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表演划水因为直角肩呼吸困难？Jennie是真把中国粉丝当ATM啊…

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表演划水因为直角肩呼吸困难？Jennie是真把中国粉丝当ATM啊…

表演划水因为直角肩呼吸困难？Jennie是真把中国粉丝当ATM啊…

新氧

2023-01-23

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大家过年好呀，一姐给大家拜年啦！

姐妹们刷热搜了嘛？就在年前两天，新年还没到，大瓜就先到了👇！

Jennie与神秘男子激吻？！

△Jennie在一场品牌活动的after party中对一男子热情送吻，据说该男子是该品牌高管。

此视频一出网友瞬间就炸锅了！！

网友纷纷表示Jennie未免也太放得开了吧…

但也有网友科普，这仅仅就是法国的亲吻礼仪…

不过网友们可不买账啊，纷纷表示Jennie在party上跟该男子贴身热舞，哪还有什么礼仪？

网友甚至表示「扭的比香港演唱会都起劲！」

一姐专门去扒了一下，原来就在不久前，Jennie又被吐槽香港演唱会划水了…

有网友说她，欧美场high到全场炸裂，中国场丧到皮笑肉不笑…

大家品品👇

△欧美场。

△中国香港场。

看完以后一姐也无法替她辩驳…

网友们更是怒火中烧，辣评到👇

关于被骂划水她可不是第一次了。

之前就被频繁吐槽演唱会划水，后来在一次采访中Jennie解释道因为自己天生呼吸困难。

△直角肩在临床上称为「肩胛骨下回旋综合征」，是因为先天性肩胛骨发育或后天锻炼等原因导致，可能会压迫胸廓，从而出现呼吸困难。

虽然Jennie没有说自己呼吸困难是因为直角肩的原因，但是粉丝们对外的一致解释都是「直角肩的锅」。

而有的网友却表示，直角肩的确可能造成呼吸困难，但大可不必一直用直角肩说事…

一姐觉得，Jennie多少也吃到了直角肩审美的红利，这会却拿来当划水的挡箭牌，多少是有点难以服众…

对身材苛刻的韩娱普遍追求直角肩，目的就是为了显得「脖子长，气质佳」。

而最近金球奖红毯上，比伯前女友赛琳娜却因为「脖子变短」翻了大车…

△被网友戏称三肾姐的赛琳娜，遭吐槽快胖成李湘了，不愧有三个肾加持…

如今的赛琳娜深陷和给自己捐肾的闺蜜闹掰，被骂忘恩负义的负面新闻之中。

身材发福完全失去了曾经天鹅般的美貌。

网友辣评「肾多了，脖子短了」

不得不承认，赛琳娜当年的体态，原本还是不错的。

但从频频「发疯」开始，身材走样，脖子也莫名开始变短，疲惫又显老。

不知道姐妹们观察过年长的姐姐阿姨们没？

随着年龄增长，大家好像都会发生赛琳娜同款脖子变短的现象。

今天一姐就带大家揭秘脖子变短到底是怎么回事👇？

脖子长短由什么决定？

讲到身体任何一个部位的长短，我们都不能脱离骨骼。

骨骼长度决定了某个部位的绝对长度，脖子的长短也是这样。

也就是说脖子本身具有绝对长度，是不会变短的。

不过天生脖子长的人其实是少数，而且脖子太长了也未必好看。

△绝对长度太长的脖子也会显得很怪异。

其实，多数人的脖子长短是体现在视觉上的相对长度。

相对长度指的是，两个人的脖子实际用尺子量可能是差不多长的（也就是说绝对长度一致），但看起来却一长一短。

视觉上的相对长度主要参考两个标准👇。

如果下巴到肩膀的距离比额头到眉毛的高度长，那你看起来就更趋向于长脖子，反之就更趋向于短脖子。

但如果你的脖子围度比较大而宽的话，那就算下巴到肩膀的距离比上庭长，也会在视觉上更趋向于短脖子。

而上庭的长短和脖子的粗细，很多时候也跟先天的关系最大。

虽然脸型，颈椎肌群的位置出生之后就已经固定，但也有不少的后天因素会产生视觉影响。

体态问题是根源

对于个人来说导致脖子视觉上变短的根源绝大多数是体态。

第一种体态问题就是颈前伸👇

不过首先一姐这里要跟大家要明确一个概念，「颈前伸」这个动作，原本是没有问题的！

谁的脖子不能前伸呢？

△不但能前伸、后仰、左摇右摆、还能画圈跳新疆舞。

但如果你的脖子只会往前探，别的角度都做不来，这就有问题了。

在我们开始偶尔颈前伸（比如玩手机），这只是一个普普通通的动作。

就算专家告诉我们不要长时间低头看手机你也不会听。

但我们的身体非常懂事的，它发现你经常伸脖子，又很累…

为了不让你这么累，颈部肌肉就趋向于做一些小动作，更好、更省力地帮你快乐颈前伸。

这时候，很多姐妹会发现，颈前伸的姿态比挺得笔直，更让你舒服。

如果现在让你激活一些正确发力的肌肉，你反而很难受，甚至担心把自己练伤。

渐渐地就从左图变成了右图的亚子…

而颈周肌群全面缩短，又会导致肩膀内扣，斜方肌耸起。

那么接下来咱再聊聊第二种体态问题，视觉斜方肌。

斜方肌这一块姐妹们很熟悉，如果这个区域比较充实的话，就算不是很胖，脖子看起来就会莫名地短。

△因为它也影响了参考点。

注意一姐为什么用「充实」这个词而不直接说斜方肌发达？

是因为很多姐妹以为自己这块是斜方肌发达，但其实根本不是…

毕竟真正的斜方肌发达至少要专门抡一年半载的杠铃。

更多人是因为体态原因造成的视觉性斜方肌粗大。

一姐这里讲一个经常跟大家提的问题，就是肩胛骨异常上提。

△肩胛提肌埋在上斜方肌的下方。

斜方肌上部和肩胛提肌共同作用可以使肩胛骨上移。

然而此时上背部也会被动地跟上来，让你看起来虎背熊腰没脖子。

更不幸的是很多姐妹都不是单一因素体态问题，而是颈前伸和视觉斜方肌全占了。

如果姐妹们把不良体态「保持」过了30岁大关，这时候肌肉和骨骼都开始流失。

一边流失，一边会努力把你「维持」在这个状态。

这个时候，也开始特别容易发生肌肉劳损、神经卡压，最常见的就是富贵包了。

有富贵包的人看起来含胸驼背，毫无气质。

△富贵包属于民间俗称。医学上是指后背部正中线上以第7颈椎棘突和第1胸椎棘突之间凹陷处出现大小软硬程度不同的脂肪增生包块，主要是长期伏案工作或低头等引起的。

富贵包不仅影响形象气质，严重时甚至会出现头晕、上肢放射性疼痛、麻木乏力等症状。

想要消除富贵包、视觉斜方肌，改善颈前伸，就要让肩胛骨尽可能地回归中立位，同时要加强颈周肌群训练。

一姐这里推荐一个颈部训练视频，在家坐着就能练👇

除了跟练，姐妹们平时一定要注意保持良好体态，不要总是低头含胸，久坐之后最好要站起来散步10分钟。

今天的干货就到这里~

姐妹们给过年还在辛苦更新的一姐点点赞吧~

【声明】内容源于网络

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新氧自2013年7月成立以来，业务范围已经拓展到教育、科学普及、信息服务和医疗器械等多个领域。

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