，了解自己的皮薄or皮厚，哪块皮薄or哪块皮厚，并结合厚度进行抗衰，事半功倍不敢说，但至少不会走岔路。
给大家举个反例，尹恩惠，忽视脸皮的厚度，盲目抗衰：
眼周这种皮薄的地方，任由其脂肪流失，形成更深更疲惫的眼窝折痕。反而是脸蛋这种皮厚的地方，在脂肪已经下垂、膨胀的基础上继续填充，增加厚度，只会越抗越衰。
今天就来跟大家聊聊，如何结合自己皮的厚度来高效抗衰。准备好小板凳和小本本，走着！
01
皮肤厚度和变化趋势
脸皮的厚度=表皮的厚度+真皮的厚度+皮下组织的厚度。
不同层次、不同部位的厚度都各有不同。
1、不同层次
表皮、真皮、皮下组织这三层厚度不同，厚度的变化趋势也不同。
①表皮太薄，大约在0.1~0.3亳米，薄到厚度变化也可忽略不计。
平时蹭破点皮，半透明的薄如蝉翼的就是表皮，下面露出来的红肉是真皮，而且表皮的代谢周期很快。
德普前妻打破了表皮代谢记录，第二天就能光洁如初
②真皮比表皮厚了将近20倍，约在0.3~2毫米之间，它才是决定皮肤质感的关键。
而随着胶原蛋白、弹力纤维、玻尿酸逐渐减少，真皮会逐渐变薄，《老化皮肤治疗过程监测》一文中得出结论，真皮的厚度每年减少6%。
氧叔之前讲过，真皮的功能就是水库+弹簧，真皮变薄就是衰老的第一声警铃。
反之，如果真皮层越来越厚，真皮层中的胶原纤维、弹性纤维越来越多，皮肤也会越来越紧致、富有弹力并且水当当。
③皮下组织的厚度，由个人的胖瘦程度而定，大家可以捏一捏自己的小脸蛋👇，直接感受是薄是厚。
年轻时的婴儿肥可以元气甜美。但随着初老，浅层脂肪不断下坠，饱满的浅层脂肪就变成了累赘。
而且有些人随着年龄增长，就算不变胖，浅层脂肪也会膨胀、变厚，让面部有浮肿感。（想知道自己30+、40+时浅层脂肪是否会膨胀，可参考妈妈、小姨、大姑等女性长辈的衰老趋势）
浅层脂肪随年轻变厚的代表
如果浅层脂肪呈变厚趋势，就要从收紧纤维纵膈和️减少浅层脂肪组织这两方面入手，来控制浅层脂肪的容量。
2、不同部位
再从不同部位来看，脸上最薄的部位是上眼皮（0.5）和下眼皮（1.0）。
皮肤薄、皮脂腺活跃度偏低，意味着抵御外界环境刺激能力弱、储水能力也弱，易产生干纹、细纹、皱纹。
像眼下几乎没有皮下脂肪的部位，更易出现黑眼圈的情况。
面部各部位皮肤厚度——相对厚度指数
脸上皮肤厚度适中的是额头（1.4）和苹果肌（1.4）。
这两处肤质没那么多幺蛾子，但架不住活动张力大，易松弛、下垂。
脸上皮肤最厚的部位是鼻子（1.7）、下巴（1.6）、两颊（1.6）。
更厚的皮肤，皱纹产生的概率更低，同时对皮肤的保护力更强。但皮肤粗厚，可能会出现毛孔粗大且明显，油脂分泌旺盛的情况。
男生脸皮更厚，皱纹来的更晚
那么，将这两个维度的厚度相结合，能给我们的抗衰工作提供什么思路？
02
不同厚度的皮肤管理
刚才叔强调了，表皮的厚度和其厚度变化趋势可忽略不计，做好日常护理即可，比如角质层保湿、死皮清洁等。
我们更要关注真皮层和皮下脂肪的厚度和它的变化趋势。
而日常护理无法深入至真皮层和皮下层发挥作用，所以还是需要更简单粗暴的轻医美来配合，才能有效实现真皮层和皮下脂肪的厚度抗衰管理。
1、最薄的区域，上下眼皮。
抗衰思路：做加法不轻易做减法。
重点关注：真皮层和皮下组织增厚+补充水分。
除非上眼皮厚到影响颜值，否则不要轻易给眼周做减法。就连很多脸蛋肉的人，眼皮也很薄，比如尹恩惠👇，随着年龄的增长，眼窝更加明显。
所以眼周脂肪适中和偏薄的人，一定要给眼周的真皮和皮下组织适当增厚。
so，哪些项目可以做到这一点？
①上眼皮——眼部热玛吉
热玛吉用于上眼睑，刺激胶原蛋白的同时，加速眼周血液循环，促进真皮重建和增厚，让眼周紧致饱满。
②下眼皮——黄金微针眼周抗衰
黄金微针有个眼周手具，是专为眼周薄皮设置的，微针机械刺激＋射频热能量＋透皮导入，也能全方位促进自体胶原新生，收紧眼部皮肤。
