前几天大美女金子涵宣布退圈了。
虽然很多人都感觉有点可惜，但退圈对于她来说或许是最好的选择了。
曾经的她气血充足，积极向上，这张神图不知道惊艳了多少人。
后来因为各种工作压力，金子涵的状态很不好，甚至为了更上镜，一度瘦到脱相。
最后金子涵还有了躯体化反应，这么明媚的一个女孩，被压力折磨到眼神暗淡无光了。
怜爱了...
希望退圈后的她，能找回快乐吧。
不过不得不说，镜头对肉圆脸的人是真不友好。
金子涵其实已经非常瘦了，却因为肉圆脸，还是会在某些角度下被人说胖。
其实这种情况，不需要瘦成干巴榨菜，只需要改变风格，就可以让自己变得更加立体上镜。
一个最佳案例：裴真率。
同样是腮部肉肉多，伴随凸嘴龅牙等颌面问题。
可她却在几乎没有动五官和轮廓的前提下，仅仅依靠风格改变，就让架构拥有混血感。
最厉害的一点是，肉肉脸甜妹，和高智感天菜，几乎是完全相反的两种风格。
真率居然能在原生风格和后来风格大相径庭的基础下，完全逆转原生架构的软甜娇憨，变身混血辣妹。
这背后的思路太值得深扒学习一下了！
今天，区花就借着裴真率变美方法论，和大家聊聊肉肉脸变立体的逆袭方案。
且听区花慢慢道来～
肉肉脸变立体思路
知己知彼方能百战不殆，变美也是这个道理。
只有足够了解自己面部的优缺点，才能够有针对性地做出改变。
对于肉肉脸来说，你们的困扰，恰恰就是变美的破局点～
所有肉肉脸妹子，或许都有以下两个困扰：
1⃣️上镜显胖
普通人上镜胖10斤，肉肉脸上镜得胖20斤。
其实肉肉脸在现实中没有这么显胖，甚至算可爱娇憨的好面型，很容易让人产生怜爱感。
只可惜镜头无差别的拉伸，会让每个人的面部都变宽。
而肉肉脸因为肉肉的赘余，自带宽脸buff，一上镜就显得比别人更宽、更憨厚，就连五官也好像变小了一样。
博主展示上镜后五官的变化
不过反向思考一下。
这种上镜的变化倒是说明一个事：如果我们能将脸型变得瘦长一些，或者拉出一点下巴，或者放大五官，那么上镜后的轮廓可能就会好很多。
但是我们不能把调整轮廓，简单地理解为人工垫下巴、或是削骨、或是内推。
因为面部是平衡的，一个平衡的打破，会用其它方面来代偿。
就好像宋智雅为了缓解自己的肉肉脸，抬高鼻尖、填充一样，虽然乍一看是立体了，但是某些角度还是肿 。
因为她面部的整体形状和五官分布没有多少改动，只是局部立体硬朗了一些。
就好像在一团棉花上面建起高楼，既容易垮，又改变不了根本。
只有用综合的手段，把棉花揉捏成紧实、上镜、修长的，才是上镜良方。
具体怎么改变，区花等会和大家细聊～
2⃣️乍看温和平淡，实则暗藏冲突
肉肉脸倒是有一个好处。
丰厚的肉肉可以隐藏起很多面部bug，比如骨骼崎岖、凸嘴等。
但是这种肉肉也是双刃剑。
虽然肉肉可以隐藏bug，但也会隐藏起一些本来存在的立体度优势，比如眉眼的落差、鼻子的高度。
对于叶舒华来说，瘦下来眼睛都变得更双更深邃了
已知肉肉长在颧骨、凸嘴周围是好看的，长在眼周鼻周会带来肿感。
现在我们反推一下。
想要轮廓变得立体上镜，那就要有选择性的压平鼻周、眼周的肉感，然后可以适当保留颧骨、唇周的肉感。
做的比较好的选手是卢正义，她靠牙齿矫正收回颌面，塑形提拉下巴和轮廓，让下面部精致起来。
鼻尖微调后，眉心三角区和鼻梁的立体感浮出水面，在没有大动干戈的前提下增加了立体度。
这就是肉肉脸变美的一个大体思路。
带着这样的思路，让我们一起复盘一下裴真率的变化，是否也是这样得来的。
裴真率的脸型算不错，就是腮部肉肉略多，且重心偏下。
所以后期她就把肉感上移了，进而露出下巴，面部变得修长了一点，上镜多了。
其次，真率的五官其实挺有辨识度的。
杏仁眼略带笑意、高鼻梁鼻尖下勾、M唇唇线清晰。
但是因为面中肉肉多，就掩盖了其大眼和高鼻的特色，辨识度降低。
另外真率嘴巴微凸，不过肉肉脸倒是掩盖了这个问题。
而后期她优化面部的思路，就是降低了面中的肉感，让鼻子眼睛的优势像退潮一样显现出来；保留唇周肉感，让凸嘴没有那么明显。
这个思路是不是和咱们刚刚讲过的重合啦～
当然啦，这个思路不难，只是落实到每个人身上，做个性化的处理就要花点心思了。
接下来花花再来拆解一些具体的细节，手把手教会大家徒手改变轮廓！
裴真率的轮廓三板斧
1⃣️层次感短发，大改特改轮廓
短发可变性大，层次高，很容易改变轮廓，非常适合肉肉脸妹子提升立体度。
真率最大的改变，也是通过发型实现的。
早期长直发，也挺美的。⬇️
