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半夜12点健身,凌晨2、3点睡觉,早晨7、8点上班是常态。
当有个女星说睡6小时,是要被调侃是瞌睡虫的。(韩国人的努力人设连睡眠都在卷是吧?
无数网友提问,按这个睡眠习惯,早就应该把“累”写在脸上了才对。
但韩女们留下的照片永远是容光焕发,甚至是气血感很足的样子。
当然,不能否认某些人基因天赋异禀。但大人还是坚信,自然规律面前人人平等。
不睡觉,就算是一天灌五杯冰美式的hgr,其实皮肤状态也是一样的「差」,只不过她们太会精修和打光了。
这是机场出发图的韩素希,面部饱满,组织柔顺流畅,气血感十足;
这是巴黎秀场的韩素希,淡妆出席,美神降临,甚至一度成了刷爆全网的妆造模板;
眼窝凹陷,精气神随着纹路一起下垂,哪怕轮廓再紧,疲态也是盖不住。
春节除夕不放假,早晨上班晚上聚会。凌晨鞭炮+守岁,熬一次大夜节前医美全白做。
当然熬是偶尔熬的动,但第二天还要早起走亲戚串门。那才是真正的“战场”。
网友名言:一年到头你在亲戚嘴里的形象,全靠这一天怎么表现。不说全妆严阵以待,也起码得是个容光焕发,精气神十足!
所以今天大人就来应个景,说一下熬大夜后的一些提气色小窍门。
回想下,除夕熬夜的第二天,是不是一早除了胖头胖脸、眼周浮肿,还会附带满面油光...
期刊《Clinical,Cosmetic and Investigational Dermatology》上曾有一篇论文,专门研究了熬夜作息对中国女性的皮肤影响。
发现晚睡几个“变坏”的关键指标是:皮肤的TWEL增加,皮脂分泌增加,水分减少。皮肤表面的微生物多样性减少,弹性蛋白和弹性纤维相关蛋白受到影响。
不过咱们今天主要聊一次大夜的战后损伤,所以大人再画下重点,即刻就能让人显得没睡饱、气色不好,必须针对性改善的点:
前一晚守岁的疲惫,如何快速一扫空?咱就从「急救护肤」和「妆发辅助」两个维度来提气!
so,每到年前就是美容美发美甲爆发期,就是说新年新气象不仅要挂在嘴上,还得写在脸上!
说脸之前先说个状态好的大前提,紧致和瘦。
春节急救瘦几斤是不可能的,但严防变肿还是很必要的。
1g盐人体需要多锁住100~200ml的水分来平衡,1g的糖原也需要三倍的水分来结合。
所以多吃几口的高盐高甜的后果是第二天体重暴涨3、4斤,而且因为几乎都是水分,浮肿感会格外明显。
纯纯脸大一圈、该有的面部线条全部糊掉,夸张点可能双下巴都会突然显露,直接回到超声炮做之前。
如果喝酒、重口味年夜饭无法避免,第二天怎么减轻肿胀感👇
水肿后如果还有个半天的时间准备,可以搞一些“温热运动”,让身体血液快速循环起来。
泡热水澡、多喝水、喝热茶、浅浅动一动,多出汗、多嘘嘘,调节体内渗透压,加速把水排出去。

如果身上懒得动,可以浅浅按摩下面部,在泡澡or洗热水澡的时候按更佳。
应急不用太讲究手法,主旨就是从中心向外推,把水“挤出去”,先优先加速面部的循环和排水。
如果时间临近,马上就要出门了,可以搞一些“冷水浴”,但刺激性较大如果本来就是易敏的就不要搞了。
整体排水喝冰美式,用冰冻鸡蛋浅浅滚下眼周,面部用浸湿冷水的毛巾湿敷下,都有助于让轮廓线快点回归。
*如果有家用微电流美容仪,这会用是最合适的,微电流原理就是极速见效,远期效果反而不如射频类。
如果这些都实在懒得折腾,大人再分享一个自用的懒人窍门吧!