像眼周这种比较薄的部位，建议选择半岛黄金微针。因为半岛采用的是超细针体，治疗疼痛感较弱。
叔更建议眼部热玛吉打上眼睑+黄金微针打下眼睑这样搭配。
③眼周——liob机械效应
很多人用超皮秒的liob机械效应打眼周，增厚眼周真皮。
原理很简单，超皮秒的高能激光会让皮肤产生一些小空泡，俗称liob效应，皮肤在修复这些空泡时会启动创伤修复机制，从而促进胶原蛋白的产生。
脸有点僵，但眼睛保持的不错的李素妍
更直接的增厚方式则是填充，增厚皮下组织层。
至于填充材料的选择，叔的建议是，胶原蛋白类（双美、弗缦）优于透明质酸类（乔雅登、瑞蓝等）。
因为胶原蛋白能起到生物活性作用，比透明质酸更能刺激自体成纤维细胞分泌胶原蛋白，在增厚真皮这方面效果更好。
双美这个质地是白色的，还能遮盖黑眼圈
另外，眼周补充水分项目，市面上比较火的有菲洛嘉水光中的M-HA18型号，只是目前没有国内批文。
它的主要成分是高分子透明质酸+甘油，能加强皮肤组织中结构的稳定性，放慢真皮变薄的速度。
2、厚度适中的区域，额头和苹果肌。
抗衰思路：紧致和提拉。
重点关注：真皮增厚+皮下组织做减法
和眼周一样，真皮继续保持增厚的思路，目的是提高皮肤的弹性和紧致度。
浅层脂肪很厚，但真皮也实在很紧
针对面部的真皮增厚方式，可以选择什么项目？
①光子嫩肤
光子嫩肤利用强脉冲光，刺激真皮层的胶原蛋白及弹性纤维增生和重新排列，从而起到增厚真皮层的作用。
真皮厚，皮肤就更弹更韧，给细纹以及毛孔周围提供结构性支撑。
②半岛黄金微针
当黄金微针深入真皮层，皮肤内的分子随着黄金射频高速运动后产生热能，皮肤组织在大量吸收热能之后，会刺激深层胶原蛋白重组新生，从而增厚真皮。
但和眼周不同的是，面部就要适当给浅层脂肪做减法。
比如尹恩惠这种皮肤厚度，正确的抗衰思路应该是：给眼部的浅层脂肪做加法，给脸部的浅层脂肪做减法。
但很多脸肉的同学也会像尹恩惠这样反向错误抗衰。
年轻时甜美元气，但随着年龄的增长，浅层脂肪下垂甚至膨胀（也有随年龄增长变胖了的原因），这时就不要再追求少女的充实饱满，而应舍弃多余的浅层脂肪，精简面部线条。
安全系数高的无创光电溶脂项目，市面上比较火的有Fotona 4D/火凤凰、半岛超声炮。叔更推荐超声炮，因为不仅溶脂还能做到紧致+提拉。
3、最厚的区域，鼻子、下巴、两颊。
抗衰思路：干净、干净，干净
重点关注：真皮控油+清洁毛孔+浅层脂肪做减法。
这些比较厚的部位，相比于增加真皮厚度，更要注重真皮层的干净程度。
真皮控油和清洁毛孔通常是一起的。主要有两个思路：一个是破坏皮脂腺，一个是抑制皮脂腺的功能。
破坏皮脂腺的有：
①黄金微针
黄金微针通过射频与真皮组织中的水分子相互作用，产生能量，从而对皮脂腺进行一些选择性破坏，实现控油效果。
像是鼻部、下巴、面颊这种皮厚，且较粗大的泌油性毛孔，可以将针长调到0.8mm，以保针尖热量能达到真皮层中的皮脂腺。同时还能缩小和疏通毛孔，将黑头等硬脂肪栓塞，溶解成液体排除。
②CO2点阵激光
CO2点阵激光，控油的收益和风险成正比。
它的优势是温度更高，对皮脂腺的破坏更大，所以控油效果也更好。
但皮肤本身屏障能力比较差，比较敏感的人群，可能会出现恢复期较长，色素沉着的现象。
叔一般建议严重油皮、痘坑的人采用这种方式哈。
相比于破坏皮脂腺，更温和的则是抑制皮脂腺来控油，比如肉毒水光/微滴肉毒。
肉毒打到肌肉层能除皱，注射到真皮内或者真皮-皮下交界处能抑制皮脂腺分泌，从而控油。
它的好处主要是几乎没有恢复期，起效也比较快，基本上1-2周就能感到皮脂分泌的减少，控油的效果大概能维持3个月左右，轻度油皮的同学更适合采用这种。
好啦，今天就讲到这。了解皮的厚度，更有助于我们进行皮肤抗衰管理。还有什么想问叔的，快来评论区留言哦！
最后，感谢李洁医生为氧叔提供的专业支持哦！