但美中不足是这种顺长的头发没有架构，容易贴合皮肤暴露肉感轮廓。
其次，这种挡脸的顺直发型会让你的视线聚焦到露出的部分。
而真率本身就有凸嘴、中庭下庭略长等问题，聚焦到这个部位会显得这些小缺点更明显。
这种情况下，增加发型的层级对于塑造轮廓来说就至关重要了。
大轮廓层面：发型从腮部最宽的位置开始剪出层次，逐渐变宽上提，包裹面型。
整体营造出上宽下窄的感觉，重心上移。
注意这个层次点位挺重要的，如果发型的起始点再往上一点，或者往下一段，那么发型就起不到包裹面型的作用，腮部还是会显得比较宽。
再说细节，一款高层次发型，是可以增加面部骨骼的表现点的。
特别是这几个部位：
侧面、眉弓、眼角、嘴角。
因为侧面发型的形状，可以营造出外轮廓。
而眉弓、眼角、嘴角可以勾勒出内轮廓。
当高层次发型在这些部位有标记点时，就相当于人工营造了内外轮廓线条，改变了面部折叠度，进而显得人立体了许多。
所以肉脸妹妹们，在找适合自己的发型时，也可以着重关注这几个区域哦～
2⃣️眼下腮红压平面中饱胀感
腮红也是提升眉眼立体度的大功臣。
前面我们说过，肉脸的眼下可能比较饱满，苹果肌略鼓，这样会挤压眉眼，不够舒展，不够立体。
要想办法压平眼下区域，适当缩小苹果肌。
而想要压平此处，最简单的办法莫过于在眼下打氛围色腮红。
一秒去掉饱胀感
氛围色腮红的饱和度不高，色彩介于膨胀色和收敛色之间。
既能够压暗反光，让面中不显肿胀，又不至于妆容显脏。
肉感立刻消失不说，人还像微醺小狗一样可爱。
但需要注意的是，如果你本身面中肉肉不多，或者面中过分平坦，就不适合继续压暗面中了。
左边面中似乎更平了
然后裴真率又强化了一下T区轮廓和五官大小，进一步加深其立体度，增加混血感。
加深立体度无需浓妆，只要所有的妆容都比日常妆容 ，多画出来1-2mm，就可以让五官自然放大一圈，进而减少留白弱化扁平感。
着重强化一下眉心三角区，就是眉骨，眼窝和山根起点组成的一个类似三角的区域，也能让面部更显聚集。
这样画下来，面部就形成了，眉骨高、眼窝深、面中偏平，鼻子更显高的完美起伏，人立体了许多。
但是呢，很多肉脸妹子因为没有骨骼支撑，所以这样画出的妆容会比较夸张。
这时候就可以学习裴真率的配色大法。
3⃣️改变四季色彩，改善面部立体感
后期的真率改变了四季色彩，完成了靠妆容提升立体度的最后一环。
眉毛漂染成黄棕色，修容用咖色替代，整体形成和肤色融为一体的自然妆效。
而在浅色的对比下，真率的眉眼也更加醒目了。
为什么色彩还会影响立体度呢？
因为色相和波长相关，本身就带有一定的明暗感，比如大家有没有感觉柠檬黄，就比宝蓝色要明亮的多。
有美术底子的姐妹们可能知道，藏色的核心，就是通过改变色相来塑造立体感。
同理，我们的皮肤是一种“肉色”，以肉色为基础，适当的调用颜色，也可能会显得更加立体，而用错了色彩也可能更加扁平。
关于色彩的变化比较复杂，这里我们就不细说啦，区花直给方案就好。
这里还是要引入经典的「四季类型」。
一般来说，肉肉脸妹子的四季类型多为浅春、柔夏人。
因为我们面部肉肉会让五官没有那么清晰，整体对比度就不会太高，所以给人“柔”、“浅”的感觉。
在此基础上， 如果五官偏冷一点，大概率是柔春；偏暖一点，大概率是柔夏。
对于这两类四季类型的人来说，都适合穿明度高、温润、细腻、不刺眼的彩色，这样皮肤会被衬托得更亮，也就更为立体。
而那种过分沉闷、或过分强烈的颜色则应该避免，如：
• 鲜亮色：如荧光色、亮紫红。
• 冷色调：如冰蓝色、深紫色、冷灰色。
• 深暗色：如纯黑色、墨绿色、深咖啡色。
真率之前经常被误判成暖春，所以常搭配深发色、穿饱和度较高的装扮。
看上去就把她压暗了，面部都被带的扁平了。
而换了浅发色和亮衣服，就感觉气色更好了，人也更明亮了。
特别是妆容，眼部加深，其他部分都是亮色，给人的感觉就是整体明亮，重点突出，眉眼深邃，所以人也变立体了。
好了姐妹们，今天关于肉脸变立体的内容就是这样啦。
可能有一点难度，所以区花贴心的准备了总结，姐妹们可以慢慢吸收～
1⃣️肉脸困境
1、不上镜——由面宽导致——可以通过修长脸型解决
2、不立体——由肉多导致——可以减少面中肿感，提升眼周鼻周的立体度
2⃣️改善肉脸三板斧
1、利用发型修饰脸型——先上提外层大轮廓，再用层次感发型标记内轮廓
2、眼下腮红压平面中——搭配放大五官的妆容减少肿感
3、利用四季色彩提升亮度和立体感——采用浅亮色彩