前一晚半靠着睡或者尽量把头垫高点点,肿就肿吧肿不到脸上就行...
急速提亮期可以搞下「三日面膜速成大法」,原理就是通过极速增加含水和“捋顺”角质层,揠苗助长一样提起皮肤通透度和透明感 ,同时提升底妆的服帖程度。
不需要成分太多太复合的面膜,就这几天靠成分也累积不出什么成果,我们只需要短期提升,通过面膜本身的封包强补水作用就行。
每天一次每次20分钟,优选没那么贵的、成分简简单单的就行,普通补水面膜、械字号敷料都可。

关键时刻前最后一次,前一晚敷的话尽量在洗澡、泡澡的时候一起做,皮肤的“吸水”效果更佳。
当天早上敷的话,可以适当延长时间到半小时,敷后不洗脸而是用足够的柔肤水浸润的化妆棉轻轻擦拭面部,把多余的精华液和废旧角质去除,同时不给水分挥发时间,直接用柔肤水开始保湿。
密集提亮这个操作没有油皮、干皮区分,都可以做。很短期操作,无需担心对皮肤造成太多影响,不要贪恋这个状态长期这么做就行。
对于油皮来说,面部的不好看大多来自于油脂的氧化蜡黄和反光,大人建议可以突击做一次厚敷泥膜或者水杨酸面膜厚敷。
快速带走晦暗不透光的表层杂质,同时对油皮会有短暂的压制出油的效果,可以保次日脸色不会变暗得那么快,底妆完整度会更好。
对浓妆指指点点仿佛是烦人亲戚们的标准设定。当然这也可以倒逼我们越来越会在妆容细节上拿捏功夫。
既能遮住前一晚熬夜搓麻的黄气,又能让脸蛋看起来透气发亮,气色好得可以光脚跑个800米。
STEP3:膨胀色腮红膏混合遮瑕液,涂在眼下三角区
这样最基本的伪素颜底妆就差不多了,至于其他的,大家就各显神通吧。
比起搞项目和护肤,发色的改变其实更能快速提升人的气色。but,选择的时候不能一味追求浅亮,适合才最重要。
1️⃣先选色系:想要显得皮肤白,就要选色彩暗于肤色的色系。
2️⃣再选冷暖:想要白上加亮,就在这个色系中找和皮肤冷暖调相仿的。
所以显白就是黑色系、棕色系,提亮就是黑棕色系中的暖调色——黑茶色、暖棕色。
用这个方法,不敢说立马换头,但最起码可以包你春节染发不翻车。
另外一个头发关键点就是发质,毕竟没啥能比一头绸缎发,看起来更养尊处优,千金贵气的了。
平时没努力也无妨,发质的光泽感是可以临时急救作弊的。
只需要在发梢毛躁的部位,涂满精油。然后用加热的夹板,把全头顺直,就能让头发看起来服帖又有光泽了。
这个过程可以润滑毛鳞片,并且通过加热让它们暂时的服帖定型,不支棱。
所以理论来讲,想要大面积的光泽感,顺直头发的效果,也一定是好于卷发造型的。
btw,大人知道,很多童靴比起即刻的速成变美,更在意放肆之后的节后恢复。
尤其是混乱作息、大鱼大肉很容易造成的皮肤爆痘,随着年级增长没那么容易成熟瘪掉不说,也非常容易产生持续性的痘印、痘坑疤痕。
而最近“湿性愈合”的概念慢慢被提及,号称能真的“无痕迹恢复”。
春节爆痘如何少留点痕迹?“湿性愈合”能起到多大作用?应该怎么做恢复效果最佳?
大家动动手指点赞过200,这个节大人不休了,也给大家把攻略最快速度搞出来!
*大人春节休假都不停更?“你是真的够拼”请点赞👍,“我还点进来看了我更可以”请点在看。